散打相对来说更实用。
跆拳道和散打哪个实用1
道跆拳道相对而言实用性没有散打那么强，适合套路观赏，竞技跆拳道很强调礼仪，也很重视商业模式招学员，一般训练都不打头，跆拳道规则允许的一个直拳也只能击打锁骨以下，腰以上，腿法只能踢击腰部以上位置，比赛时两人贴近，不能打对手也不能推或是抱，只能等裁判分开，这种练习对于防身是非常不好的习惯。
训练的时候都是光脚的，武馆会有垫子，因为腿法里鞭腿，侧踹等腿法，需要用到脚背，脚跟等部位，练腿法都是光脚的，可以很好的找到接触的感觉，并且踢靶，踢沙袋时间长了，可以锻炼硬度，冬天训练冷的话，可以在网上买跆拳道鞋，那种鞋很轻很薄，可以穿着训练。
中国散打动作灵巧多变，战术种类繁多，散打主要包括三种技术，即拳击、腿法和摔跤，赛场上的武术散打展现出全面多样的技术，包括踢与摔、边踢边打、边打边摔，形成了快速、灵活、巧赢、注重得分的技术风格。
散打的拳法分为直拳、勾拳和荡拳，腿法分为鞭法、侧踢法、踢法、转身后摆动法、前后扫法、飞后摆动法，摔跤的方法分为有柄投掷和无柄投掷，带柄投掷是指以手臂为柄，主要依靠手臂的夹紧、抱紧和抱紧来控制对方身体的.不同部位，从而达到将对方摔倒的目的，其主要技法分为臂颈、腰腿。
散打和跆拳道虽然同属于竞技对抗类项目，但是两个项目的技术体系还是相差很多，首先在拳法的种类和击打范围上，散打拥有直钩摆三种拳法，并且击打位置是头部和躯干部分，是散打比赛最主要的得分手段；而跆拳道拳法只有直拳一种，击打位置也只有躯干护具包裹的部分，比赛中是辅助腿法得分的技术，散打腿法和跆拳道腿法相比种类较少，这是因为散打技术中有拳法和摔法，因此不需要向跆拳道一样使用种类繁多的腿法来得分。
跆拳道和散打哪个实用2
一、跆拳道和散打选择的依据
1、跆拳道和散打都属于武术的套路功夫类别里，相同点都具有一定的实战经验，可培养孩子的反应能力、耐力、自我防御能力，遇到危险也能顺利脱身保证自身的安全。
2、不同点在于最佳的学习的年龄是不同的，散打学习的最佳年龄在13岁到20岁之间，不宜过早练习，大量的运动会伤及孩子的骨质影响孩子的身体发育。
拳道学习的最佳年龄在7岁左右，武术力度上没有散打那么重，适合年龄小的孩子学习，孩子的骨骼已经发育完全，在此期间练习武术刺激生长激素的分泌，促进孩子的.身体发育。
家长在纠结让孩子学习哪个，可以根据孩子的年龄给孩子选择最佳学习的武术。
二、去武馆学习还是去武术学校？
1、武馆是纯教武术的，在生活周边开得比较多，价格高，学习时间短，更适合学习好的学生，利用闲暇时间去学习。
家长在给孩子选择的时候要问清楚办理资质、教练证等，防止一些冒牌教练教的不规范导致孩子身体受伤害。
2、武术学校是有武术课和文化课的，是正规的学校，教练也是经过严格筛选的少林武僧，学习是以年为单位，有文化课不会耽误孩子学习，适合学生更广泛些，是个不错的选择。
总之想让孩子学习到正宗的武术，既能保证孩子的学习效果又能保证孩子的身体健康，建议家长在孩子合适的年龄送孩子去少林武术学校，不要错过的练武的关键期。
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