注意吸氧的时间、注意不要高浓度吸氧、注意不可长期吸氧、注意要到医院吸氧、注意不要盲目吸氧等。
孕妇吸氧的注意事项1
1、注意吸氧的时间
孕妈妈们吸氧不能没有规律,想吸多少就吸多少,也不能吸一天停两天。
正确的态度是遵循一定的规律,科学吸氧,一次不要吸时间太长,10~20分钟为好,不要超过30分钟,连续吸一周后,中间间隔一至二周再吸,也可根据医生指导而定。
2、注意不要高浓度吸氧
孕妇吸氧注意浓度不要过大,吸氧流量必须控制在1升/分钟以下。这是因为,如果孕妈妈连续长时间高浓度吸氧,体内血氧含量浓度过高,会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。
特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感,可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等,进而引发视网膜病变、青光眼等问题。
3、注意不可长期吸氧
孕妇吸氧治疗是阶段性的,一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解,就要停止吸氧治疗了。因为长期吸氧可能会导致孕妇体内的血氧含量的浓度过高,从而会导致孕妇体内环境紊乱。
4、注意要到医院吸氧
孕妇吸氧,最好在医生的指导下到医院进行吸氧治疗,因为患者病情不同,吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧,掌控不好吸氧浓度、流量的话,很容易损害健康。
5、注意不要盲目吸氧
孕妇是否吸氧一定要听医生的`,不要盲目自行吸氧。如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足、胎盘功能不好等问题,或胎儿出现宫内发育迟缓、心率过慢、呼吸窘迫等问题,可以在医生指导下进行吸氧治疗。
如果只是为了让自己和胎儿多呼吸一点新鲜空气,孕妇不妨每天抽出半个小时,到绿树成荫的公园、广场散散步,做做深呼吸。
孕妇吸氧对胎儿眼睛有影响吗
氧过多对胎儿眼睛有影响。
孕妇吸氧过量,浓度过高,会对胎盘血管起到刺激作用,则可能影响到胎儿的视力,严重的甚至可能导致胎儿失明。
孕妇吸氧过量有什么副作用
孕妇如果自己擅自用氧,吸氧过量会出现一些副作用:
1、导致内环境紊乱
孕妇是否需要吸氧仍应该遵医嘱来定,平时没有症状的话可不需要吸氧。如果长期不必要的吸氧,可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高,引发人体内环境紊乱。
2、影响胎儿视力发育
孕妇体内血氧含量浓度过高,会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感的,可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等,进而引发视网膜病变、青光眼等问题。
3、孕妇怎么吸氧对胎儿影响小
孕妇可采用常压氧疗法,对胎儿是安全的。常压氧疗法也就是通过给妈妈吸氧15分钟、中间休息5分钟、再吸15分钟的治疗方法,它可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧分压、血氧含量和氧气贮备量;
使胎盘得到充分的氧供应,加速母体内营养物质向胎儿体内渗透,改善胎儿缺氧,促进胎儿生长发育。每天吸氧1~2次,每次不超过半小时,由于时间不长,因此对胎儿没有副作用,是安全的。
孕妇吸氧的注意事项2
孕妇注意事项及饮食
怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用。
怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,有些孕妇顾虑到增加营养后,胎儿生长过大,造成难产,而限制饮食,其实这是错误的观念,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。
怀孕早期(一至三个月):
这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。
孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西,那怎麼办呢?不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。
错失早期怀孕的营养补充,对日后婴儿生长发育将有不良的影响。
怀孕中期(四至六个月):
克服了早期怀孕的不适,孕妇这时候较为舒服,同时子宫不算太大,胃部不受压迫而食欲也变好了,胎儿发育也比前期快一点;
孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命B1较多,至於米饭、面食则要适量,因为淀粉、糖分多易发胖。
怀孕后期(七到十个月):
怀孕后期胎儿体重快速增加,孕妇食欲也增加,此时饮食以清淡为主,勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿,引发妊娠高血压;
除了怀孕早、中期的均衡食物外,蔬菜水果要多吃,避免便秘,有些妈妈此时仍然食欲不佳,可以少量多餐来对应,切忌糕饼甜食吃太多,造成产后身材恢复难困难。
怀孕期间饮食的注意事项
有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康,孕期应该多注意一下饮食生活,特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。
为了在分娩时不遇到麻烦,我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。
1、注意防止热量摄取过剩
过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险,例如容易患妊高症和糖尿病;子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。
早孕反应消失后,食欲大增,妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来,这种想法是错误的。一般来说,只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。
2、积极地摄取以下的`营养成分
肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得,孕期饮食质量重于数量。
特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍;铁的需要量为20毫克,是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏,有可能导致维生素A过剩症,这也是不容忽视的问题。
3、过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症!
人们已经认识到,控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的,对于孕妇来说,这一点更为重要。过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。孕期的饮食应该以清淡为原则。
可以在食物中多加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的,为了自己的健康,爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食。
如何看待方便食品和嗜好食品?
平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收,而孕期钙又是必不可少的。对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的,可以先从减少吃的次数做起,尽量自己做饭吃。
在出现早孕反应和身体不舒服时,不妨试着让爸爸做饭。最好少吃平时爱吃的、容易让人发胖的甜果汁和点心。
如何安排孕期饮食
孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还要供给胎儿生长发育的需求,另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。
所以,孕妇在整个怀孕期间要加强营养,科学、合理地安排孕期饮食。
孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。
妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。
然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。
在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。
要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。
孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
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