最早不早于四个月,最晚不晚于满六个月。
辅食几个月添加比较好1
在宝宝开始吃米糊的时候,宝妈也会非常激动,恨不得把这个消息告诉给自己身边的所有人,宝宝吃得多长得好,爸妈的成就感也会很高。
但是宝宝的辅食不是想什么时候添加,就能什么时候添加的。
尤其对于一些新手爸妈而言,几个月大添加辅食,几个月要吃手指食物,一岁以后不能用奶瓶?这些问题可谓是困扰他们许久。
面对这些为宝宝辅食迷茫或者不知所措的家长,宝宝辅食添加注意事项一定要了解。
很多权威机构都曾经说过,宝宝在6个月大的时候添加辅食最好,如果在6个月以前添加,这时候的宝宝消化道还没有发育好,如果辅食添加太晚,会导致宝宝营养缺乏,也不利于宝宝咀嚼能力的锻炼。
宝宝的`第一口辅食真的很重要,6个月大的时候,宝宝从母体带来的铁质已经不够吸收,所以家长们最好从富含铁的泥状食物开始。
辅食的添加也有顺序,量要由少到多,食物要由稀到稠,质地由细到粗,食材要由单纯到混合,看完这些,家长们知道宝宝的辅食要注意哪些事项了吗?
新手爸妈不熟悉养育孩子的过程,手忙脚乱是难免的,他们有迷茫有失误,在陪孩子长大的过程中不断学习摸索,不断改正自己的错误。
在育儿这个问题上,也有不少年轻人和自己的长辈会产生一些分歧,像是给宝宝喂食的时候用嘴渡过去,老一辈的人习惯了这样做,年轻人却看不过去。
嘴对嘴给孩子喂食固然充满了老一辈对孩子的疼爱,也是因为长辈们担心孩子消化不好的举措,但是这些饱含爱意的动作却有可能会让孩子染上疾病,有可能给宝宝的身体健康带来莫大隐患。
当新手爸妈和长辈们因为这个问题产生分歧的时候,不要急着批判长辈,而是要肯定老人疼爱孩子的心,但是也要告诉长辈们嘴对嘴喂食会把细菌带给孩子,如果孩子身体不好,很容易生病。
家长们爱孩子的心都是一样的,但是老一辈照顾孩子的一些方式真的不适用,新手爸妈们一定要牢记。
辅食几个月添加比较好2
婴儿怎么增加辅食
一般宝宝到六个月左右的时候,营养需求发生变化,肠胃功能有所增强,这时需要循序渐进地给宝宝添加辅食。而辅食的添加,可训练宝宝吞咽及咀嚼食物的能力,让婴儿逐渐适应各种食物,做为断奶的准备。
而且单一的母乳喂养已不能完全满足宝宝对营养的需求,需要在坚持母乳喂养的基础上,通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质,以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素,特别需要补充铁,如果不及时添加辅食,让宝宝从其他食物中获取足够的铁,则可能导致缺铁性贫血。
但是宝宝刚接触辅食的时候,适应能力比较弱,应该选择易消化吸收的食品。米饭和面食等其它含有淀粉的食物一样,是提供人能量的食物。其中米粉营养丰富,易冲调易消化,所以常常是宝宝踏上辅食添加的`第一步。
开始添加辅食后,奶还是要坚持吃!条件许可的情况下,最好在宝宝2周岁以后才完全断母乳。若母乳不足可以用婴儿配方奶粉。奶类是优质的天然食物,含有人体需要的比较齐全的营养物质。断奶后应继续饮用奶类或其他奶制品。
在制作宝宝辅食时候不需要给食物添加食盐及其他调味料,可以添加油。对于6-12月的宝宝来说,每天的钠需要量在奶类和辅食中就能满足需要了,过量摄入会增加排泄负担。
有些妈妈会认为不添加调味料食物没有味道宝宝“不爱吃”,其实是想多了,宝宝对这些食物口味是零概念的,不能把自己的口味习惯强加在宝宝身上。
辅食添加原则
1、量由少到多。开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使宝宝有一个适应过程。
2、由稀到稠。即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些,使之更容易吞咽。
3、质地由细到粗。食物的质地开始时可先制成汁或泥,以利吞咽,当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力。
4、不能强迫进食。宝宝吃多吃少由自己决定。
辅食几个月添加比较好3
来介绍几种简单又营养的辅食食谱吧~
中式传统八宝粥
材料:大米,红豆,绿豆,核桃仁,花生,红枣,莲子,桂圆肉,薏米
制作方法
1 原料洗干净,加入水浸泡三到四小时左右。
2 将原料放入电饭锅,加入足够的水,按下煮粥键,煮好以后打开看薏米,红豆绿豆开裂就可以了。
3 按下保温键,保温几个小时,可以更软糯。
海虾西芹粥
材料:大米,海虾,西芹,蔬菜油,生姜,食盐
制作方法
1 大米洗干净,海虾去壳挑出虾线切段,西芹去筋切小段,生姜切片。
2 锅里放入水烧开,放入洗净的的米大火煮到开改中小火煮到米熟;另取平底锅加入少量蔬菜油,倒入虾段和姜片翻炒,加入少许料酒去腥。
3 把炒熟的虾仁加入粥锅里,同时加入西芹段,待西芹熟了以后加盐调味,搅拌均匀就可以出锅了。
三文鱼缤纷蔬菜炒饭
材料:米饭,三文鱼,青豆,玉米,胡萝卜,盐,色拉油
制作方法
1 三文鱼切丁,胡萝卜切丁,玉米取玉米粒待用。
2 平底锅里倒入色拉油,放入青豆,胡萝卜丁,玉米粒翻炒断生。
3 待蔬菜基本熟了,倒入三文鱼翻炒,倒入煮好的白米饭翻炒,加盐调味。
帕玛森芝士土豆层叠
材料:土豆,帕马森芝士,盐,黄油,百里香
制作方法
1 土豆切薄片,加入融化的黄油,帕马森芝士碎,加盐,加入切小的百里香,拌匀。
2 杯子蛋糕模具边缘抹黄油,土豆整理成层叠装状放入每一个杯子蛋糕模具里
3 放入预热190℃的烤箱里烤1个小时左右
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对于9个月以上的婴儿,可以将6到8个月的辅食量逐渐加量,并可以用一次辅食替代一次奶量,并且9个月以上孩子可以食用禽类,如:鸡,鸭和牛羊肉,每次添加时。两到三天添加一种,根据孩子具体的消化吸收情况,再添加另外一种食物。
一岁以下的婴儿添加辅食的同时还要注意添加水果,小婴儿吃水果泥,大婴儿可以添加水果和蔬菜。
一岁以上的幼儿要根据孩子的牙齿发育情况以及咀嚼功能,可以逐渐添加块状食物或者丁状食物,比如说肉丁,水果丁。
俩岁及以上的孩子,他的咀嚼功能已经较为完善了,这样的`孩子可以食用成人的辅食。
还有一些特殊体质的婴儿,他的辅食添加要根据孩子的体质。有一些过敏体质比较严重的孩子可能要看一下儿科医生,在医生的指导下具体添加辅食。
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