怎样可以培养孩子的专注力

时间:2023-08-19 00:12:52 孕育 我要投稿

  怎样可以培养孩子的专注力,良好的专注力是小孩未来学习的强有力保证,而专注力不是与生俱来的,它需要家长的培育,下面我们来具体看看怎样可以培养孩子的专注力。

  怎样可以培养孩子的专注力1

  第一:为孩子建立一个时间表

  给孩子制定一个时间表,什么时间起床,什么时间吃饭,什么时间玩玩具,什么时间看书,增强孩子做事情的目的性,定时定点去做某件事,更有利助孩子专注力的培养。

  第二:营造安静的生活环境

  很多妈妈在孩子玩玩具时一会一去打扰,问问孩子是不是口渴、指导孩子玩具该用正确的方式、提醒孩子还有多久要做什么。

  家长的这些行为,都在破坏孩子的专注力。

  孩子玩玩具或者看书时,不要轻易打扰孩子,如果害怕孩子玩忘记,可以依据时间表给孩子规定时间,或者买一个定时器,提前告诉孩子定时器响了就结束,这样既能培养孩子的规则意识,又能不破坏孩子专注力。

  第三:采用舒尔特训练法

  舒尔特训练法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法,但前提是孩子一定要有一定的数字概念,起码得认识100以内的数字。

  方法如下:

  在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格。

  然后在格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字,训练时,要求孩子用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,每天坚持5分钟,可有效提升孩子的专注力。

image.png  

  第四:每天大声读书

  每天安排一个固定时间,让孩子大声读书10-20分钟,读书的过程中就是在锻炼孩子的'手、脑、眼协调能力,要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。

  如果是学前不认识字的孩子,家长可以拿一本孩子感兴趣的书,自己读,让孩子用手指读然后跟着自己读。这种情况下孩子的注意力必须高度集中,久而久之专注力就提升了。

  第五:给孩子布置任务不要定时,而是定量

  有的家长给孩子布置任务,是要在某个时间段内完成某件事,可是孩子小时候大多对时间没概念,边玩边做时间一会儿就过去了,到时间却没完成任务,家长又不得不给出更多时间让孩子完成。

  那么此时家长应改变策略,“改定”时为“定量”,完成一定的任务后,家长给予孩子奖励或者鼓励,或让孩子休息10-15分钟,然后逐渐延长一次性集中做事的时间。这样可以增强孩子的自信心,让孩子知道他能集中精力干好一件事。

  第六:培养孩子专注力的稳定性

  孩子的专注力很容易集中,但是也非常容易分散,所以我们要有意识地对孩子专注力的稳定性进行锻炼。

  培养孩子专注力的稳定性,一定要注意一点,那就是要符合幼儿当前年龄的心理发展水平,不要让孩子超前学习,因为不符合当前身心行为的知识点孩子无法理解;

  也不能放任不管,因为没有父母引导的、过于简单的知识孩子则不会感兴趣,这两者都会分散幼儿的注意力。

  怎样可以培养孩子的专注力2

  1、保证充足的睡眠:睡眠不足会导致孩子在上课时打瞌睡走神等等,适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。

  因此除了保证晚上休息时间足够之外,还要让孩子学会午休的习惯,这样有助于帮助大脑调整疲劳度。

  2、培养孩子的兴趣:如果孩子喜欢画画的话,家长就可以从画画方面去提高他的专注力,从认识颜色,辨别颜色,到自己去搭配颜色,在这一过程中,并不是要求孩子做的怎样,而是通过这一过程,去培养他的专注性,而不是说他喜欢画的时候就去画几下,不想画的'时候就去玩。

  3、不要打扰孩子:在孩子最专注做一件事情的时候不要去打断孩子注意力,因为如果打断了会很影响孩子的注意力的,不管有多么重要的事情,等孩子把一件事情做完后再去打扰他。

  4、培养孩子阅读习惯:在孩子还不认识字的时候,可以给每天定点的给他讲一些故事,当他会认字的时候就可以买一些儿童读物给他去学习,让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是家长在念给他听。

  5、给孩子购买适量的书或者玩具:我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个,太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散,所以家长要是给孩子玩具或者书籍,最好一次只给一本,让孩子读完这一本才能换下一本。

image.png  

  6、购买一些训练智力的书:家长可以购买一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图书,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同,比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要让孩子每天坚持练。

  7、给孩子规格完成时间:让孩子在规定时间内完成学习任务,如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励并让他休息十分钟,再以同样的方式完成下面的学习。

  8、定期锻炼:锻炼能够促进氧气流向大脑,这反过来又能让大脑更有效地工作,提高孩子的注意力,孩子6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。

  9、不要让孩子长时间看电子产品:一看电视或者手机,孩子就可以全神贯注地坐很久,并不是专注力好的表现,看电子产品的时候,孩子的大脑是被动接受信息,不用思考,所以反而会破坏孩子的专注力。

  10、适当给予奖励:有鼓励才能让孩子更有动力,无论是物质还是精神,能推动孩子向前一步的话都是好的。

  因此要给予孩子适当的奖励,每个时期都可以进行改变,这样也是能很好的培养孩子专注力的,能让孩子做任何事情都做得非常好。

【怎样可以培养孩子的专注力】相关文章:

怎样培养孩子的专注力08-09

怎样培养孩子专注力07-23

怎样来培养孩子的专注力08-10

哪些方法可以培养孩子的专注力07-31

怎样才能培养孩子专注力08-11

培养孩子专注力08-01

培养孩子的专注力07-20

怎么培养孩子的专注力08-04

孩子如何培养专注力08-14

培养孩子专注力的方法07-29