步骤一、定义你的价值观。
把你在乎的事物列一个清单，并描写你希望自己的生活是什么样子。
步骤二、好好检视你的生活。
观察你产生的能量、与你互动的人们、
你家的状况、你所吃的食物、你的感觉…等等。
并且，检查你所过的生活是否与你的价值观一致。
如果不是，是什么阻碍了你去做你想做的事?
步骤三、作出改变的承诺。
如果你并不是过着自己想要的生活，
你必须下定决心去改变你的思维、信念、情绪、以及你有意识的物质展现。
步骤四、着重于正面。
从你所作的选择，你就能预测结果。
如果你作最坏的打算，很可能就会得到最坏的结果，
即使你正朝向正面的结果努力。
你可以选择相信生命是善意的，而且，你可以过一个充实且满足的人生。
如果你学会以正面的观点看待你的经验，你将学会「感恩的态度」。
你会开始感恩你所拥有的，而不是觉得你没有得到足够的。
步骤五、照顾好自己。
不用去理会那爱批评的父母，
或是你脑海里的任何声音，批评自己现在并不完美。
慈爱的对待自己，并记得每天至少一次，看着镜子里的自己说：
“我爱你，我接受你现在的样子”。
记住：你会以对待自己的方式，对待别人。
步骤六、分享你的时间、精力、和资源。
与别人分享你的生命，感觉会很好，并且有助于你未来的丰盛富足。
慷慨的给予你的时间和资源，来表达你的感恩。
如果你想要得到更多的支持，那么你就必须支持别人。
如果匮乏限制了你的生活，那么你可能必须努力与更多人建立更深层的连结。
去参加集会;加入你感兴趣的俱乐部;去参加灵性的聚会…等等。
步骤七、心存感恩。
感恩开启了生命的宝藏。
它使你变得丰盛富足。
感恩可以把便餐转为盛宴，把房子转变为温馨的家，把陌生人转变为朋友。
感恩使我们的过去有意义，为今天带来和平，并为明天创造了愿景。
步骤八、释放过去。
虽然，宽恕与释放过去的痛苦需要时间，
但是，它为正面能量开启了进入你生命的大门。
你可以从清除已不再使用的东西开始释放的过程，
尤其是那些使你想起生命中不愉快回忆的东西。
步骤九、创造一些独处的特别时刻。
找时间独处，以了解自己的本质。
祈祷或静心。
此外，用一些宁静的时间去做能让你感觉愉快的事情。
尽可能多接触大自然。
即使你就只是坐在一片草坪上并感受大地，那也会有帮助。
欣赏鸟儿、树木、和花朵。
步骤十、为你的生命负起责任。
只要你因为发生在你身上的事情而抱怨别人，或是将自己放在受害者的角色，
你就是在寻求分离，而不是连结。
快乐的人们都知道，是他们对生命的回应决定了自己生命的进程。
他们愿意去检查，自己在创造负面剧本时，所扮演的角色。
重点是让生命透过你发生，而不是冲着你来。
步骤十一、每天至少与别人一起做一件可加强团体的新事情。
为了改变你的生活，你必须有意识的作出改变。
这需要努力和承诺。
这就是为什么成功并不会发生在那些只是想要成功，
却巴望某些无形的力量会赐予他们成功的人身上。
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