注意营养均衡、少吃多餐、避免过度进食。
儿童饮食注意事项1
儿童饮食注意事项
1、营养摄入丰富均衡。
2、钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料；第二蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择；
另外春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃；适当的脂肪摄取对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议适量多吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
3、天气干燥谨防上火。
4、春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的'宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。
5、另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。
6、过敏宝宝慎选食物。
7、春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
儿童饮食注意事项2
宝宝秋季的饮食注意事项
1、适当多食用一些防止“秋燥”的食物。
2、如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等。
3、其中，柚子是最佳果品，可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。
4、适当多补充水分。
5、幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。
6、幼儿的最佳饮料是温开水。
7、清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶应少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。
8、让宝宝多吃当令水果蔬菜。
9、秋季有大量蔬果上市，多吃秋季当令的蔬果-如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用，应让宝宝多吃。
10、同时在食物的选择上可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品。
11、重视饮食卫生。
12、幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。
13、格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。
14、只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。
15、在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。
16、应去除烹调原料中的.刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、呛咳的伤害。
17、烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。
18、冷饮西瓜需慎食。
19、秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激；再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。
20、秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
儿童饮食注意事项3
冬季宝宝饮食注意事项
1、合理膳食，控制脂肪，很多妈妈认为：冬天气温较低，宝宝们为了抵抗寒冷就要消耗更多的热量，因此需多吃一些高热量、高脂肪的食物。
2、其实这种观点是大错特错的，冬天宝宝们的运动量相对较小，如果一味地胡吃海塞的话，来年肯定会变成一个“小胖墩”。
3、因此冬季里，妈妈们应特别注意为宝宝合理搭配饮食，控制脂肪摄入。
4、补充钙质，必不可少，冬天，宝宝们户外活动时间大大缩减，和阳光“亲密接触”的机会也相应减少，很容易出现缺钙的现象，妈妈们除了遵照医嘱为宝宝适量口服鱼肝油补充维生素D外，还应让他们多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。
5、多吃富含维生素的食物，冬季寒冷干燥，宝宝们很容易患上感冒等疾病，妈妈们应多让他们吃一些富含维生素的`食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。
6、注意膳食纤维的补充，冬天里，宝宝运动少，较易出现大便干燥的问题，因此应注意膳食纤维的补充。
7、妈妈们可让宝宝适当多吃菠菜、芹菜、高粱、玉米、黄豆等富含膳食纤维的食物。
8、少食生、冷食品。
9、冬季，妈妈们应注意让宝宝少食生、冷食品，以免刺激肠胃，造成腹痛、腹泻。
10、另外，建议妈妈们多采用炖、煮、蒸、煲、烩等烹调方式。
11、慎用补品。
12、有的妈妈认为宝宝冬季气虚体寒，应当多多进补，其实如果补品食用不当，不仅会使宝宝食欲下降，还可能引发肠胃问题，甚至出现性早熟的现象，因此妈妈们一定要注意慎用补品。
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