产前应做好心理准备
生产前的准父母应阅读和寻求机会学习新生儿的照顾,例如列出一些可以很快扮演协助者的名字,他们可以帮忙母亲生产时协助家事或照顾大小孩;并要了解能提供给家庭的社区资源,事先找好托儿所或尽早找好保母等;同时准父母需了解到初为人父母者在产后阶段,可能会面临的感觉及问题,做好心理准备及因应措施。
产后应有的心理调适
首先要能体认一些情绪变化、感觉是正常的,避免增加不必要的紧张,配偶与朋友、家庭其它成员之间,不妨彼此谈谈新生儿的到来,所产生的感觉和担心的事项,分享心中感觉。
其次,夫妻之间互相扶持,给对方有休息的时刻,尤其是主要照顾者母亲,要有属于自己的时间,暂时放开新生儿,去做让自己放松的活动,千万不要忽略自己。但是需要调整减少所负担的责任,并重新安排时间,这是很有帮助的,而且不会增加太多的负担。
如何与大小孩维持良好互动
在生产前,夫妻可以请教别人的经验,甚至带着大小孩去做产前检查,让他有机会听胎心音及摸肚子,跟胎儿说话等;带他参观医院的婴儿室,看看新生儿等。
在生产住院期间,母亲应留一张自己的照片给大小孩,尽快的安排大小孩去医院看妈妈和新生儿。母亲由医院回家之后,父母更要呈现是一样爱着大小孩,告诉他当他是新生儿时的故事。假若大小孩出现前述的退化行为或攻击行为,千万勿责骂他。在这段期间内,他的生活尽量不要有任何大的改变,例如搬家,这会增加整个家庭的紧张与压力。
结论
新生儿的来临对家庭是新的和充满刺激的经验,如过为人父母者能有所认识而事先准备,整个家庭一定可以调适的很好,并有美好的成长与发展。
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