一、睡觉磨牙是怎样的？
睡觉磨牙是怎么回事呢？先来看看何为睡觉磨牙？
人入睡后，上下牙齿咬动，并发出响声，就是磨牙。而且通常磨牙声比较响，因为晚上安静嘛，所以听起来很瘆人啊，感觉牙齿都要被磨掉了。
睡觉磨牙其实是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，咀嚼肌是受三叉神经支配的。所以睡觉磨牙和三叉神经大有关系。那么哪些因素会影响到三叉神经呢？睡觉磨牙的秘密就可以被揭开了。
二、小孩子睡觉磨牙是怎么回事？
无论小孩，大人，其实引起睡觉磨牙的因素差不多，一起来看看吧。
１）精神太兴奋或太紧张
精神太兴奋或紧张，会使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，使得咀嚼肌的运动发生短暂的不规则收缩或痉挛，于是睡觉时磨牙了。
如果孩子玩得太ＨＩＧＨ，或者太疲劳，或是受到了贞子姐姐的惊吓，或是学习压力过大，孩子就会睡觉磨牙。
２）虫子在捣乱——小儿肠道寄生虫病
这个原因是现今认为的，最容易引起孩子睡觉磨牙的原因。这是因为蛔虫喜欢在宝宝香香入睡后，在肠子里爬来爬去，他们的活动真是缤纷绚烂，在虫子玩耍过程中会分泌出多种毒素。这些毒素自然会刺激肠壁，通过神经系统的作用，不断刺激宝宝的大脑皮层，因为孩子睡觉会磨牙。
３）食物积累过多
睡觉磨牙还和宝宝肚子里的食物存储有关。
如果孩子睡觉前吃得过饱，食物就会刺激消化道，神经会把这些刺激传到大脑。管理消化的脑细胞会兴奋起来，经过反射作用，就会引起孩子的咀嚼活动。可是，宝宝嘴巴里并没有食物，因此上牙和下牙就磨起来了，发出惊骇的咯咯吱吱的磨牙声。
４）营养不均衡
孩子挑食，会导致营养不均衡，体内逐渐缺钙、磷、各种维生素和微量元素等，这也会引起睡眠时面部咀嚼肌情不自禁地收缩，牙齿就打磨起来啦，睡觉磨牙开工了。
５）其他因素
引起睡觉磨牙的其他因素包括：换牙期的宝宝牙齿发育不良，导致咬合障碍，如果成人睡觉磨牙的话也可能是慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等引起的。
三、睡觉磨牙会有什么危害？
睡觉磨牙最大的危害就是牙齿受损了。就算是金打得牙，也经不起天天磨吧，滴水都能穿石呢！
此外，时间一长，还会引起牙周病，牙本质过敏症，严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。而且长时间磨牙影响小孩子的睡眠，睡不好会变笨哦！
而且，日久天长，睡觉磨牙会在大脑皮层形成了固定的条件反射，治疗起来就比较困难了，所以家长们可要引起重视，带着孩子去医院治疗吧，该打虫的大虫，该调理营养的调理。
对于顽固性小儿磨牙症，可特制一个夜磨牙矫治器，让宝贝在晚上睡觉时戴上，防止夜间磨牙，保护他那不多的牙齿。
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