宝宝积食改善饮食习惯，通过药物调理脾胃等最有效。
宝宝积食怎么调理脾胃最有效1
一、改善饮食习惯：
1、放慢进食速度：在宝宝吃饭时，父母应注意控制宝宝的进食速度，避免进食过快造成胃肠道负担，由于无法及时消化吸收引起积食，长时间积食可能会影响脾胃功能；
2、规律进食：保证每餐时间较为固定，避免胃肠道受到不规则进食的`影响，损害脾胃功能引起积食；
3、调整饮食结构：避免进食过于油腻的食物，如油炸食物或糖分较高的食物，以及碳酸饮料等容易产气的饮品。建议在饮食中添加山药、南瓜、山楂、麦芽、粳米等熬制成粥或其他形式的食物，促进消化。
二、药物治疗：
1、中药：消食散、参苓白术散、健脾散等中成药，以及焦三仙、焦山楂、姜厚朴、白术等中药，可在中医指导下煎服，有助于缓解脾胃虚弱引起的积食。蜘蛛香、毛大丁草、山栀茶等中草药有助于调理脾胃；
2、西药：常用甲氧氯普胺、枸橼酸莫沙必利、奥美拉唑等药物，通过促进胃肠动力，中和胃酸或抑制胃酸分泌，达到消除积食、腹胀等症状。
三、中医按摩：
1、胃经：可按摩大拇指外侧至手腕部位的胃经，有助于清胃热、消除积食、减少呕吐；
2、大肠经：位于食指桡侧，即靠近大拇指的一侧，从虎口位置到食指之间，有助于除湿热、清除积食；
3、板门：位于手掌大鱼际附近，即面向手心，大拇指下方的部分，有助于健脾胃、消食；
4、其他穴位：包括内八卦、小横纹、四横缝、七节骨等部位，家长可在中医指导下给宝宝进行穴位按揉。
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宝宝积食的症状
1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。
2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。
3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。
5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。
宝宝积食的食疗方法
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的.山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
2、山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
提醒：
如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。
3、白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
这可以配合服用小儿健脾化积口服液，药食同源的选材能够帮助孩子增强胃液分泌，促进消化，适用于脾虚夹滞所致的不思饮食，精神不振，形体消瘦，大便干结等症的辅助治疗。同时多给孩子按摩腹部，一定要保持大便通畅，配合小儿推拿效果会更好。
提示：
白萝卜本就是清凉败火的食物，我平时就经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。
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脾胃虚弱的症状
1、消化不良、积食、腹胀、呕吐等，从外观可以看到宝宝身体消瘦，面色枯黄。孩子多面，头发稀疏，指甲脆薄有白点等症状。
2、舌苔中间厚白，两侧泛红，这是虚火旺的症状，肝火旺故脾虚。
3、大便频繁，量大，食后即拉，但宝宝食欲正常。食欲不佳是脾胃虚弱偏内热，大便会比较干燥，导致脾胃虚弱偏内热的原因，可能是宝宝多食用零食或过量饮用牛奶所致。
4、宝宝容易受凉，因着凉引起肠胃感冒或不适。
如何改善宝宝脾胃虚弱
1、捏脊推：捏脊没有任何副作用，是物理疗法，可放心使用，操作也很简单。但捏脊推拿短期会比较有效果，长期使用此法，因机体产生耐受性，所以后期效果不佳。
2、降肝火：保持好的睡眠，多喝白开水。睡前两小时不要进食，晚饭要吃七分饱。近期要清淡营养，以蔬菜水果为主，杜绝孩子吃零食。适量的补钙可有助睡眠。
3、食疗：牛奶、小米汤、鳝鱼汤等可健脾益气，勿食寒凉食物，睡前两小时喂些蜂蜜水有补中养脾，消除烦躁的功效。宝宝最好的营养口粮还是妈妈的母乳。坚持喂养一年母乳对宝宝好处多多。
3、及时注意给宝宝保暖，避免宝宝受凉，引起肠胃不适。
4、带宝宝适量锻炼身体，可促进宝宝肠胃蠕动。
5、注意宝宝饮食卫生，切勿暴饮暴食，可少食多餐。如果宝宝食欲不振，可暂断宝宝吃饭，勤给宝宝喂水，等宝宝饿了自然会主动吃饭，家长千万不要妥协给宝宝吃零食。
改善宝宝脾胃虚弱还是要以母乳为主，辅食为辅，万不可用辅食替代母乳。宝宝还小，脾胃虚弱还需慢慢调理，控制宝宝饮食。
三个月大的宝宝怎么样补脾
第一，推大拇指。
就是在拇指的指腹。在宝宝的大拇指的指腹位置旋转着揉，至少要揉上100圈，顺时针揉，补脾土。直线推，是清脾土。
第二，推拿肚子。
推揉肚子，方法也是一样的.，先把大人的手搓热，两手掌心相对，用力快速搓，把掌心搓热后贴到宝宝的肚皮，顺时针方向慢慢蠕动，手不用离开皮肤，慢慢蠕动，感觉宝宝的肠道跟着你的手在蠕动。
第三，排便排气。
通过推揉肚子，会有两种情况，一就是宝宝会放屁，这是好事，如果宝宝有肚子胀气就会通过放屁把废气排出来。二就是会拉屎，宝宝肠道蠕动后就会有大便排出来。对于便秘的宝宝就可以使用这个方法。
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