怎么消除打胎的罪恶感，人工流产是不能随便多做的，更不能把它作为避孕的手段，而且堕胎会带给当事人极大的内疚痛苦，以下分享怎么消除打胎的罪恶感。
怎么消除打胎的罪恶感1
虽然说人流手术是一个小手术，时间短，出血也不多，安全系数比较高，但是有不少女性在接受人流前后，存在一些或轻或重的精神压力，而不少意外怀孕女性在术前会感到焦虑、紧张、不安、恐惧。
为了避免因人流术所引起的焦虑，一方面人流术者要正确看待这一手术，看到在当前医疗条件下人流手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生焦虑。
另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进人流术后恢复。
通过一些调查研究发现，40%左右的人流女性存在着焦虑心理，20%的女性可能会有抑郁的表现。一部分人流后的患者会产生非常强烈的罪恶感，认为自己对新生命的夭折负有不可推卸的责任。人流以后给女性的心理压力大小根据婚姻状况、双方情感不一样，会有不同的'感受，或者可以承受或者没有什么感受，有的感觉特别痛苦、委屈、恐惧、愤怒。
所以焦虑在人流以后或者恐惧的人流后的这种干扰因素非常大，一方面它增强机体的一个应激反应，降低手术的痛阈，使术中痛苦增加，另一方面它会刺激交感兴奋，引起血压升高、心率加快，会导致心慌、心悸、头晕。
让术者术前感到不适加重这种痛苦，延缓手术的进程，所以首先要放平心态，有一种非常平和的态度，在权衡考虑以后做的决定就是正确，是对自己对孩子的负责任。通过这方面放松自己的心态，让自己能够平和的去接受，让情绪放松。
怎么消除打胎的罪恶感2
第一、消除罪恶感
很多女性对于人流的恐惧感其实源于内心的那种罪恶感，因为觉得是一种残害生命的事情。那么首先你要抛弃这种想法，消除你自己的罪恶感，让自己明白其实这也是一种负责的态度，因为一旦选择人流那边是迫不得已的事情，如果强行生下来，更是对生命的不负责。
第二、拥有正常的医学常识
很多女性对于人流很陌生，尤其是一些未婚女性，因为偷食禁果造成意外怀孕，对于人流手术是非常陌生，再加上道听途说一些不正确的人流知识，导致是恐惧感越发深厚。所以说，一定要拥有正确的医学知识，知道人流具体是怎么回事，不要道听途说。
第三、和爱人交流一下
不管你是已婚还是未婚，如果对人流过于恐惧的话，那么你一定要和你的爱人多多交流，这个时候爱人的.安抚比什么都重要，千万不要一个人胡思乱想。
第四、给自己鼓励和暗示
人流毕竟是一个小手术，所有的手术都是有一定疼痛与风险的，所以说出现恐惧心很正常，只是遇到了这种情况你就要接受，拖得时间越久问题更麻烦，遭受的痛苦可能会越大，所以说，给自己鼓励和暗示，该面对就勇敢面对，这样你的恐惧心会减少很多。
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人流对身体的危害
1、人流手术过程中大出血：宫颈撕裂，子宫穿孔，由于宫颈炎症，纤维组织弹性差而脆，或者技术问题导致大出血，甚至有可能直接危及生命。
2、宫腔粘连：人流术中过度搔刮宫腔，负压压力过高，吸刮时间过长等都可能损伤宫腔内膜、宫腔黏膜，然后形成粘连。术后表现为闭经或月经稀发。有可能是手术医师的不当造成的。
3、患妇科疾病率极高：做人流对女性朋友的伤害特别大，甚至会提高患病机率，反复人流的过程中，不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织，而且处理不当容易引起炎症的产生，甚至严重的时候会形成子宫肌瘤，一般情况，人流过后记得多注意休息，及时补充身体的营养所需，而且要记得消炎，以免留下炎症。
4、月经失调：人流后排卵或排卵后黄体形成不良，出现月经紊乱。
5、加快身体的衰弱：相对于正常的女性，做过人流的女性朋友会由于子宫受损伤而诱发身体早衰现象的产生，做人流的过程，会使其内分泌出现异常从而使得身体的发育受到影响。这样对身体的损害非常大，若是没有做好当妈妈的准备，请务必做好避孕措施。
6、造成心理障碍：做人流不仅仅会对身体造成伤害，而且对人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说会造成不良影响。对于女性朋友来说，做人流绝对是一种心理的煎熬，她们极易产生自我否定的心理，甚至留下心理阴影。
7导致不孕不育：对于做人流的女性来说，她们比普通人更加难以怀孕，严重情况下会导致不孕不育症的产生，若手术不当可使子宫位置发生偏位，由此导致受精卵不易安全着床生长，也就难以在怀孕了。此外，有过人流史的女性子宫健康指数较差，容易引起难产或产后子宫大出血的症状产生。
8、流产不全：不全流产就是人流手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净，此时患者腹痛阵发性发作，并有阴道出血量增多，有大血块，血块排除后疼痛减轻，如此反复发作，出现不全流产时一般要做清宫术。
人流后过早的`同房的危害
1、若女性在人流手术之后过早的进行性生活的话，会因为生殖器官在性生活的时候处于“开放”状态，继而导致细菌有机可趁，增加感染的机率，容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。
2、由于在进行人流手术的时候已经对身体造成一定的损害，并且术后女性的身体比较虚弱。并且女性的子宫和卵巢在人流的时候都受到伤害，因此，人流术后必须要进行一段时间的修养，所以一般建议女性在人流手术后一个月内是不能够进行性生活的，否则对身体以及其他机能造成严重的影响。
3、由于女性在人流术后过早进行性生活的原因，导致细菌侵入身体后，引起妇科炎症，尤其是输卵管炎症，一旦输卵管受到炎症的侵袭，若术后没有对炎症进行治疗的话，或导致女性不孕。
人工流产后，子宫腔内都会遗留大面积的伤口，在这个时候阴道壁及子宫颈口都也都有一定程度的伤害，导致了宫颈内粘液不足，也就是子宫颈及宫腔的分泌物都会变得偏于碱性，改变了阴道的免疫环境，使病原体容易繁殖。人工流产后一个月之内，以及产后42天内，都应绝对禁止性生活和盆浴，以防将病菌带入生殖器官。
人流后过早的同房会引起女性出血、感染等妇科疾病，影响身体健康及以后生育。所以各位丈夫们一定要为自己的妻子负责，作为她们的依靠一定不能让她们为了自己而受到太多的伤害，妻子是自己的，只有妻子健健康康才是真正的幸福，不要贪图一时之快，让妻子得了妇科疾病，一旦得了妇科疾病在以后的日子中就会常常复发，难以痊愈。
在那个时候就不只是图一时之快了，造成的就是永久的心灵和生理上的创伤，如果实在不行那希望夫妻能够再同房的过程中做好必要的避孕措施，尽一切可能将危险降低到最小。
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