让宝宝拥有好的睡觉环境
1、关好门窗避免外界声音吵到宝宝，最好把宝宝的房间设在与外面隔音比较好的安静的房间里。
2、睡前把控好房间的温度，而且宝宝在睡的时候如何盖好被子也要控制好。
3、最好在宝宝睡前让宝宝喝一点母乳或者牛奶，最好是母乳，因为宝宝白天基本都和母亲在一起，吃母乳的话，宝宝会安心的睡觉。
4、如果可以的话，最好给宝宝哼一哼摇篮曲，这个很有助于宝宝们安心睡觉。
治好鼻塞，解决睡觉烦恼
1、如果宝宝经常有鼻塞的问题或者总感觉鼻子里有很多的粘液的话，最好可以准备一个婴幼儿专用的吸鼻器，在吸的时候一定要注意力度一定要轻。
2、宝宝鼻塞是因为分泌过多而引起堵塞引起的话，那么只要将一滴母乳滴到宝宝的鼻腔内，等其分泌物软化之后鼻子里的分泌物就可以排出来了。
3、如果宝宝是因为感冒而使得鼻子粘膜充血肿胀的话，那么直接用一条沾了温水的毛巾敷在宝宝的鼻根部就可以起到缓解作用了。
4、注意降低家中的过敏原，注意预防宝宝感冒，特别是要注意吸尘。
新生儿鼻塞的原因是什么
1、免疫功能不健全
应该说免疫功能不健全是引起新生儿鼻塞的一个最常见的原因之一，一些宝宝的颌骨和颅骨如果发育不全的话也会影响到新生儿的呼吸系统的。
2、疾病因素
新生儿有上呼吸道感染，鼻息肉、鼻腔异物、肿瘤等都有可能引起宝宝的鼻塞问题的。
3、药物因素
临床发现某些药物是会引起鼻粘膜充血肿胀的，如果妈妈在孕期或者在哺乳期服用某种药物都有可能使得宝宝出现鼻粘膜充血肿胀而引起鼻塞问题。
新生儿鼻塞如何预防
1、及时为宝宝清除鼻腔分泌物，较多时可使用吸鼻器吸除。
2、居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。
3、避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。
4、使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28～30摄氏度左右为宜。
新生儿鼻塞的注意事项
1、当宝宝鼻塞、打喷嚏时，请不要贸然服用感冒药。乱服药，会造成鼻黏膜干燥，分泌物减少，对外界致病微生物的防御能力进一步下降，进而引发呼吸道感染。
2、宝宝鼻塞了，不能捂，越热病症越重：室内不通风，宝宝呼吸不到新鲜空气，会更加重鼻塞。
3、如果宝宝鼻塞的问题，尤其是宝宝鼻塞如果还伴有打鼾的现象更要注意是否呼吸系统出现了什么毛病，最好到医院进行科学治疗。
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