正确的哺乳过程是怎样的呢？双膝及双腿并拢坐起，双膝拱起。将一只枕头放在大腿上，把婴儿面朝你放在枕头上。用手托住他的头和脖子，用手臂将他抱至身边。如做了外阴切开手术或发现坐起来很痛，不妨采用这个姿势。它也适合夜间哺乳。用枕头充分地支撑起身体。让婴儿躺在你臂弯里，摸他的脸颊，让他面转向你，用一只空闲的手托起乳房，将乳头凑近婴儿的嘴边。如果他没有自动张开嘴，可用乳头刺激他的嘴唇和脸颊，直至他张嘴。准备吃奶。
使他的嘴与乳头齐平，把婴儿带向身边，用另一只手托起乳房哺乳。有许多母亲哺乳时选择坐在低背椅上，或者背靠在家具上，但哺乳时如躺在床上会更方便舒服。在婴儿初生时，哺乳时变换不同的姿势可使他不会只坚持接受一边乳房。同时，这也是防止在一边乳房上出现过度疼痛的好办法。成功地哺乳应使婴儿的嘴完全盖住乳晕，以形成一个严密的封口。
你会感到他的舌头将乳头压向上腭。在婴儿吮吸时，观察他颌骨的动作。在哺乳时应注视着婴儿与他交谈，对他微笑。这样可使婴儿形成进食时的愉快感和感受到你皮肤的气息。哺乳是一种放松的和值得做的体验，一旦感到乳房被排空，可用小手指滑进婴儿的嘴边以打断他的吮吸。在将婴儿从一边乳房转移到另一边乳房之前，可视需要轻轻拍打他的背部。
将婴儿舒适地兜在另一只手中。给他另一边乳房吮吸。婴儿一般不需乳房的乳汁量，所以在每次哺乳时，乳房交替开始。这至少可保证乳房中有一只是空的。不要在婴儿松开你的乳头前强行抽出乳头，这样会弄痛自己。最后在胸罩带上系丝带的方法来帮助自己记住上一次哺乳是从哪一边乳房开始的，保证下次的顺利进行。
学习正确的哺乳步骤及姿势，不仅仅能让您更加舒服，也能保证孩子吸收到最珍贵的营养，妈妈们保证宝宝能够得到最全面最健康的呵护，不如先从正确的哺乳步骤及姿势学起吧。
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