可以多喝牛奶，或者吃一些乳制品。
孩子身体发育不好怎么办1
孩子身体发育迟缓，这个一般会表现孩子的身高上，所以相对来说孩子的身材会相对矮一些的。因为身材矮小，不少孩子会变得自卑的，这样时间一长，孩子甚至会变得抑郁的。
发现孩子身体发育迟缓，家长是很担心的，当然最重要的是积极找出引起孩子身体发育迟缓的原因。如果是因为营养摄入不够引起的，这个就需要家长从孩子的日常饮食入手，要注意营养结构上的均衡，还有做好荤素的搭配。孩子身体发育需要的营养元素，还是很多的，所以这个营养的`摄入一定要跟上。
家长特别要注意给孩子补钙的，平时要保证孩子每天都能喝上牛奶，或者吃一些乳制品。当然还有虾子以及一些深海的鱼类，这些钙质含量都是很丰富的，适合给孩子吃的。
很多家长会忽视孩子的日常活动，实际上想要改善孩子身体发育迟缓，一定要注意每天保证孩子两个小时的活动，而且还要多晒太阳的，这个对于孩子是很有好处的。家长发现孩子晒太阳，不要感到心疼，这个对于孩子有好处的。
孩子身体发育不好怎么办2
幼儿身体发育的规律
1、生长发育的连续性和阶段性。有的时候慢些，有的时候快些。宝宝在出生后前半年是增长得最快的，后半年就逐渐减慢了，等宝宝满一周岁后，宝宝开始基本稳步成长，等到孩子青春期，他们地成长又迅速加快。
2、各系统的发展速度不平衡。孩子各个系统的发育快慢不同，各有先后。比如，神经系统发育是先快后慢，神经系统的发育最为迅速尤其是大脑，因此各种生理机能、语言和动作发育较快;生殖系统先慢后快，到孩子青春期时是发展最快的。
3、生长发育的顺序性。孩子生长发育一般遵循由上到下，由近至远，由粗到细、由低级到高级，由简单到复杂的顺序或规律。孩子身体发育的顺序是头部最先发育，然后是躯干、上肢，最后才是下肢。
身体发育规律注意什么
1、了解孩子生长发育的规律的目的，是用来判断孩子生长发育是否正常的，更好地帮助爸爸妈妈们对孩子进行正确的保健、护理，让宝宝能正常、健康的生长。
2、要注意的`是，生长发育的个体差异生长发育虽有一定规律性，但在一定范围内因受先天和后天各种因素影响而存在较大的个体差异。
其实对于幼儿身体发育的规律有哪些的问题，相信根据上文的介绍已经有了一些初步的了解。一定会对父母提供更多的信息。并且幼儿的身体发育规律只是提供一个参考，父母在照顾宝宝的健康时，可以及时了解应该给宝宝补充什么东西，让宝宝健康成长。
孩子身体发育不好怎么办3
女孩子从小到大发育过程是怎样的
9～10岁：性发育启动，首当其冲的是骨盆，我们发现，此期骨盆开始悄悄地逐渐增宽。接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢隆起。
11～12岁：阴部开始萌出少量短而细的茸毛，但还不是真正的阴毛。
12～13岁：乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下，明显加快了增长的步伐，你可能会感到轻微的疼痛。但不必紧张，这属于发育过程中的生理现象，待乳腺发育成熟后，疼痛感自然会消失的。
13～14岁：大多数女孩第一次月经来潮，月经初潮是青春期重要标志之一，初潮时，卵巢功能尚不稳定，故月经周期常不规律，以后随身体发育的日臻完善，经期自然会变得规律起来。
14～15岁：骨盆进一步明显增宽，月经周期初步形成。假如月经周期延长到六个月以上，或一次经期超过11天均属不正常，应向医生求助。
女孩子成长过程中要注意什么
女孩在生长发育时需要注意很多，尽量不要吃一些麻辣的食品，特别是在月经期间需要注意这样的问题。在整个发育过程中女孩必须注意这样的问题，不能在刚刚开始发育的时候过早的有行为，因为女孩的身体虽然在发育，但是女孩的子宫才刚刚开始发育，如果此时就有行为可能会导致子宫癌的发生，这样的可能性非常大。
因此任何女孩在自己的发育过程中都需要注意自己的行为，不要过早的因为好奇等原因而做爱，因为在女孩发育过程时做爱对于自己的身体伤害特别大，而且这样的'伤害有时候会给自己带来终身的遗憾，无法进行弥补的遗憾。
女孩子从小到大发育过程是怎样的？对上文内容的了解，大家知道女孩子的发育历程。在孩子发育过程中，家长一定要注意不要让孩子吃垃圾食品，例如：辣条。尤其是在孩子月经期，同时也要教育孩子保护好自己，不要受到坏人的侵害。
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