宝宝睡觉要注意什么

时间:2023-06-29 05:11:13 孕育 我要投稿

  宝宝睡觉要注意不要给新生儿用枕头,不要睡软床等。

  宝宝睡觉要注意什么1

  不要给新生儿用枕头

  我们总是习惯认为睡觉需要枕头,宝宝也不例外。实际上从生理学角度来看,新生儿是不需要枕头的。

  成人的脊柱呈“S”形,平躺在床上,没有枕头的话头就会朝后仰,因此必须垫一个合适的枕头,使头颈得到很好的休息。

  新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给宝宝塞个枕头,他的.脖子可就要受委屈了。

  最好是当宝宝长到3-4个月的时候,枕1厘米高的枕头。到7-8个月大时,可枕3厘米左右的枕头。

  不要睡软床

  一般来说,给婴儿睡木板床、竹床、棕绷床更好,这样能保护宝宝的脊柱,也不会妨碍内脏器官的发育。

  毕竟婴儿出生后,身体各器官都在迅速生长发育,尤其是骨骼生长更快,婴幼儿脊柱骨质软,周围的肌肉、韧带也很软弱。

  可是臀部重量较大,如果睡很软的床,会将其压得凹陷,使小儿脊柱处于不正常的弯曲状态。

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  睡觉姿势不要固定不变

  婴儿的骨质比较软,很容易受外力作用而变形,长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期受压而变形。

  所以爸爸妈妈们需要经常为宝宝翻身,或变换睡眠姿势。宝宝在吃奶后可以侧卧,不要仰卧,这样可以减少吐奶。

  侧卧时也要经常左右更替,不要把宝宝耳廓压向前方,否则耳廓经常受折叠会容易变形。

  不要抱着宝宝睡觉

  很多父母都会这样,宝宝一哭就抱在怀里哄,到了晚上还会抱着宝宝入睡。

  其实总是抱着宝宝入睡,对宝宝的健康不好。会养成宝宝不抱不睡的的坏习惯,并且宝宝这样睡会睡得不深,容易惊醒,影响睡眠质量。

  宝宝睡觉时,最好让他学会独立、舒适地躺在自己的床上,自然入睡。

  宝宝睡觉要注意什么2

  1宝贝被套不宜过多。新生儿时期宝宝的体温调节机能尚不完善,应注意保暖不受凉。一个月时体重超过4公斤的话,就不必过于小心紧张了。与成年人相比,婴儿的新陈代谢旺盛,体温也稍高,容易出汗,总体来说比成年人更怕热,所以被子不要盖得太多,最好不要出汗。用手触摸婴儿的背部和床垫之间,如果出汗,表明盖子应该适当减少。

  2用毛巾代替婴儿枕头。新生儿不需要枕头,但头部和脖子周围容易被汗水和唾液弄脏,所以头部下面可以铺上毛巾,容易频繁更换。一岁以后可以用真正意义上的枕头。这正是培养宝宝良好就寝习惯的时期,给他一个可爱的枕头,宝宝一定会很开心的。

  3睡觉时,头总是向一侧倾斜,脖子上有肿块。总是朝一侧睡的话,头的形状确实会有点歪,但随着孩子的'成长是会恢复正常的,不必担心。如果把孩子的头转向另一侧时,她感到疼痛,或者脖颈上有肿块的话,最好到医院就诊,检查是否有斜颈。

  4睡相不好是健康的象征。这个时期的婴儿只有在身体不舒服的时候才能诚实地睡觉,睡眠不好是正常的,是健康的象征,精力旺盛的表现。即使踢被子,婴儿也不容易感冒,神经也不必太紧张。实在放心不下的话,可以试试在被子上缝扣子,或在肚子上裹毛巾等方法。与感冒相比,要注意安全,注意消除婴儿睡觉时周围的不安全因素。

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  日夜颠倒只是一时的生理现象,据认为,人类固有的生物钟是以25小时为周期的。新生儿正处在将其调整为“一天24小时”的过程中,这时便有可能出现昼夜颠倒的现象。

  这对于成年人来说是一件很头疼的事情,但是对于宝宝来说只是一个暂时的生理现象,会逐渐调整到昼夜睡觉的节律。这个时候,做妈妈的别着急,放松心态,她睡你也睡,她起床你也起床,抓紧时间补充睡眠,两周一过去,反转的黑白就会反转。

  5不抱睡,习惯了也只能顺其自然。很多宝宝喜欢被抱着睡,这使他们感到安心舒适,妈妈自然会很累,但是说到解决方法,那也只能顺其自然了,不用担心抱惯了会怎么样,“抱惯了”对小宝宝没有太大坏处,能抱就抱,也是宝宝的需求。当然,没有时间拥抱的时候,以让他哭也没什么的态度来对待,母亲也能保持轻松愉快的心情。

  6手伸在被子外是为了散热。婴儿睡觉时的基本姿势是手呈w型,举手投降,脚弯曲呈m型,看起来像青蛙,让大人感到奇怪,但这是婴儿的正常姿势。宝宝通过手脚散热来调节体温,所以手伸到被子外面没关系,即使小手有点凉,也不必硬塞进被子里。

  宝宝睡觉要注意什么3

  1、让宝宝平躺着睡。在特殊的情况下,你也可以让宝宝侧着身子睡,左侧比较好,特别是宝宝患有胃食管返流症的时候,但是要记住,只有医生要求时才这样做。

  2、千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡觉,除非医生有特别要求,否则宝宝很容易被衣服、枕头堵塞鼻子引起窒息。

  3、宝宝睡的地方不能太软,水床、懒人沙发等任何堵塞婴儿呼吸道的易压扁睡具都不要用。

  4、千万不要让宝宝单独在婴儿推车上睡觉。婴儿推车也是经常发生婴儿窒息的地方,而且婴儿推车不舒服,容易积攒脏东西和一些过敏原。

  5、不要使用太柔软又过厚的床垫,婴儿床垫不要超过3厘米,比如羊羔皮做成的床垫,不仅容易积攒灰尘和过敏原,也比较容易阻塞宝宝的呼吸道,特别是当床垫被宝宝流的口水或者吐的奶弄湿时。

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  6、宝宝睡觉时,不要盖住他的头部。盖住头很容易导致过热,只有早产儿需要盖住头部以保持体温,不过通常都会有医护人员监督,以防过热。

  7、不要在宝宝房间里抽烟,烟雾会让宝宝敏感的呼吸道难受。吸烟之后,再抱宝宝之前最好去洗个澡,然后再换一身衣服,去除你身上带来的二手烟。

  8、宝宝睡觉的'地方一定要保持干净。不要在宝宝床上放那些毛绒玩具,也要避免使用那些容易掉毛的床上用品,比如羊毛毯子。这些毛很容易进入宝宝的呼吸道,诱发哮喘等疾病。而且大一点的宝宝可能会把脸偎依在毛绒玩具上,这是很不安全的行为。

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