新生儿夜醒次数多怎么回事 除想吃奶还有3个因素

时间:2023-08-24 09:18:55 孕育 我要投稿

  新生儿出生后的吃喝拉撒都是需要父母来管理的,对于新手父母来说,除了吃奶最让人头疼的就是睡觉的问题。因为孩子胃口比较小,吃一次奶只能坚持几个小时,特别是睡得正香甜的晚上还要醒来喂奶,对于妈妈来说太折磨人了。

  特别是母乳的宝宝,可能夜醒的次数会更多。妈妈们至少有一年的时间都不能好好睡觉,所以很多新手爸妈最关心的就是孩子夜醒的原因和解决办法。

  认为孩子夜醒就是饿的,没想到却是因为喂奶导致的不睡?

  同事小王的妻子上两个月刚生完孩子,刚做父亲的小王心情每天都很好,工作起来也像打了鸡血一样。但是最近几天却发现小王白天的精神不佳,午休的时间还会趴着睡一会。

  一问才知道,最近孩子频繁的夜醒,吵得小王和妻子都不能睡好。一晚上要醒6-7次,每次哄完孩子,两个人刚刚入睡,孩子就又醒了。就这样一整晚的恶性循环,导致了小王白天根本没精力工作。

  深入了解了下发现是喂奶惹的祸,因为小王妻子是母乳喂养,所以每次孩子醒来就直接喂奶,也不管孩子是因为什么醒的,结果导致了孩子吃太多脾胃不适才会更加的频繁夜醒。

  经过调整喂奶时间,终于解决了孩子夜里醒来次数多的问题,小王也终于又恢复了充沛的精力。

  孩子频繁的夜醒,不排除有这三个原因??

  吃得太多

  就如同上文中小王妻子的行为是一样的,很多新手妈妈都认为孩子只要是夜里醒了就是饿了,特别是母乳的妈妈更是方便。

  孩子碰到母乳多少都会吃一些,毕竟小孩子的胃容量比较小,吃了几次之后就会因为胃吃得太饱而睡不着。不仅仅是小孩子,即便是成人如果吃得太多也不容易入睡。所以母乳的宝妈们要注意喂养的次数和量。

  孩子身体不舒服

  6个月内的孩子容易出现肠绞痛的情况,会在夜里熟睡时突然惊醒或哭闹。父母可以给孩子进行顺时针的按摩、飞机抱等方式来缓解不适。新生儿脾胃能力比较如果,所以无论是哪种喂养方式,都要多注意。

  外界的环境

  睡觉需要有一个相对安静和黑暗的环境,如果新生儿房间的窗帘不遮光,很容易因为灯光的刺激而夜醒。还有就是孩子睡觉时候,不要发出突然的响声或做家务等,给孩子一个安静的睡眠环境可以很好的减少夜醒。

  给孩子培养好的睡觉习惯,让妈妈能够够好的休息??

  建立好的睡眠环境

  房间有遮光效果很好的床帘,并且保证睡觉时间拉好,防止外面的光线影响到孩子睡眠。关灯睡觉的时间,大家也要保证一个安静的环境,避免大声播放电视、聊天等,新生儿睡觉的时间比较早,可能成年人不能保证相同的作息时间。进行活动的还是要注意声响。

  白天睡觉时间不要过久

  小孩子睡觉的时间比较长,白天都会睡1-2次。如果孩子频繁的夜醒,可以适当的减少白天睡觉的时间,3岁以内的孩子白天睡觉的时间大概在4个小时左右,3岁以上不要多于2个小时。否则起得太晚直接影响夜里睡觉的质量。

  睡前的情绪保持安静

  睡前和孩子有适当的互动是值得鼓励的,但是要避免和孩子玩得太兴奋、太激动。当情绪激动后身体内的肾上腺素会把疲劳感抵消掉,孩子就会越来越“精神”。所以睡前避免太过兴奋的游戏、电视节目等。可以看书、讲故事来平缓情绪,更快地入眠。

  好的作息时间

  从出生后的2-3个月开始,家长就可以有意识地给孩子培养作息时间了。比如在睡前进行一系列的活动,让孩子慢慢养成条件反射,看到这些活动的时候就知道要睡觉了。

  比如洗个舒服的澡、做个全身的按摩、讲个温馨的故事、妈妈的亲吻等,这些睡前的“仪式感”可以让孩子很快建立睡觉的作息时间。

  结束语:

  孩子的睡觉问题是最困扰父母的,良好的睡眠不但有利于孩子的生长发育,也可以让父母得到更好的休息。

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