戒奶的方法有逐渐减少喂奶次数，进行辅食的添加等。
母乳喂养如何戒奶最快最有效1
1、逐渐减少喂奶次数，可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况良好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
2、先减白天再减夜晚，刚减奶的时候，宝宝对妈妈的'乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝会特别依恋妈妈。
3、先做体检再断，妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把宝宝带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。
4、爸爸帮宝宝度过断奶期，在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。
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想要帮助小孩快一点戒奶，最好的方法是：做好戒奶之前的准备，给宝宝戒奶的时候，宝宝的身体要健康，这是进行戒奶的最佳时机。一般来说在宝宝长到十个月到十二个月的时候，可以考虑给宝宝戒奶了，因为这个时候宝宝已经具备了戒奶的必要条件。
等到宝宝身体准备好了，但是想要进行戒奶的话，还需要考虑到季节的影响。最好的戒奶季节一般是在秋天，尤其是刚刚进入秋天的时候。还有一个比较好的时机，就是在春天快要结束的时候。这两个时节气温是比较合适的'，不冷不热，戒奶是比较适宜的。
给宝宝进行戒奶的时候，一定要给宝宝正确地进行辅食的添加，让宝宝适应辅食。母乳喂养的，还需要早一点开始给宝宝一定的时间适应奶粉，这样戒奶的时候会比较容易的。当宝宝戒奶的时候有烦躁不安，一定要注意让孩子学会转移注意力。
母乳喂养如何戒奶最快最有效3
一、减少喂奶次数
吃母乳的孩子吃奶次数比较频繁，当妈妈准备开始戒奶的`时候，那么就要刻意减少喂奶次数，如果宝宝不要求那么可以不喂奶，先从白天开始逐渐减少喂奶次数，增加辅食，这样孩子肚子饱对奶水的需求量也就减少了。
二、循序渐进
像以往戒奶都是简单粗暴的形式，直接妈妈多开。还记得婆婆跟我说当初戒奶的时候，会去娘家住一晚，一整晚睡不着觉，想孩子，第二天赶紧骑着二八自行车回家看孩子。这种戒奶方式虽然很快，但会给孩子造成伤害，孩子找不到妈妈，这样戒奶的孩子，仿佛一夜之间就长大了，其实孩子内心是缺乏安全感的。
我们现在提倡的就是减少喂奶次数，循序渐进，晚上宝宝醒了以后可以拍拍孩子，让孩子再次入睡，给孩子吃点奶粉，让孩子慢慢适应不吃母乳。
很早的时候看过《小别离》，里面方圆说了一段话感触颇深：
人这一辈子，从生到死就是一次跟世界的别离。可是为了让你在死之前没那么害怕，它前面还可以来几次小别离，让你先预习准备一下。
自己的儿女长大了、要走了，你得跟他别离；自己父母老了、垂死、衰老，也得跟你别离；你自己也不年轻了，身体也没以前好了，你跟你以前的青春，也得别离。总之跟你熟悉的、习惯的、适应的、喜欢的生活，通通的`都得别离一次，这个叫小别离。
仔细想想，妈妈戒奶也是跟孩子的一次小别离，对熟悉的生活习惯进行别离，这对孩子跟大人都是一种成长。
当然现在也有很多宝妈提倡自然离乳，这也是一个不错的方式，不过呢还是要因人而异，看自己的宝宝，如果宝宝比较恋奶，不好好吃饭，或者太依赖妈妈，那么可以给孩子进行戒奶，戒奶也是循序渐进的，不让宝宝过度哭闹为主。
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