首先，我们先了解下打嗝的生理原因：因为宝宝的胸肌和膈肌发育还不完全，一旦宝宝受到了刺激，就会导致肋间肌收缩，也就形成了打嗝的现象。一般有以下几个原因造成：
一、家长护理不当
如果家长不注意，宝宝吸入冷空气，中医就说“寒热之气逆而不顺”，所以当冷空气侵袭到宝宝，并且被宝宝吸入胸腔，就很容易引起打嗝。临床数据显示：感染伤寒引起打嗝的几率非常高。
因此，家长照顾宝宝时，一定要注意不要让宝宝吹冷风，就算是夏天，也不要将电风扇或空调的风对着宝宝吹。
二、饮食过饱
人吃得太饱容易引起打嗝，我们常说“打饱嗝”就是这个原因，但其实这是一种不健康的现象。宝宝吃太饱，食物堆积胃部不消化，不但引起积食，还会引发饱嗝，严重的，还会让食物随着肋间肌收缩吐出来，这种呕吐是最容易呛到宝宝的。
三、饮食过急不要在宝宝很饿时才喝奶，因为宝宝太饿，喝奶时就会狼吞虎咽，结果造成大量空气急入胸腔，引发了打嗝，打嗝使宝宝喝奶不顺畅、哭闹不止。此时，新妈妈不要着急，只要稍稍掐住奶头，或拍一拍宝宝，减缓宝宝喝奶速度就可以了。
知道宝宝打嗝的原因，自然就好找解决方法了。对于宝宝而言，最温和且最有效的方法就是让宝宝喝热水，改善宝宝肠道的温度环境，可以有效地止住打嗝，如因吃太饱引起打嗝，可以给宝宝喝一些山楂水或柠檬水，帮助宝宝消除积食，等消化正常时自然就停止了。所以，新妈妈要掌握喂哺宝宝的正确方法，且要及时观察宝宝的反应，及时应对可以让宝宝避免打嗝。
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