睡一觉、吃点好吃的。
大学生厌学怎么处理1
作为大学生，其实厌学是一种很正常的现象，要先搞清楚厌学的情绪是心理上的原因，还是生理上的原因。
1、心理上的厌学。如果对所学的东西有畏难情绪，解决方法是不要想着一口吃成一个大胖子，拆解目标，今天我只需要完成一小部分，明天再继续完成。
如果是觉得学习需要做的东西太多太杂。任务太多解决方法是：按照重要程度，学习先优先做普通困难的，得到成就感（即时激励）之后去做最困难的，再做最简单的。任务太杂的解决方法是：学会任务分类和管理，把所有时间段的任务都列出来，分为长期任务和短期任务，先做重要且紧急的，后做不重要且不紧急的。
2、生理上的厌学。如果是精神状态不好，解决方法是：睡一觉。最好睡半个小时左右，太长或太短都不好。因为睡眠状态不好的话，往往会影响我们的情绪，从而导致我们无法专注于学习，所以一个良好的睡眠状态，对于大学生来说是非常重要的。如果是情绪低落导致的`厌学。
解决方法是：吃点好吃的，听自己喜欢的音乐，放松一下自己的情绪。最后劝导自己想开点，给予心理暗示。其实很多成功人士也并不是在大学就喜欢学习甚至是读完了大学，所以不要把好好读书看成是唯一的出路，不然自己给自己压力太大，造成心理不健康，则得不偿失。
大学生厌学怎么处理2
孩子厌学怎么沟通
1、与孩子沟通
孩子不想上学，家长听了肯定特别生气，但家长首要的是要控制好自己的情绪，降低自己的焦虑，在情绪稳定的情况下与孩子心平气和地沟通，找出孩子不想上学的原因，看孩子有什么诉求和苦衷。
2、共情孩子
上学是孩子的本职，不想上学说明孩子面临着巨大的压力，家长要换个视角，站在孩子立场想问题，设身处地为孩子着想，与孩子共同面对压力与困难。
3、给缓冲期
孩子情绪激动时，先想办法帮孩子请假，让孩子能休息一下，给孩子一个冷静的时间，待孩子的情绪稳定了，再跟孩子好好谈谈，共同找解决的办法。
怎样和厌学的孩子沟通
1、和孩子一起学习，一起成长。在和孩子一起学习的过程中，能够更加了解孩子的学习情况，而孩子也能在学习过程和父母沟通。这样的学习方式有利于激发孩子的学习兴趣。
2、对于孩子提出的问题，不能表现出不耐心，应该鼓励和表扬孩子的好奇心。不懂的问题要承认自己不懂，不懂装懂只会让孩子往错误的.学习道路走。
3、有条件可以带孩子出去游玩，既能降低孩子的学习负担，也能增长孩子的知识和阅历。能达到与寓教于乐的效果。
4、学会换位思考比较重要，孩子厌学通常是因为家长忽略了他们的学习情绪，家长不能只一味逼迫孩子学习，应该学会给他们减压。多给孩子一些自我表现机会，激发他们的学习自信心。
5、学习孩子的学习特长而进行重点培养，孩子的学习成绩不一定是一切，所谓一通百样通，孩子在学习方面有特长，在其他方面也会有特长，培养孩子的学习特长可以形成孩子自己的独特优势。
大学生厌学怎么处理3
高二学生厌学处理方法
1、站在同一角度，和孩子做朋友
家长要和孩子做朋友，而不是以高高在上的长者身份训斥孩子，而是在孩子遇到困难时帮助解决，站在孩子角度思考，设身处地为孩子着想，不要讲一些大道理，听听孩子的内心想法，循循善诱，让孩子感同身受，那样更容易接受。
2、找到学习动机
家长要帮助正在上高二的学生找到学习动机，让学生在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的.需要。
而且作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生有这样的情绪了。
3、制定合理目标，不给予孩子压力
家长应了解孩子自身的学习能力，和孩子共同设计一个可行的学习目标，切忌因操之过急而给孩子造成压力。用努力而不是用分数去评价孩子。
家长不应过分重视孩子的功课、成绩，而要看孩子的整体性表现而加以称赞。如果孩子尽了力，也得不到好成绩，家长应表示理解，不要让他有过分的压力。
4、教会孩子掌握学习技巧
俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样。当孩子掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等。
作为家长，你就可以注意培养孩子学习的方法与技巧，让孩子对学习能够提起兴趣，这样孩子也就不会出现厌学情绪了，我们也就能找到好的处理方法。
5、好好陪伴孩子
我们要做到用心陪伴孩子学习，尽管家长不能对孩子进行学习方面的辅导，却能让孩子更加安心地学习，也能让孩子感受到父母对自己的支持，更加积极地对待学业。并且向老师询问帮助孩子提高成绩的方法，并耐心地督促孩子把这些方法落实到位，这样做就能让孩子重拾学习自信心，稳步提高学习成绩。