要多注意休息，保持良好的心态等等。
产后的注意事项1
1、生完宝宝后，要休息好，休养时间至少1个月。因为在刚生产完的前两周，身体很虚弱，休息不好，体力一直恢复不了。
2、在产后，很多女性内脏容易下垂，所以为了更好的恢复，建议产妇在刚生产完第2天就要提前准备好白纱布，主要是用来包裹腹部的，可以防止内脏下垂。刚开始的时候可以绕腹部12圈半，时间久了，可以减少缠绕的次数。
3、在前两周时，产妇洗澡可以选择用温酒水擦拭身体，这样不会感冒，而且还可以给身体排毒。两周之前，也最好是采取淋浴的方式，不要盆浴，否则很容易交叉感染。
4、洗脸、刷牙也要注意相关事项，首先，水不能太冰，最好是用烧开的水，放温了之后再用。
5、在坐月子的'时候，如果想洗头，也要注意水温，不能太冷了，但是也不能太烫了，否则很容易落下病根。
6、平时最好不要去抱小孩，不然到时候很容易导致子宫脱垂，甚至还有可能会引起胃下垂，这些都是很严重的，也很难恢复。就连给孩子喂奶，也最好是侧躺着。
以上内容中，我们介绍了关于产妇在产后要注意的事项，建议按照这些方法来实施，如果在坐月子的时候严格要求自己，坚持做一些日常改善，这样身体将会恢复得更好，而且也可以避免一些后遗症发生。产后也要注意保暖，不能让身体受凉。
产后的注意事项2
一、休息与活动，保证睡眠，注意休息；无特殊情况4~6小时后可下床排尿；转天可适当下地活动；可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务；绝不能做重活、累活
二、精神及心理护理，家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，
三、给产妇一个良好的休养环境，温度和湿度：居室温度：20—24度；湿度：55%-65%；清新的空气：要经常开窗通风换气，
每天要保证2次通风，每次大概15分钟，保持室内空气清新，预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。室内要有充足的阳光：
产妇最好住南面的房间，充足的阳光可以让人感到心情舒畅，并有利于观察宝宝的一些变化。不宜睡太软的床，母婴同室，家庭和睦。四、重视产褥期的营养，营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长。
1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。
2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。
3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能
4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。五、注意清洁卫生，分娩的.疲劳，产时产后的出血，会使妈妈抵抗力下降，子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口，使产妇更容易发生感染，因此清洁卫生很重要。
1、会阴清洁：产后每天要用温开水清洗外阴，注意清洗顺序，10天内不要坐浴。
2、勤洗手：双手是细菌传播的重要途径，因此在换卫生巾前后，接触孩子前要注意洗手
3、勤洗澡：产后皮肤分泌旺盛，多汗，应常洗澡。正常产产后2~3天就可以洗澡、洗头，只要你觉得身体能够支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。
淋浴能解除分娩的疲劳，使产妇精神舒畅。没有淋浴条件也应温热水擦洗全身，经常更换内衣、内裤。产后虽然应常洗澡，但由于产妇气血亏，抵抗力差，应注意室温和水温，不可洗浴时间过长。不要湿着头发就睡觉。空腹或刚吃饱不要洗澡。
4、勤更衣：内衣、内裤勤更换
5、勤刷牙：产后第二天就应照常刷牙，否则会由于进餐次数增加，食物残渣破坏牙釉质，引发龋齿、牙周炎等。
六、了解恶露的变化
1、血性恶露：产后1周内
2、浆性恶露：产后1~2周
3、白色恶露：产后2周后，可持续2~3周。恶露有下列情况需要看医生：血性恶露量多，持续时间长；恶露有异味；伴腹痛或发热。
七、产后月经恢复与避孕。恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月；恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月，哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕；产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器。
八、产后性生活。顺产应在经过产后检查以后、剖腹产要3个月后开始性生活，应采取可靠的避孕措施，双方应互相体谅。
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