水是生命之源，是人体各种能量的基础，对于婴儿来说更是如此。婴儿的饮食结构单一，只有母乳和奶粉。而这些食品的主要成分就是水，因此很多新妈妈们很困惑，需不需要像大人那样给宝宝定时喝水呢？其实，专家介绍母乳中含有充足的水份，未满四个月的小宝宝因为尚未添加副食品，饮食来源几乎完全靠吃奶，而不论是母奶或奶粉冲泡（正常方法冲泡）的奶水，其中近85以上都是水分，吃奶和喝水几乎是一样的意思。吃母乳的孩子用不着另外加水。母乳大部分是水份，可满足宝宝的需要。
母乳是宝宝最好的饮料
妈妈乳汁中的水份，温度适宜，清洁无菌，所以说它是宝宝最好的饮料。奶水内含有婴儿所需要的营养成分，宝宝就是靠着吸取奶水内的“热量”与营养物质，来完成自身能量的补充。母乳中的水份可以随着孩子的需要增减，用母乳喂养婴儿，用不着担心宝宝会缺乏水份，只要按时喂养就行了。
宝宝“口水少”喂水作用不大
母乳喂养的孩子，有时侯看上去小嘴有点干，性急的妈妈会给他喂一些开水。其实无需如此，孩子口腔看上去有些干，是因为小婴儿口腔的唾液分泌较少，就是俗话说的“口水少”，这是很正常的现象。
奶水足以补充宝宝身体水分
如果宝宝奶水吃得已经足够，每天每千克体重超过100毫升的奶量，且体重生长在正常范围内，每天小便量亦适量，小便颜色也清淡不黄浓，即表示宝宝身体的水分已足够了，不需要刻意再勉强宝宝喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有极充分的水量，宝宝如能吃也可摄取到水分，就不需要额外给水喝。
但如果宝宝奶水喝得不足，每天每千克体重未达100毫升的奶量，且体重生长在正常范围以下，那么与其喝水还不如多喝奶，因为白开水）除了水分外，并不含任何的营养物质。
喝水与否跟小宝宝便秘关系不大
由于成人便秘有一个原因就是日常饮用水较少，造成肠道干涸。有些父母希望宝宝多喝的原因是怕宝宝便秘，其实宝宝便秘的原因很多，主要与本身肠胃道的功能关系较大，便秘与饮食习惯虽有影响但非主要因素，因此摄取惧量多寡主要会影响小便量，而非大便的质与量。
此外，也不要让婴幼儿喝太多运动饮料，因为运动核料中除了水分外尚含有电解质，容易满足宝宝的胃口，会降低正餐进食的量。
当然，这也并不是说就不能给婴儿喝水，只要适当还是有利于身体健康的。例如每次喝完奶后，如能习惯性的再给宝宝喝两口水，可以清除口腔内剩余的奶水渣，保持口腔清洁卫生。在婴儿的护理过程中，家长们切勿以成人的需要量来幻想婴儿的需要。由于婴儿的各种器官都没有发育成熟了，过多的营养或者水分是会造成体内吸收负担的，也会影响其他器官的正常发育。
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