在亲子活动中使孩子忘掉手机；培养孩子良好习惯。
7岁孩子玩手机上瘾怎么办1
1、在亲子活动中使孩子忘掉手机
所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等。
孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的'，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。
2、培养孩子良好习惯
家长也要注意孩子的习惯培养。家长就要少在孩子面前玩手机和电脑，建议在家里家长把玩手机和玩电脑的时间改为读书的时间，小一点的孩子改为亲子阅读的时间，又养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。
3、让孩子意识到手机的危害
你不说，7岁孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。
最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的磨灭他的兴趣，恐怕还会适得其反。
4、给孩子规定玩手机的时间
现在的7岁孩子玩手机已经是一种不可逆转的趋势，手机带给孩子利的同时也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题，手机玩好了，不仅不耽误孩子，还会帮助孩子。
很多家长对于玩手机上瘾的孩子，不再是直接暴力解决，而是让孩子玩手机，但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误，让孩子先养成守约习惯，再慢慢去教孩子怎么玩手机，该玩些什么，玩出什么样的效果，这样的方法很是实用。
5、引导孩子玩或者看适合他的内容
手机里汇集的东西鱼龙混杂，孩子喜欢玩手机，确实有可能接收到不良信息。所以，家长要引导孩子玩，或者看适合他的内容。家长可以引导孩子看一些专门给孩子看的科普片、动画片等等，孩子多看，其实就能轻松掌握更多的知识。
7岁孩子玩手机上瘾怎么办2
小孩子玩手机上瘾怎么引导他：
第一，跟孩子约定一次可以使用的时间。对小学生来说，一次15分钟就足够了。
记得，你一定要设定一个计时的.闹钟，时间一到，就请孩子把手机放下。如果你规定孩子一天可以使用多久，也要守信用。
第二，鼓励孩子去接触一些寓教于乐的素材，让孩子打心里觉得自己在玩儿游戏看视频，但实际上也吸收了知识。不过，即使是让孩子接触这类素材，也不要时间太长。
第三，培养孩子对其他事物的兴趣。世界上有意思的东西真是太多了，多带孩子去做不同的体验，比如讲故事、玩儿游戏、做小点心，找到他喜欢的事情。
第四，要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。
当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。
7岁孩子玩手机上瘾怎么办3
1、多了解陪伴孩子
家长看到8岁孩子玩手机上瘾都很生气，但是单单只想着简单粗暴的去制止孩子玩游戏，很不现实。8岁的孩子爱玩手机，绝大部分原因都是家长不太关心孩子，没有了解孩子的需求，家长如果可以及时关爱孩子，多抽出时间陪伴孩子，8岁孩子很容易就从手机中抽离出来。
2、以身作则，陪伴孩子
这点看似简单，但其实做到有点难。如果家长自己整天抱着个手机，却要求孩子不能玩手机，孩子根本不会听你的话。家长要约束自身行为，健康使用手机，树立良好榜样。
多陪伴孩子，在孩子还小的时候，尽量陪他们的时间超过玩手机的时间，可以试试陪孩子画画，玩玩具、做游戏，这样也能培养孩子的动手能力，还能增进亲子感情。在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去看手机。
3、了解孩子玩手机的原因
家长要观察孩子，观察得越细微，对孩子的了解也更多一点。当家长了解自己的孩子，找到沟通的话题，这样即便是说教，孩子也没那么强烈反感了。家长在沟通中找到孩子玩手机的原因，才能对症下药，解决问题。
4、培养孩子控制玩手机时间的习惯
对于父母而言最要紧的，不是时刻叮嘱孩子什么时候能玩手机，什么时候不能，而是教导孩子要形成一种习惯，在8岁就养成使用手机的良好习惯，会让孩子受益终身。比如用手机看动画片提前定好时间，一次只可以玩20分钟上，闹钟响了就再也不能看了。
5、和孩子约法三章
家长要想让孩子摆脱玩手机上瘾，家长就要和孩子约法三章，制定规则。家长可以将玩手机对孩子的奖励，如果孩子在一个规定的.时间内完成了自己的学习和作业，可以奖励孩子玩手机的时间。如果超过时间，就要相应减少下一次看手机的时间。通过奖惩制度来培养孩子健康使用手机的好习惯。