如何培养小孩的毅力

时间:2023-08-19 01:12:14 孕育 我要投稿

  如何培养小孩的毅力,毅力也称意志力或坚持力,是一个人是否成功的关键。学习是一个循序渐进吸引人的过程,一旦开始尝试做了之后,那么就会对学习产生想法,以下分享如何培养小孩的毅力。

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  方法之一:接受良性暗示

  第一个方法,接受良性的暗示,给予自己以良性的暗示。不断地勉励自己有坚强的品质,勉励自己有承受挫折的能力,而且,要把它具体化。将自我勉励的格言压在写字台的玻璃板下,也可以贴在床头。同学们还可以找到自己喜欢的天才人物和成功者来影响自己,暗示自己,想象自己和他们一样坚强。

  方法之二:拒绝不良暗示

  培养坚强毅力的第二个方法,就是拒绝他人的不良暗示,也不给自己不良暗示。如果你过去曾经软弱过,你的家长、你的同学或你的老师说你没有毅力,你就要认识到,这些评价本身也在对你进行不良暗示。你要告诉他们,我从此拒绝这个评价,我希望你们用新的眼光看待我。

  方法之三:集中力量与压力对抗

  第三个方法,在遇到挫折的时候,要集中自己积极的力量、兴趣的力量、自信的力量、专心集中注意力的力量、乐观的力量来和它对抗。你遇到了挫折,就要想到自己曾经有过的积极目标,想到自己心中存在的那个自信心、那个兴趣,想到你平常有的集中注意力的那个能力,想到你的微笑和乐观,并且此时就漾出一个微笑,将这些力量集结在一起,对抗挫折给你的压力。

  方法之四:咬紧牙关

  第四个方法,在困难与挫折面前,有的时候没有更多的方法,只有四个字:咬紧牙关。天下很多人生的故事都证明了这一点。承受力绝对不是有很多很多花样,有很多看来很巧妙的方法,像吹气泡一样就能解决问题的。

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  方法之五:反复承受

  第五个方法,在人生中,面对各种各样的挫折,有时需要我们一次甚至多次地咬紧牙关,也就是说,承受力、毅力要在反复的承受中才能够逐步培养和提高。没有这样一个方法,说我学会了,但一次都不练,马上就有了坚强的毅力和巨大的承受力,是不可能的。

  需要反复经验,反复承受。凡是在这方面毅力突出的,承受力超常的,都是在反复经历中得到的。所以,这种能力在某种意义上要通过吃苦才能获得。

  方法之六:睡一觉

  第六个方法,有的时候在压力面前我们咬紧牙关顶住了,而且一直处在和压力的对抗之中,你可能很焦灼,很苦恼,甚至有一种不堪承受的、临近崩溃的状态,不要紧,给你三个字:睡一觉。就这样简单。

  有的时候你已经把该承受的都承受了,但还是很难受。这时候,睡一觉,心态放松一点,或者干点别的.,有可能使情绪得到转化。和睡一觉相类比的,还可以出去走一走,玩一玩,跑一跑。特别是进行一种比较剧烈的体育活动,都有可能转移、消化和缓解你心理上承受的压力。

  方法之七:依靠朋友

  第七个方法,四个字:依靠朋友。

  在你最困难的时候,如果你身边有朋友,要依靠朋友。用倾诉的方法,用获得理解和开导的方法,使自己心头承受的压力得到某种释放和缓解。

  方法之八:忍辱负重

  第八个方法,还是四个字:忍辱负重。化沮丧为兴奋,化痛苦为力量,化消极为积极,做最具有积极意义的心理上的转化。

  试试用以上方法来培养有毅力的宝贝吧,让孩子成为有毅力的宝贝并不难哦。

  如何培养小孩的毅力2

  如何培养孩子的毅力?

  1、一心一意去做

  孩子的兴趣广泛,也容易转移,如今天喜学跳舞、绘画,明天又爱学钢琴、学电脑,到头来什么都没有学好。

  心理学家指出,“三天打鱼、两天晒网”式的学习对培养孩子的毅力往往起负面作用。因此,父母要注意培养和鼓励孩子一心一意做好某件事。

  2、加强体育锻炼

  在平时,父母应多让孩子参加适宜他们的体育锻炼,不仅可以增强体质,还能增加孩子的心理承受能力,这也有利于培养孩子的毅力。

  3、允许孩子犯错

  我们每个人就是在不断的错误中积累经验成长的,没有错误哪来的成功。所以说,我们要给孩子犯错的机会,不会怕孩子犯错,什么事都包揽过来,也不要因为孩子犯了错,就对他各种责备。其实,错误对孩子来说,就是最好的学习机会。让孩子在错误中总结经验,找到走向成功的钥匙。

  4、提高孩子完成任务的信心

  父母要帮助孩子学会克服困难,提高完成某项任务的信心。交给孩子任务时,要把任务交代具体,并提醒他在完成任务中可能会遇到的困难,让孩子有充分的思想准备,再教给一些克服困难的方法,使孩子做到心中有数,以增强其完成任务的信心和勇气。

  5、鼓励

  快速做出决策的能力,自信是基础。孩子有足够的自信,他才有能力快速做出决策。所以说,如果孩子做事的结果是好的,父母要加以肯定和支持;如果结果不好,那父母要加以鼓励,并协助孩子找到问题的根源,找到解决方案,建立孩子的自信心。

  6、培养孩子做事有计划、有目的

  培养孩子做事有毅力,是一个循序渐进的过程。开始,家长可帮助孩子计划任务,但事先应征求孩子的意见。待孩子有了初步的`计划意识,就可以逐渐让孩子自己学着安排自己的事情。

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  培养孩子的毅力的好处:

  一、促进孩子养成好习惯

  有毅力的孩子,不怕枯燥乏味,能长期坚持做一件事情,而且会做到极致。长时间的去做一件事,坚持下去就会养成良好的习惯。

  二、增强孩子的自信

  孩子用坚持不懈的努力战胜困难的过程,也是孩子重新发现和认识自我的过程。当孩子迎来胜利,他会突然发现,不管这些困难有多大,最终都能通过自己的力量战胜它,无疑会增加孩子的自信心,更有勇气面对未来的疾风骤雨。

  三、提高孩子的抗压能力

  家长在培养孩子毅力的同时,使孩子拥有对抗压力的勇气,学会如何正确对待困难,逃避、求助和放弃都不是解决办法,唯有主动出击、迎难而上,才能解决问题。

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  首先,培养孩子的专注力和毅力,我们要尽可能地让孩子接触了解更多的新鲜事物,然后观察他们对哪一类比较感兴趣。并在以后的生活中,让他们多接触那一类的东西。孩子不感兴趣的事物,他们是不会有耐心的。

  要使家庭环境干净整洁。无论工作再忙,也要经常做家务,整理家庭卫生,创造干净整洁的家庭环境,如果家中物品摆放杂乱,孩子的东西没有固定的位置,想用到的东西找不到,这些都会影响孩子的心理,造成专注力不集中。

  培养孩子的专注力和毅力,要营造出安静的家庭氛围。有的家长喜欢热闹,回到家就开始放音乐,看电视,听音响,或者三五成群打牌,这些习惯会对孩子造成极大的'干扰,使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境,让孩子有足够的空间做自己的事情。

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  当孩子遇到挫折想要放弃的时候,家长要教会孩子勇敢面对挑战,一起找出解决问题的办法,而不是责备孩子表现差、没毅力,说一些类似:“你怎么这么没志气,还没做就说不行?”、“你真是很没用的孩子!”“连这点小事都做不好,长大后怎么得了?”之类的话。

  培养孩子的专注力和毅力,要鼓励孩子培养兴趣。平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

  制订有效合理的目标。给孩子制定目标时,一定不要过高,也不要过低。过高,孩子达不到,会伤了斗志。过低,则引发不了孩子的积极性。家长可以先尝试一下,然后根据孩子自身的能力,找出最合理的力度去安排。

  这个过程必须要有始有终,家长不可以因为心软或者怕麻烦,就同意孩子放弃。如果放弃,孩子以后就有了拖拉心理,不会严格约束自己。

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