通过安抚、调整饮食以及其他护理等方法来缓解。
孩子受惊吓怎么缓解1
1.安抚：如果孩子受到惊吓，建议家长先让孩子平静下来。可以轻轻地将手放在孩子的背部，多与孩子说话，让孩子有足够的安全感，可帮助孩子缓解因恐惧而产生的不良情绪，如有恐惧、紧张或哭泣的情况时，还可播放柔和的音乐，和孩子玩喜欢的玩具来促进恢复。
2.调整饮食：受惊吓后，小孩的饮食功能会受到影响，如少吃、呕吐、腹胀等。这时应注意饮食清淡，少吃多餐来缓解孩子的'情绪。
3.其他护理：当孩子在受到惊吓或哭泣后会出很多汗，由于儿童的抵抗力比较低，出汗受凉后很容易引起感冒和发烧，所以应及时擦干孩子的汗水，以免感冒或发烧。
孩子受到惊吓的注意事项：
1.应积极寻找儿受惊吓的原因，防止再次受到惊吓。
2.应该注意避免不利因素的刺激，保持环境舒适。合理膳食，做到营养均衡，提高孩子免疫力。
3.受到惊吓后，应立即让孩子停止哭泣，防止引起休克。
孩子受惊吓怎么缓解2
1、语言安抚
当小孩受到惊吓之后，妈妈们一定要尽快进行安抚，在安抚的过程当中，应该不停的抚摸小孩的头部和背部。因为亲人的声音和肢体的接触，可以让小孩更有安全感的，可以起到最大程度的安抚效果。
2、转移注意力
小孩受到惊吓之后还需要转移注意力，这是非常关键的。家长应该多陪小孩玩耍，也可以多给小孩讲讲故事，这样才可以更快的忘记受惊吓的过程。
3、布置温馨的睡眠环境
小孩受到惊吓之后，会直接影响了睡眠，所以布置温馨的睡眠环境是非常关键的，只要环境温馨的，才可以让孩子的安全感更强一些。另外，要提醒家长在小孩睡着之后，尽量不要大声说话，避免让小孩受到二次惊吓。
4、陪小孩睡觉
陪小孩睡觉是非常有效的.一个处理小孩受惊吓的方法，当小孩受到惊吓之后，晚上可能会出现做噩梦的情况。这时候家长一定要及时给予安抚，告诉小孩自己会永远陪着她，这样才可以让小孩的情绪更快的平稳下来。
除了上面的方法之外，建议家长在平时生活当中多陪陪小孩，尽量少带小孩去拥挤嘈杂的场合。另外，还要注意饮食，应该多吃一些含有微量元素的食物，因为很多缺乏微量元素的小孩，是非常容易受到惊吓的。
孩子受惊吓怎么缓解3
一、小孩受惊的几个处理妙招
小孩受惊妙招一：安抚
安抚这招非常实用，当小孩受到惊吓而哭闹不停时，爸爸妈妈可以尝试抱抱小孩，摸摸小孩的背部、额头、手臂等，这样可以让小孩感到安全、舒适，让小孩感到亲切温暖、情绪慢慢稳定，这样小孩便不会再因受惊而哭闹。除了安抚外爸爸妈妈也可以加上语言的安慰，这样效果更好。
小孩受惊妙招二：转移注意
另外转移注意也是很有用的。如果是环境原因造成小孩受惊吓，那么首先要离开这样的环境，去到相对安静舒适的场合，这样避免了一些噪音、光线、景象的刺激，小孩往往会很快稳定情绪。这时候爸爸妈妈可以找一些小美食、糖果、玩具等转移小孩的注意力，这样便可以很快缓解小孩的情绪。
小孩受惊妙招三：理疗
如果上述方法都不奏效，那么可能是小孩身体状况出现问题，这时可以接受一些简单的理疗比如按摩、小儿推拿等，再配合一些营养保健食谱，也能够很好地解决小孩容易受惊的问题。理疗一定要选择合适小朋友的方法。
二、孩子受到惊吓后的处理方法有哪些
方法1
当感觉到宝宝受到惊吓的时候，最亲近的人一定要多拍拍他，多摸摸他，可以把孩子抱起来多和孩子做肢体语言，告诉孩子别怕，有爸爸妈妈在身边呢。这样轻轻的拍打，并以身体为轴左右的摇晃可使得婴幼儿有受保护的感觉。
方法2
要多和孩子用语言交流，虽然说的时候孩子可能还听不懂语言，但是宝爸宝妈们可以告诉他不要怕，刚才那只是跟你玩着等等。
多数情况下在孩子受到惊吓之后，妈妈如果可以用轻柔的声音去安慰他，同时又进行肌肤的触摸，或是顺着孩子的头发轻轻的拍打背部的话，都可以让孩子得到很大的安全感在最大程度的起到安抚的作用。
方法3
做孩子平时喜欢做的事，转移其注意力。当孩子受到惊吓之后最好不要在指责他了，而是应该在原则上多让孩子做一些平时喜欢做的事，这样就可以转移其注意力，可以使得孩子更好的恢复过来，比如说播放一些舒缓的音乐、让孩子平时最喜欢的人多抱抱等等都是不错的选择的。
三、如何减少让孩子受到惊吓的机会
1、注意补钙，研究发现宝宝如果缺钙的话，那么就更容易受到惊吓，因此建议宝妈们平时一定要尽量的给孩子科学的补充钙质。
2、不要强迫孩子做某些事，比如说许久没见过的叔叔想抱孩子，而他又不想被抱的话，最好不要强迫去抱孩子，而应该是等渐渐熟悉之后再去和孩子亲近。
3、给孩子营造一个好的睡眠环境，比如说让孩子养成早睡早起的习惯，平时尽量不要在房间里看电视，大声的说话，当然了也要注意避免宝宝从床上掉下来的预防工作。
4、一定不要在孩子面前激烈的争吵，或者突然无意识的'大声起来。比如说正陪孩子在玩耍的时候，突然遭遇激烈的声响的话，要马上安慰他，尽量以一种宽松的心态去面对孩子。
5、尽可能的保持一个好的亲子关系，通常情况下来自父母的温暖会使得孩子更有安全感的。
6、如果带孩子外出游玩的话，最好不要去拥挤的吵闹的环境中，如果明显感到孩子已经累了，想睡觉的话最好马上带回家。
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