选择适合自己宝宝的护肤品、选择无泪配方的洗护用品、 不要用粗糙的毛巾等。
宝宝皮肤怎么保养皮肤1
给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层保护膜
宝宝的皮肤尚未发育完善，因此干燥缺水的秋季很可能对其造成伤害。使用婴儿沐浴露之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，同时有效抵御细菌。浴后可以使用宝宝专用，含有天然滋润成分的护肤产品，如乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油等。可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。
呵护宝宝稚嫩的小嘴唇以免干裂
即使是大人，干燥的天气下也会给自己涂上护唇油或护唇膏。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩（尤其上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少），缺水更容易造成嘴唇起皮、干裂、出血。在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。
给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。为宝宝选择质地柔软、亲肤，且透气性好的毛巾。以防宝宝皮肤变得粗糙、老化。
选择适合自己宝宝的护肤品
这里要提醒妈妈们的是：给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。
记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。因为您和宝宝时常接触，所以粑粑麻麻应与宝宝使用同一种润肤霜才是最好的你选择！同时，如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。
选择无泪配方的洗护用品
宝宝的泪腺未发育完全，不能分泌足够的泪水保护眼睛，常常受到外界刺激物的伤害。给宝宝洗澡时应避免使用普通洗发精或二合一洗发精。为宝宝选用专为婴儿设计的洗发精或洗发沐浴露。它含特殊的无泪配方，品质纯正温和，100%不含皂质，绝不会刺激宝宝的眼睛，能有效地洗净宝宝头皮，清除头垢。
适宜的营养保证宝宝皮肤健康的前提题
必须保证孩子每日摄入足够的热量及蛋白质量；还必须有足够的维生素，避免偏食，防止发生维生素缺乏症，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性。宝宝的皮肤是否健康，与全身营养状况有着密切的关系。如维生素A缺乏，皮肤粗燥、发干、脱屑等；维生素B2缺乏，可引发口炎和阴囊炎；
维生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同时也可影响色素代谢。那些含高动物蛋白的食物如鱼、虾、蟹、鸡蛋等，药物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等，都会引起过敏性皮肤病，不同的孩子可能对不同的食物或药物过敏，所以家长务必仔细观察，以便有针对性地忌口。
宝宝的衣服被褥要勤洗勤换
宝宝的内衣、被单和尿布要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物比较粗糙，而且对宝宝的`皮肤有刺激性，容易引起皮炎、湿疹。如果新衣服里有化学物质或者衣服因被肥皂或洗涤剂洗过而留下化学物质，孩子的敏感皮肤可能会受到刺激。
所有新衣服在穿在孩子身上之前，都应洗一遍；同时，在最初几个月中，婴儿的衣物应当与其它衣物分开来洗。注意用柔性洗涤剂，并且多漂洗几遍。另外，宝宝的衣服不要穿得太多、太紧，以免引起大量出汗，并以防瘙痒时抓破皮肤。
出门仍要注意防晒
阳光有利于宝宝的健康成长，适当地照射阳光可使黑色素合成维持一定的水平，防晒的同时增加机体的抗病能力。但宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤，所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。
最好选择专业婴儿防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高肌肤防晒能力达15倍，给宝宝和您温和而有效的防晒保护。秋天的阳光收起了夏日的锋芒，暖暖地洒在身上！妈妈们可不想让宝贝们浪费这亲近太阳的好机会，天天带着宝宝去沐“日光浴”。可皮肤专家提醒妈妈们：给宝宝晒日光浴，可得悠着点儿，一旦不慎，可能会引发皮肤癌。
不要使用成人痱子粉
很多父母习惯洗完澡后给孩子身上扑些痱子粉，但如果误用成人痱子粉，会损害宝宝的健康。因为成人痱子粉与婴儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同，成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑(或冰片)比小儿痱子粉多3～4倍；
升华硫多10倍；而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会发生中毒现象，引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。
不要给宝宝佩戴饰物
不少小宝宝身上叮叮铛铛，又是项链，又是保命锁。其实小宝宝皮肤的角质层薄，富有血管。当他们细嫩的皮肤接触到这些带有镀镍和其他金属的饰物时，不仅会受到较强的刺激，而且还容易引起接触性皮炎。
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冬季皮肤如何正确保养
1、保持皮肤湿润
在干燥的冬季，使用保湿霜或乳液非常重要。保湿霜可以帮助皮肤锁住水分，防止水分流失。可以选择一些含有益生菌或胶原蛋白的保湿霜，这些成分可以帮助皮肤增加弹性和保湿。
2、定期去角质
在冬季，由于皮肤干燥，皮肤新陈代谢变慢，细胞更新周期也会变长。因此，定期去角质非常重要。可以选择一些含有水杨酸或果酸成分的去角质产品，这些成分可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生长。
3、避免过度清洁
在冬季，由于皮肤比较干燥，不需要频繁地清洁皮肤。可以选择温和的'洁面产品，每天只清洁一次。过度清洁会去除皮肤表面的自然油脂，导致皮肤干燥和紧绷。
4、注意饮食
饮食对皮肤健康也有很大的影响。在冬季，可以选择一些富含维生素A、C和E的食物，这些成分可以帮助皮肤增加弹性和光泽。例如，胡萝卜、菠菜、橙子和坚果等。
5、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠也是皮肤保养的重要步骤。充足的睡眠可以帮助身体新陈代谢正常，促进皮肤的健康。
正确的皮肤保养可以帮助保护皮肤，减少皮肤干燥和紧绷，增加皮肤的弹性和光泽。在冬季，可以选择适合自己的皮肤保湿产品，定期去角质，注意饮食和充足的睡眠，来保护皮肤。
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皮肤保养与皮肤修复
内调方面
1、营养要到位
好皮肤是养出来的，中医理论中有一句话“一天三颗枣，容颜永不老”虽然有一点夸张，但这正显示了营养在调理皮肤中的重要作用。
比如想要皮肤变白，日常饮食中我们可以吃一些具有美白作用的食物，如富含维生素C的水果以及番茄、白萝卜、薏米、坚果、牛奶等。
想要皮肤变的细腻，可以多吃一些滋补的食物，如银耳莲子红枣汤、核桃燕窝粥、黑米红枣花生粥。
想要皮肤变得红润有光泽，可以多吃一些补气补血的食物，如红枣、阿胶、枇杷等。
想要皮肤紧致有弹性，日常饮食中要补充足量的蛋白质，皮肤主要是由蛋白质构成的，日常饮食中多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，可以预防皮肤松弛和皮肤下垂。
2、饮食要忌口
同样饮食不当的话，皮肤也会表现出来，比如吃的过辣，就容易出现爆痘的情况，吃的过于油腻，就容易出现爱出油，毛孔粗大的'情况，所以我们日常饮食也应注意忌口，对容易引起皮肤问题的食物要少吃，尤其是辛辣、油炸、油腻性的食物。
另外一些可以引起皮肤色素沉着的食物也要忌口，比如牛肉、羊肉、动物的内脏中含有丰富的酪氨酸和苯丙氨酸，这两种氨基酸是形成黑色素的主要营养元素，平时应注意控制摄入量，以免引起皮肤变黑；
胡萝卜、橘子、木瓜等富含胡萝卜素的食物也应控制摄入量，β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，具有很好的抗氧化预防衰老的作用，日常应摄入一定量的β胡萝卜素，但是一定要控制摄入量，如果吃的过多，会导致皮肤发黄。
3、睡眠要充足
良好的睡眠与皮肤状态也是息息相关的，睡眠不足、经常熬夜，肤色就会显得比较暗沉，并且容易出现毛孔粗大、色斑、痘肌等皮肤问题，而充足的睡眠不仅有利于皮肤的恢复，还可以减缓皮肤老化，每天保障8小时的睡眠，会让你的皮肤重新焕发活力，另外想要睡好美容觉，睡眠的时间也非常重要，最佳睡眠状态是每天晚上10点入睡，第二天6点起床。
4、心情要愉悦
压力过大、脾气暴躁都可以引起体内内分泌失调，一旦内分泌失调，激素对皮肤的调控也会紊乱，皮肤就会出现爆痘、毛孔粗大等异常状况，日常保持心情愉悦，皮肤的状态也会越来越好。
5、适量运动不可少
运动完大汗淋漓再去洗澡，有没有觉得皮肤特别的细腻光滑？在我们运动后出汗的过程，其实也是皮肤排泄与分泌的过程，皮肤具有一定的排泄与分泌的功能，在运动出汗后，皮肤分泌与排泄的废物很容易随着汗液被排出体外，也是皮肤自身的一次深层清洁过程。
外养方面
1、做好皮肤的清洁
适当的清洁可以清除皮肤表面的污渍以及过多的油脂，保障皮肤的通透与清爽，但是一定要注意清洁要适度，过多的清洁会导致皮肤表层天然油脂流失，则引起皮肤出现干燥、爆皮的症状，一般一天2-3次的清洁次数是最佳的。
2、护肤要得当
适当的应用护肤产品，不仅可以为皮肤补充营养，同时还可以改善肌肤状态，由很好的除皱、美白、补水的作用，但是化妆品使用一定要适当，选择适合自己的化妆品，可以请皮肤科医生针对具体的皮肤状态进行推荐，合适的才是最好的。
3、日常做好防晒措施
日晒不仅仅是晒黑这么简单，阳光中的紫外线是导致皮肤损伤与皮肤衰老的重要因素，因此在日常生活中，建议步入阳光前20分钟要涂抹防晒霜，并且每3-4小时要补涂防晒霜。
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