要懂得微笑，易于消气。
如何不让自己生气1
一、生气不如微笑：懂得微笑，易于消气
做人，难免会遇到让自己想要生气的事情，这时，不妨尝试让自己微笑起来，这是一种很神奇的方法，一个微笑，就很容易消气，
就能把事情想开、看开，这里面或许有什么生理或心理的原因，很难说的清楚，但不管怎么说，微笑在消气方面的作用的确是很神奇的，不信的话，你不妨多尝试一下。
二、生气不如包容：大度包容，化解怨恨
“人无害虎心，虎有伤人意”，做人，因为利益冲突或目的的不同，我们常常会受到他人的一些伤害，这是可以理解的。被伤害的时候，关键是要学会包容，而不是生气和报复，学会了包容，怨恨就能得到有效化解，也就能相对容易地做到不生气。
三、生气不如忍让：学会忍耐，以退为进
“忍”是一种让自己做到不生气的大智慧，只要你能学会忍耐，不逞一时之气，那就会免去许多无谓的烦扰和祸端，而且，忍耐并不是消极的，它是让你忍住自己的情绪，不要生气和愤怒，保持理智和冷静，如此，才有利做出正确的决策，也才能真正做到以退为进。
四、生气不如和气：心平气和，以和为贵
与人打交道，在发生矛盾乃至冲突时，要保持心平气和的态度，寻求以和为贵，得饶人处且饶人，不要因小失大，也不要因为小事就轻易得罪人，如此，才能做到不生气，也才能有一个相对和谐的人际关系。
五、生气不如理解：重在沟通，理解万岁
很多时候，你生别人的气，是因为双方有了误会和隔阂，这并非是不可化解的，一旦化解，你常常就会觉得自己之前生气实在是莫名其妙。所以，在与人产生分歧、矛盾、冲突时，要先寻求和对方沟通，争取相互之间的理解，因为只有相互理解，才不会生不必要的气。
六、生气不如放下：放下过去，活在当下
西方有一句谚语说，永远不要为打翻的牛奶哭泣。过去的已经过去，不管你有多生气，都不能改变什么，不如放下过去，放宽心态，活在当下，好好地享受当下。要知道，世界上没有后悔药可吃，为已经过去的事情生气，是最愚蠢的一种行为。
七、生气不如感恩：感恩折磨你的人和事
人活一世，没有一个是容易的`，难免在人和事上碰到许多困难，也难免遭遇别人的非议、嘲笑甚至是侮辱，这些无疑让人生气和愤怒，但是换一个角度讲，但凡杀不死你的，都只会是你更强大。面对折磨你的人和事，不要生气，要学会从中积蓄力量，不断强大自身，这才是不生气的根本。
八、生气不如争气：争气翻身，远胜生气
俗话说，“生气不如争气”，一个人要想赢得成功，在面对让自己感到生气的事情时，就不要抱怨和苦恼，而要“知耻近乎勇”，将其当作自己奋发向上的动力，拼命为自己争一口气，这才是最正确的做法。（
如何不让自己生气2
01、那年，一场婆媳矛盾，导致我懊悔终生
我今日80%的苦恼、不幸、自卑，实际上，全部都得归根于当年的那场原本是小到不值得一提，微不足道的小问题！
2015年的10月底的一个早上，原本是一个风和日丽、心情美美的一天。可是，这一天的，以至于这之后的几年，因为一句话，而陷入了混乱之中，接下来便是咆哮、吵架，最后发展到打闹。
“你是不是得罪我妈了？”我老公站在厨房问我。
当时，我莫名其妙，我怎招惹婆婆了？我和婆婆，相隔千里之远，她在老家， 我在北方的城市。每次回老家， 因为她说不喜欢孙子，不愿意带孙子， 所以我总是带着孩子们在娘家待着。每年，最多就见上几次面。即使是到现在，结婚快10年了，我在婆家过夜的次数，也是少之又少的。我怎就得罪婆婆了？
“没有啊，我和你妈挺好的，不吵不闹。有时间了，我给你妈打个电话过去，过年过节我给她们买衣服、给钱。挺好的啊！”当时的我，天真地说着。
“你再好好想想，是不是有一次莹仔耳朵疼，我妈去叫你，你故意装着睡着了，不搭理我妈？”他继续说着。
经过他这么一提醒，我忽然想起了：
2014年正月十几，早上我抱着儿子从楼上下来。看到婆婆，便叫了一声：“妈。”婆婆对我说：“昨晚半夜十二点，莹仔忽然耳朵疼，疼得大哭。”我一听这话，赶紧对她说：“妈，带去医院了吗？耳朵不比别的地方，得赶紧去医院看看。”婆婆说：“今早你爸回来了，带着去医院了，拿了点药回来，没事。”
这件事，原本到此就完了！可是，我万万没料到，这事儿，差点就成了我们婚姻的终止符，也正是因为这事，我对婆婆，再没有之前的讨好和热脸贴冷屁股了。
我单纯的以为，我在处理妯娌大女儿耳朵的事情上，没有什么毛病。
可是，这成为了日后我耳朵落下毛病，成为了日后她人谴责我对妯娌的女儿不好，成为了我和婆婆关系破裂的主因！
02、时隔一年多，婆婆在我们夫妻因装修意见不一致的时候，说起来半夜的事
2015年的端午节当天，我们在北三县买了两套房子。这年的十月，我们顺利收房了。
当时，一收房，我们便赶紧忙着装修。只因为老公的一句话：“我妈从来没来过北京，赶紧把这房子装修好，接我妈过来，也顺便帮我们带带孩子。”
正是因为出自此目的，我们在装修上，格外用心。
其实，我当时和他是有点意见不一致的。当时，我想着，不管婆婆以后来不来，这房子，我们自住的可能性都不太——这房子离我们住的房子，太远了。
我当时的想法是：把这两套房子包给装修公司，大包，包工包料。一套房子花个五六万，两套房子也就是10几万就能搞定了。装修完之后，放放味，就能出租。而婆婆如果过来，我们征求她的意见，愿意和我们住，那就住在一起。不愿意和我们住，那就帮我们带着孩子在那边住。
可是，老公不愿意这样凑合。他说：“既然是要自己住的，干嘛包工包料？装修公司的材料，能有多好？我们既然要装修，就得好好装。”
后来，他找了一家大品牌的装修公司。不包工包料，单纯给装修公司的钱，就得8万多。我心疼钱，和他吵了一架。买这两套房子，他一共就出了14万，婆家一分钱都没出，全都是我和我娘家出的钱。原本就没钱了，用得着花这么多钱来装修吗？至于吗？
这事儿，我们冷战了一周。
一周之后，我们和好了。
可是，没想到，我们刚刚和好，婆婆便添油加醋的和我老公说了当年妯娌大女儿耳朵疼的事情，还说我对妯娌的`女儿不好，故意装着睡着了，故意不搭理她，我一下子气急了，当时就气的手直发抖！婆婆怎能这样呢？
我怎就对妯娌的孩子不好了？婆婆去地里干活，妯娌的小女儿要抱，我挺着大肚子抱着。婆婆不在家，妯娌的大女儿8岁多了，还要人给她洗脚洗屁股，我这个当婶婶的，大着肚子蹲着给她洗。妯娌的女儿要娃娃了，我牵着去买。妯娌的女儿成绩不太好，我看着着急，赶紧给她买书， 辅导学习......我怎么就对她不好了？
婆婆给妯娌带孩子，不给我带。我把孩子带去娘家，让我娘家妈帮忙带。我啥都没说。
婆婆说妯娌是她们选的儿媳妇，有啥事，她们全包了。我们是自己谈的，有啥事，自己处理。我也啥都没说。就这样，婆婆怎还找我事呢？
那天晚上，大半夜的，我儿子还小，婆婆不帮忙带孩子，我没说她任何一句不是。公公出去打通宵的牌，我也没说任何一句。原本早上起来说清楚的事情了，怎又添油加醋的说我的得罪了她？
我难得带着孩子回趟婆家，婆婆从来不帮忙带带。大半夜的，我儿子换地方了，闹觉，我好不容易哄睡，自己也睡了。有错吗？
婆婆起先说她是站在楼下喊我的，说我没听到。后来又跟我老公说是她去楼上喊我了，说我故意不搭理，这是什么意思呢？
03、夫妻吵架、婆媳第一次正面冲突，差点离婚
因为这事，我们激烈的争吵。
我说他妈无理取闹、背后添油加醋，故意挑拨夫妻关系。如果真有什么意见，当时怎就不说出来？不直接告诉我她来我房间了？我每次去他家，他妈不帮我带孩子就算了吧，还故意找我事情，对我有意见，不和我直接沟通，为什么每次都得和儿子来背后说人坏话，干嘛要这般冤枉人？
他说他妈委屈，说我性子高冷，不理解老人。还说我不理解他妈妈一个农村老太太，家里就我和孩子，只能是求助我。没想到，我故意装睡，不搭理他妈妈。
......
吵架，以我打电话和婆婆对峙，而婆婆避而不谈，说话支支吾吾，责怪他儿子跟我说这事，而我最终摔门而出而散场。
我们又是陷入了冷战之中。
陷入冷战一周之后，我觉得，这日子，没法过下去了，必须离婚。
婆婆怎么能这样呢？我自问嫁入他家，对他们极好，没要彩礼、没要房车。过年过节，每次他们过生日，又是给红包，又是买东西的。她说喜欢孙女不喜欢孙子，帮大的带孩子，不帮我们带。我都忍了，做人，何必这么计较呢？
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