一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后，用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，参加香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有厚实的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等养分，很适合宝宝食用。
二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水过量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花过量即可。此汤口味鲜香，含有厚实的蛋白质、钙、磷、铁、碘等养分素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
三、花鲢鱼丸：先将葱姜水煮好，放凉待用。去掉鱼刺，将鱼肉剁碎，越细越好，放入盆中，边加葱姜水，变搅拌，并参加过量盐，搅拌平均后待用。用锅将水加热至温，用手将鱼肉挤到锅内，待全体挤好后，大火将鱼丸烧开，看着孕妇饮食食谱。至鱼丸上浮即可。特点：鱼肉精致、光滑、养分厚实。适合8个月以上宝宝。
四、香菇蒸虾盏做法：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少，先把香菇洗净去掉香菇蒂。然后把虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐搅拌匀。将处理好的虾泥填入香菇中。蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟即可。将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。
最后，家长可以给宝宝多吃蔬菜水果和鱼，这几样东西营养都很丰富，适合宝宝正在成长发育的重要时期食用，另外，家长可以把食物做得诱人可爱一些，这样可以让宝宝更有食欲。
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