停止哺乳会变小、减少物理刺激、手术缩小。
生完孩子乳晕变大怎么办1
停止哺乳会变小女性妊娠时，荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，如果产后停止哺乳，荷尔蒙逐渐恢复正常，乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，但是无法恢复到孕前的状态。
减少物理刺激如果产后能够减少物理性刺激，如不要过度的性生活、不要用海绵刷拭身体、避免不当去角质、不要穿材质粗糙的内衣等，也能帮助乳晕变小。注意适当护理乳房，随着产后时间的拉长，自然会逐渐变小。
手术缩小如果停止哺乳后，仍觉得乳晕比较大，只有施予手术缩小。现在乳晕缩小的手术的做法有很多，最常见的就是环状切除与缝合手术。做法就是将乳晕外侧约1/2的环状面积先切除掉，再用线缝合起来。这种手术效果不错，而且不会影响到乳头的`敏感度，但是缺点就是会留下淡淡的疤痕。
物理缩小可以通过在乳晕的靠外围部分涂抹维生素E和维生素C来慢慢淡化使乳晕变小，颜色变浅；平时的时候可以常用拇指和食指在乳晕部位做旋转运动，加快血液循环，也有助于淡化和缩小乳晕；现在市面上也有不少缩小和嫩红乳晕的产品，可以涂抹它们来达到缩小乳晕的目的，不过在选择产品的时候要注意，选择植物的刺激性小的，以免给乳房带来伤害。
注意乳晕保养产后注意乳晕的保养，如做丰胸按摩时要尽量避开乳晕及乳头部位，因为摩擦后该部位皮脂层会慢慢增厚，黑色素会变得比较明显；不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮，如果觉得乳晕颜色偏深，可选用乳晕漂红精华进行局部涂抹，具有加速局部血液循环，促进黑色素分解，协助漂红乳晕的作用。
生完孩子乳晕变大怎么办2
很多女人生完孩子都会有这种感觉。因为怀孕生孩子会耽误很多锻炼身体的时间，生下孩子之后还要照顾小孩，消耗了过多精力，感觉身体不如以前了是太正常的。不过不要紧，不要操之过急，只要调整好状态加强锻炼身体还是会恢复好的。
制定一个合理的，适合自己的健身计划，切记不要太累。因为生孩子之后，身体还是需要慢慢恢复的。检查一下身体，如果是气血不足的话，也会觉得累，多吃点补气血的东西。新手妈妈，有的时候孩子不舒服什么的，弄不清孩子到底怎么了，还很操心，可以说带孩子真不是一个轻松的.话。
如果身体没恢复好就去工作，那样会觉得更累。因为生完孩子要很长时间才能恢复到原来的状态，工作也要量力而行。如果不等身体彻底恢复好了，那样很容易落下病根儿。
如果觉得身体很累，就请假休息一段时间。如果不及时把身体调养好。免疫力，还有身体的各项机能都会下降，这样更不利于彻底恢复，所以建议你多休息。毕竟身体才是本钱，一定要让自己身体好起来。
女性改善体质最佳时间是产后42天，月子没坐好给以后带来一辈子隐患，具体怎么办才好？
首先纠正一个错误的观念:产后42天坐月子是产妇身体发生巨大变化，由孕期的特殊状态逐渐恢复至孕前状态的一个时期，称为产褥期。但是，产后恢复并不等于体质改善，因为有很多产前就有或者孕期新发的疾病在产褥期并不能自动恢复，仍然需要一定的治疗。
其次，月子没有坐好并不能说就会给一生带来疾病。所谓好与不好，本来就没有统一的标准，而世界上还有几十亿不坐月子的女性呢，外国女性几乎都不坐月子，我国的藏族和羌族等少数民族的女性也不坐月子，难道她们就一辈子不健康了吗？恐怕恰恰相反，她们似乎比不坐月子的女性更健康！
其实产褥期女性坐与不坐月子都无可厚非，这是习俗而已。但是在产褥期的正确、科学护理对于女性产后恢复非常重要。
产褥期的注意事项颇多，韩一声也不可能面面俱到，只能建议广大产妇摒弃陋习，科学护理，尤其注意以下几点：
1.注意个人卫生，适时洗头洗澡，一般产后10天、剖腹产术后14天后，若无异常情况已经可以洗澡了；
2.注意控制室温，任何时候都要避免有风直吹，可以穿长衫长裤，同时也要注意给产妇散热，尤其是夏季，注意预防热射病（俗称“中暑”）；
3.注意均衡营养，新鲜蔬果与肉蛋奶相结合，补充钙片，但切不可一味“大补”；
4.适当运动，散步、瑜伽、健身操、慢跑等有氧运动可以逐渐开展，切不可每日卧床，否则容易形成血栓。
都说产后42天是改善体质的最佳时间，这是因为刚生完宝宝的新妈妈，体质特别弱，这段时间是新妈妈身体恢复的关键期，不论是子宫还是脏器，都会因为宝宝的诞生突然有所改变，而在产后42天这个月子期间，身体、伤口能恢复不少。
当时很多新妈妈刚生完宝宝后，伤口的疼痛、宝宝的哭叫、身份转换的不适应都会让新妈妈感到力不从心，甚至42天过后依旧晕晕沉沉，感觉自己没休息好，落下一身毛病，担惊受怕以后身体各种毛病。
其实产后半年甚至一年的时间，新妈妈都在慢慢恢复自己的身体，而42天是身体较为脆弱，慢慢恢复的最初时期。面对产后42天没有完全休息好的也不用太担心，一切都能挽回的。
1、新妈妈一定要保证轻松愉悦的心情，这样会帮新妈妈更好恢复。
2、更好的和宝宝磨合，慢慢留给自己更多属于自己的时间。
3、产后半年是恢复的黄金期，适当的运动帮助自己快速回到产前身形。
4、产后42天到医院进行产后检查，了解自己的情况从而有针对性的进行产后康复。
5、多与家人沟通，表达自己的情绪。产后容易患产后抑郁症，一定不要忽视自己糟糕的情绪，学会与家人分享、沟通。
坐月子并不是唯一产后康复的时间段，我们不要在产后给自己太大的压力，轻松愉悦的慢慢康复，时时刻刻清楚自己的身体状态才能告别生产带来的伤害。
生完孩子乳晕变大怎么办3
生完孩子需要收腹带吗？生完孩子一般不要用腹带。生完孩子后，一般不需要使用腹带，但当需要保护腹部伤口，防止伤口开裂，减轻疼痛时，可以在医生的指导下使用。
腹带能防止内脏下垂吗？腹带不能防止内脏下垂。一般来说，无论是自然分娩还是剖腹产，分娩后，无论是否带母亲的内脏都会慢慢回到原来的位置，只是早晚的问题。如果有些母亲情况严重，她们也应该选择配合相应的运动来帮助恢复，而不是使用腹带。
腹带能帮助恶露排出吗？腹带不能帮助恶露排出。恶露是生完孩子后，随着子宫蜕膜的脱落、血液、坏死蜕膜等混合组织从阴道排出的分泌物，通常在4-6周内清洁。腹带的使用不会加速恶露的排出，反而会影响正常血流，导致恶露排出受阻。
收腹带能帮助减胃吗？收腹带不可以帮助减肚子。收腹带减腹只是因为收紧腹部达到了视觉效果，松开后胖的'地方还是胖的。母乳喂养和科学锻炼是生完孩子后恢复身体最有效的方法。
腹带使用不当的危害1.盆底脱垂如果腹带的长度不超过耻骨水平，当咳嗽或增加腹压时，压力会作用于盆底，导致盆底器官更容易脱垂。2.肌肉废用性萎缩每天使用高弹性腹带24小时，连续6个月，肌肉浪费萎缩是一定的。即使每天最长使用12小时，最长6周，或松紧度适中的无弹性棉布，也会有一定程度的肌肉浪费萎缩。
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