1、保暖法
婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让婴儿受凉。
2、让宝宝哭排出痰液
通常宝宝在早晨醒来之后都会哭闹，尤其是身体不舒服更是如此。爸爸妈妈在早晨可适当都弄宝宝，让他大声哭泣，借着宝宝用力哭可将晚上累积在喉咙里的痰液咳出。
3、有痰咳嗽时立起身体
宝宝咳嗽时，抱直身体的姿势会比躺着时舒服，所以宝宝咳嗽时；可将其抱直，有痰时亦可拍痰，以促进宝宝舒适。
4、拍背法
家长通过拍背法可帮助宝宝顺利将痰液排出。方法如下：让宝宝或坐或趴在大人的大腿上，使宝宝处于弓背体位，一手握成空心拳，在宝宝背部的心肺区由下往上，由外向内拍，有节奏的敲打。力度适中，每天重复拍打3、4次即可。
5、喝凉开水法
多给宝宝23℃左右的凉开水，对咽喉部有着湿润和物理治疗作用。使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。
6、呼吸蒸汽法
在一个口子较大的杯子里倒进热水后（别太烫），家长让宝宝的鼻子呼吸飘上来的蒸汽，这样也可以稀释痰的粘稠度；另外，对气管或支气管炎都有消肿效果。
7、喝冰糖梨水法
可以给宝宝煮些冰糖梨水喝，可以起到润肺止咳的作用。如果咳嗽严重者可以服用者止咳糖浆之类的药物，必要时到医院就诊。
8、吸痰器
如果前面的方面都无法把痰排出来，家长考虑吸痰器，利用吸痰器帮住宝宝排痰。不过吸痰器可能会让宝宝不舒服，为了避免伤害到宝宝。最好到正规医院检查后专业医护人员再进行帮宝宝吸出来。
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