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培养孩子的专注力有什么方法

时间：2023-08-08 14:11:45 孕育我要投稿

　　培养孩子的专注力有什么方法，一个好的专注力是孩子能够专心学习的保障，而孩子的专注力是可以在后天进行培养的，我们都希望自己的孩子能够专注于做一件事，而不会被其他的因素所影响，下面看看培养孩子的专注力有什么方法。

　　培养孩子的专注力有什么方法1

　　培养孩子专注力的训练方法

　　1、良好的家庭氛围

　　我们都知道家庭环境好，孩子专注力容易集中！对于孩子来说，他们的抗干扰能力比较差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干扰都会导致孩子分心，专注力受到影响。想让孩子拥有良好的专注力，首先家长要给孩子提供一个整洁，安静的家庭环境。从物理上先切断孩子走神的可能性。

　　2、为孩子建立一个时间表

　　给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。

　　3、建立起规律的生活方式

　　家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，不然会让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。

　　比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。

　　4、让孩子大声读书

　　每天拿出10分钟左右的时间，让孩子为父母读一则小故事，孩子在读书的过程中，尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，一段时间后孩子的专注力就能提升了。

　　5、不要轻易打断孩子

　　有位教育家曾说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子”。所以，当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时，不要轻易打断。一个时间段内，尽量只做一件事。孩子越小，抗干扰能力就越弱。因此，我们要帮助孩子降低环境中的干扰。

　　6、培养孩子的`兴趣和爱好

　　在孩子对某件事特别感兴趣的时候，家长一定要抓住这个阶段，多多引导孩子学习，多陪他玩，只有孩子某件事有强烈的兴趣，才能激发出他的好奇心和专注度，他才能主动探索。而且发现孩子的兴趣后，要重点培养，一个兴趣可以带动孩子学习其他知识和专注力的全面发展。

　　培养孩子的专注力有什么方法2

　　提高孩子的专注力有哪些方法

　　给孩子定时定量

　　让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

　　减少身边会降低专注力的东西

　　孩子对周围的一切都很有兴趣，比如狗叫，水龙头滴答声，汽车喇叭声，这些都会让他们分心。要想提高孩子的专注力，首先要让他们安静，简单。不要把多余的.东西放在房间里，不要把多余的摆设和玩具都收拾好，放些柔和的音乐，让孩子集中注意力，一次玩一个玩具或者一本书。

　　创造学习成就感

　　爱上学习让自己变得对学习感兴趣，可以先从简单题目开始，题目数量与难道一点一点提升上去。当作业完成得很好时家长及时对学生提出表扬，慢慢坚持下去，她会习惯做题的感觉，当遇到难题时也是思考不会轻易放弃。他的专注力也在做题的过程中高度集中。

　　培养孩子的兴趣爱好

　　很多孩子都能在自己有兴趣的事物上玩一整天，喜欢绘画的孩子可以专心致志的坐在书桌前画两三个小时，这都是因为兴趣产生的魔力。而且也只有兴趣能够让孩子体会到，把注意力集中在一个事物上所带来的快乐。对于孩子来说，能够集中注意力在自己感兴趣的事物上面，时间不仅过得快，而且还非常充足。

　　父母要以身作则

　　父母在提高孩子的专注力的时候，更要以身作则，让孩子明白培养专注力首要条件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作则，给孩子树立个好榜样

　　专注力对于孩子来说是一个非常重要的能力，所以各位父母一定要重视起来。优秀的人都有很强的专注力，专注力也促使孩子取得更大的成就。

　　培养孩子的专注力有什么方法3

　　练孩子的专注力用什么方法比较好

　　1、将学习任务由定时转为定量

　　如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

　　同时要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可以加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

　　2、营造有利于集中注意力的环境

　　孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。铅笔盒的功能应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。

　　孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的`地方。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰，以此能够为孩子创设安静、整洁的环境。

　　3、反向报数法

　　该法是以孩子的记忆广度为基础的，既能训练孩子的注意力，也能训练孩子的数字记忆力。首先，为激发孩子参与兴趣，可进行简单的正向报数。如家长说出1、2、3，然后让孩子从前往后复述1、2、3，随后数字难度也要从低位到高位。

　　随后进入反向报数训练阶段。如家长说出1、2、3、4，孩子从后往前进行复述：4、3、2、1，随着训练深入，数字难度也从低位到高位，逐渐增大。

　　4、听故事做记录

　　如果他不专心听故事，就不可能做出相应的反响。可以给孩子编一个故事：一只小白兔，挎着一个篮子，走进大森林里。走着走着，发现一大片蘑菇。它高兴地跑过去，开始采蘑菇，一会儿，就踩了满满一篮子蘑菇。让孩子听到“一”就打一个对号，最后问他听到了几个一？

　　5、采用盯点法，随时进行训练

　　在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以了。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他对事物的平均专注时间开始，耐心地加以训练才是成功之道。

　　家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。

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