备孕的禁忌有哪些，很多人在想要怀孕的时候都会先备孕的，而我们都知道女性开始备孕之后，在饮食和作息上，是需要非常仔细的，以下详细介绍备孕的禁忌有哪些。
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备孕期不能做的事主要包括吸烟喝酒，接触放射线及有毒有害物质，熬夜等。
1、吸烟喝酒。烟酒中含有很多的有害物质，在备孕期随时有可能怀孕，所以要禁止吸烟喝酒，以免因有害物质被摄入体内之后影响精子或者卵子的质量，从而导致先天性胚胎发育异常。
2、接触放射线及有毒有害物质。放射线会损伤精子和卵子的质量，如果接触的期间怀孕了，也有可能会刺激受精卵，导致畸形或者流产。有毒有害物质在体内蓄积，均有可能会对胚胎发育造成不良影响。
3、熬夜。备孕期要注意作息规律，睡眠充足，保持健康的'体质。熬夜容易使体质下降，影响怀孕和胎儿发育。
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1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症，而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
2、不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食，而另一组则正常饮食。
6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常饮食组时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
3、少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
4、少冲洗阴道：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险是从不做阴道冲洗者的3～4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的`诱因。
5、经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有抗精子抗体。这是因为经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生抗精子抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
6、别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
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饮食禁忌
避免吃污染食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用有食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。避免吃含咖啡因的食品。
停止酗酒、吸烟，并远离二手烟 酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会增加中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁等有害物质会引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的`损害。
用药禁忌
夫妻双方在孕前服药，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸 所以需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间 以保障自己的宝宝是个健康的。
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备孕期间不能忘记的两件事
备孕很重要，科学健康的备孕，才能让女人们快速怀上宝宝，而且宝宝才能更加健康一些。为了顺利备孕，女人们在这段特殊的时间里，一些不能做的事情，一定要记住，一点都不能忘记。那么备孕期间不能忘记的事情有哪些呢？建议备孕女人来瞧瞧。
备孕期间不能忘记的事情
1、孕前检查
有打算备孕的'女人们，请务必先检查身体。通过检查，看看你是否患有不适合生育的疾病，如果有就需要先治疗疾病。有人觉得自己每年都有体检，每次检查的结果都很健康，所以不要孕前检查也说可以的。这是不对的，因为普通的体检和孕前检查是不同的，孕前检查主要是针对生殖器官以及相关的`免疫系统方面的检查，还有了解是否有遗传疾病之类的，帮助女人判断是否适合生育。
同时做好孕前检查，没有问题的话，医生还可以为你指导如何健康备孕。比如说教你注意饮食，比如说指导女人们同房的频率等等。其中，注意饮食是为了给身体补充营养，有了营养的支撑，身体才能康健，才能有高质量的卵子，孕育出健康的宝宝。而注意同房频率也是很重要的，因为频率过高的话，反而会导致身体亏虚，影响卵子的质量，不利于孕育健康的宝宝。
2、保持健康体重
女人在怀孕之前，必须要注意维持体重，因为体重不管是过重还是过轻，都会造成内分泌紊乱，致使受孕的难度增加。想要在怀孕之后再开始减肥的话，反而会影响正在发育的宝宝健康。所以说，在孕前的时候，如果你体重过轻，要记得适当增肥。如果体重过重的话，则需要科学减肥，比如坚持锻炼、戒掉夜宵，不吃油腻、高脂肪食物等等。
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