母乳冷藏能放多长时间

时间:2023-08-09 20:12:16 孕育 我要投稿

  在0℃-4℃的冷藏室中保存8天。

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  虽然现在有很多营养配方奶粉,但是还是有很多家长选择给宝宝母乳喂养,也有不少数据表明,那些营养配方奶粉虽然质量好,但还是比不上妈妈的母乳喂养,可以说母乳是宝宝最营养、健康的口粮。

  要知道母乳保存可是有不少讲究的,要是保存不当,就会滋生细菌或变质,宝宝喝了也会不舒服,可以说母乳保存是一门大学问。

  在常温状态下,也就是在25摄氏度左右,母乳可以保存四到六个小时,但是这也只是在春秋季节适用,如果到了夏天,气温动不动飙高至30多度,这时候母乳常温保存就不现实了,很多宝妈开始选择冰箱冷藏。

  但是专家也说了,母乳放置的时间越短越好,以免影响母乳的鲜度和营养成分的流失。

  如果把母乳放到冰箱冷藏的话,一般是可以保存三到五天的,要是选择冷冻的话,时间就更久一些,大约是三到四个月的时间。

  而母乳保存也有很多需要注意的事项,冰箱冷藏母乳的重点在于温度、密封性和清洁度。

  不少研究数据表明,在不同温度下保存母乳,营养物质的流失程度、细菌的.繁殖速度也会有很大的不同,想要做到完全的无菌环境可能不大,只能尽量减少细菌的滋生。

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  在储存母乳的时候,要保证吸奶器的干净卫生,储存容器和工具的洁净,挤母乳前也要好好洗手。

  冷藏的时候一般是0-4摄氏度保存,保存的时间最好是控制在三到五天。

  曾有人做过这样一个实验,再给孩子的母乳和奶粉排行中,新鲜的母乳排在第一位,冷藏母乳第二,冷冻母乳次之,配方奶粉则是在最后。

  冷藏母乳还是比冷冻母乳优势多一些的,如果宝妈的母乳量够多,还是最好不要选择冷冻母乳和配方奶粉喂养孩子了。

  而且母乳在冷冻存储三个月以后,乳汁中的脂肪、蛋白质成分会大大减少,这样的母乳给孩子喝下也没有多少营养了,倒不如喂孩子现成的母乳呢。

  如果宝妈在外出的时候想要存储母乳,也要带好工具,像是吸奶器、储奶瓶或是储奶袋、冰包等等,这也是为了保证母乳的活性。

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  1、初乳、成熟乳

  按照产后时间的不同,有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳最为重要。

  所谓初乳,是指产后头几天内的乳汁,质稠而带黄色,其所含脂肪较少,而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多,比其他时间的母乳抗病能力更强,对新生儿发育和抗感染十分重要。因此,我们强调“早开奶”,也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后,第1小时内就可以开始给孩子喂奶了。

  成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁,此时母乳各种成分比较固定,其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6。初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳,这一时期很短,但此阶段母乳含脂肪最高,蛋白质、矿物质逐渐减少。

  9个月之后的母乳就是晚乳了,晚乳中各种成分含量均有下降,分泌量减少。尽管如此,只要母亲体内还有母乳,就建议坚持一直喂到2岁,甚至更久。但要注意,为保证孩子的营养,应及时添加辅食。

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  2、前奶、后奶

  每次喂奶时,根据母乳分泌的先后,乳汁还有前奶和后奶之分。

  先吸出来的奶叫“前奶”,虽然看上去比较稀薄,却富含水分、蛋白质,这也让纯母乳喂养的宝宝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水。“前奶”以后的乳汁,变成了白色,比较浓稠,这便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,能提供许多热量,保证孩子吃后不会经常饿。

  因此,哺乳时切不可将开始的乳汁挤掉,也不可喂一会儿这一侧又换另一侧,应让婴儿尽量吃空一侧再换,这样才可保证孩子摄取足够的营养。如果只吃前奶,孩子会比较瘦小;只吃后奶,又会缺少水分和蛋白质。

  3、稀奶、稠奶

  一般来说,如果妈妈平时膳食平衡,营养均衡,奶水会比较浓,这样的奶营养相对比较丰富。如果妈妈营养跟不上,吃的东西比较稀,奶也会稀一点。

  奶水稀一次两次无所谓,如果一直这样,可能难以满足孩子的'营养需求,建议父母随时关注孩子的生长发育是否达标,一旦营养跟不上,就要添加一些富含蛋白质的辅食了。

  但妈妈营养过于丰富也不好。大鱼大肉吃多了,奶水上有时会飘着一层油,孩子吃了这样的奶,根本消化不了,很容易出现“脂肪泻”。因此,新妈妈们不能补过,肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果,按比例搭配,保证自己的营养摄入,不挑食就行了。此外,辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等,在哺乳期间都要限食。

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  奶黄不可弃才是真道理

  乳汁,俗称奶,从妇女怀孕之日起它就开始酝酿了。妇女怀孕之后,乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响,开始增长发育,到婴儿出生后的两三天,乳腺又受脑下垂体催乳素的作用,开始分泌乳汁。最初几天分泌的乳汁呈黄色,这是由于其中含脂肪量较高的原因,这种乳汁富于营养,并且还有促进婴儿排泄胎粪的作用。

  可见,奶黄不可喂的说法是没有科学根据的,白白将这些乳汁流掉是可惜的,应当让婴儿吃。以后,乳汁渐渐变为白色或淡蓝色,分泌量也逐渐增多。

  母亲情绪会影响乳汁分泌

  乳汁分泌量的多少受多种因素的影响。母亲身体健壮、情绪愉快、休息充分、营养适当,乳汁分泌就多;恐惧、易怒、精神抑郁、忧伤、过度疲劳、身体虚弱、饮食质量差,乳汁就少。因此,产妇及其家属都要设法创造条件,让孩子有足够的食粮。

  有人对乳汁少不以为然,认为没有人乳,用牛奶、羊奶照样能养活孩子。其实,母乳有着比牛奶、羊奶无可比拟的优越性。母乳中的营养成分不但适合新生儿胃肠的消化和吸收,而且含有多种免疫球蛋白,能增强新生儿的抵抗力,保护婴儿避免细菌和病毒的感染。母乳直接向孩子口内喂哺,可以避免细菌污染。

  研究还证实,母乳对下一代智力的发育有关键性的作用。祖国医学也给母乳以很高的评价,认为它为阴血所化,有益五脏,补虚羸,养心肺,利皮肤,润毛发,明眼目,令人肥泽的功能。

  母乳量少怎么办

  哺乳对产后母亲身体的恢复也有好处。由于婴儿的吸吮刺激了乳头,母体中催产素分泌量会增加,有利于子宫的回缩和腹壁的复原。哺乳可以加速乳汁的分泌,从而促进母体的新陈代谢,减少皮下脂肪的堆积,防止月子里肥胖起来。哺乳还有利于母子间感情的交流,有助于母子的心理健康。

  美国的博克利博士在他的著作中指出,如果不给婴儿用母乳喂养,这不仅会增加孩子成人后罹患癌症的'可能,母亲自己也易患癌症。黎巴嫩专家在对5000名妇女调查后验证了上述结论,凡是给一个孩子喂12个月奶或给两个孩子喂9个月奶的妇女,没有一个患乳腺癌的。

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  奶少用汤催是个好方法

  乳汁的主要成分是水、糖、蛋白质和脂肪,还有维生素和矿物质。这些物质都必须靠母体从食物中摄取,所以产妇多吃一些有营养的汤水是有益处的。常用的、经生活验证对催乳有效的汤是豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤、猪排汤、鲫鱼汤、花生鱼汤、木瓜鱼汤、虾米香菜汤、鸡蛋汤、黄花菜汤、青菜汤等。

  另外,产妇卧床较多,活动量较小,多喝汤也有利于机体的消化吸收。但是,那种认为汤比肉营养高,甚至机械地采取只喝汤不吃肉的做法也是不可取的。

  就肉食的营养而论,肉汤中的蛋白质只有6%,而肉上还有93%。喝汤、吃肉各有所长,还是汤、肉一起吃的好。当然也不能不顾产妇产后的活动和身体特点,一味给予肥腻厚味之物,致使产妇出现过于肥胖或消化不良,引起腹泻等疾病的发生。

  除了汤以外,比较轻松的催乳方法还有听古典音乐。据日本对l20名哺乳期妇女听音乐情况的试验,听古典音乐的妇女乳汁分泌增加了20%。如果戴上耳机,则可增加100%。相反的,听爵士音乐和流行音乐的妇女,乳汁分泌却减少了20%~50%。

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