高三家长如何陪伴孩子

时间:2023-09-04 18:10:33 孕育 我要投稿

  调整心态,转变角色;保持一颗平常心;营造良好的家庭氛围。

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  1、调整心态,转变角色

  父母要平和地陪伴在孩子身边,学会以“大朋友”的身份倾听孩子的苦衷和诉求,了解孩子的情况,清楚问题出在哪里,在找到明确的“纠偏”方向后,帮孩子尽快脱困。

  核心关键就是需要考爸、考妈要找好自己的角色定位。家长如何转变角色,如何变成孩子的朋友,如何成为孩子的心灵导师,这需要考爸、考妈尽快找到适合自己孩子的角色转变和沟通方式,与孩子互动起来。

  2、保持一颗平常心,尽量心态平和

  高三了,家长是会有些焦虑,担心孩子学习不尽力,担心孩子伙食等等,焦虑是会传染的,如果家长始终处于高度的焦虑状态中,孩子也会在原有高强度的学习状态中更加焦虑,这样对孩子只会有害无益,有些孩子在备考途中,身体老是吃不消,其实跟心态有很大关系的。

  一个健康的心态比一百种智慧更有力量,所以家长陪伴高三的孩子要积极消化,调整自己的不良情绪,尽量做到心态平和,进而帮助孩子在一个平稳,健康的心态中备战高考。

  高三父母与孩子尽量不谈学习,更不要去问成绩,问为什么考得不好?除非他求助于你。高三每个学校都抓得很紧,学习问题就交给老师们好了。家长有什么问题可以私下跟老师交流,要老师去跟孩子沟通。老师在孩子心目中终究权威些。

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  3、营造良好的家庭氛围

  家庭氛围要好但不要刻意。家庭成员之间保持常态就好,当然如果平时就和谐,气氛融洽,孩子能感受到家庭温馨,亲情温暖,孩子的心态也会很好,向上的'动力就比较充足。但不要刻意去做,这时期孩子比较敏感,太刻意会适得其反。

  4、少训斥,多鼓励

  在与孩子的沟通上,强调尊重,少训斥,多鼓励。家长要充分了解孩子的心里状况,引导孩子说出自己的想法。尤其对于住校生家长来说,长时间见不了面,需要定时与孩子电话联系,在平等沟通和尊重的基础上,了解孩子的在校情况,在孩子考试失利时给予鼓励和信心,而非一致指责。

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  孩子焦虑家长应该怎样做?

  1、学会给孩子减压

  现代很多孩子出现焦虑症多半是学习压力过大导致的,特别是对于还没有完全适应学校生活的孩子来说,出现这种症状就更加明显一些,孩子就很容易出现对学习没有兴趣,意识不够坚强。做父母的不能给孩子太多精神压力,给他适当的任务,给予合理的期待,这样也有利于孩子健康成长。

  2、找个合适的时间,倾听孩子内心真实的想法

  找个孩子放松的时间,和孩子聊聊近期这段时间的状态,从聊天当中去感受孩子感觉到的压力,同时,从侧面去告诉孩子,这些情绪的存在是很正常的,只是不能让他们长时间的.困扰我们,帮助孩子正确看到自己的负面情绪,同时,当孩子感觉到无助的时候,可以找父母倾诉,父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们。

  3、培养孩子的心理适应能力

  如果说孩子出现焦虑症状比较严重的话,父母可以经常带孩子出去散散心,学会倾听孩子内心的想法,跟着他们一起做一些减压运动,这样可以帮助孩子增强自身的抗焦虑的能力,也有利于孩子身体及心理的健康成长。

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  孩子焦虑的原因:

  1、家庭矛盾

  焦虑形成的最主要因素,可能是家庭矛盾。夫妻关系紧张,亲子关系糟糕,家庭无幸福感可言,孩子心灵就会受到创伤,更容易变得失望与焦虑。

  2、同伴交往

  小学开始,孩子会出现“扎堆”的现象,而且越往上越明显。之后就会发现,往往是名列前茅的一堆,中等的一堆,学得很辛苦的是一堆。这源自孩子对自我的认同:他会去选择有话聊的伙伴作为好朋友。如果一个孩子,在学校没有一两个好朋友,没有一个归属的群体的话,他的焦虑程度是非常高的。

  3、学习压力大

  有很多父母会把自己年轻时没有完成的梦想,强加在孩子的身上,将希望寄托在孩子身上,因此对孩子要求很高。总是让自己的孩子得第一,以学习为主,没有玩耍的时间,完全没有给孩子一个快乐的童年。

  常见的就是给孩子各种补习班报起来,并不会询问孩子是不是喜欢,是不是感兴趣,孩子学习压力大,完不成父母的期望,就会容易紧张、烦躁、心里不安、害怕父母,时间久了就很容易焦虑。

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  如何正确陪伴孩子亲子阅读?

  1、建立温馨、安静的家庭图书角

  家长应为孩子创造一个舒适又安静的阅读环境。比如在家中选一个光线充足的房间或角落,放置一张书桌,准备一个小书架,地面可以铺设一块孩子喜欢的地毯。

  这样在孩子的视野范围之内都能看到书,孩子可以随意选取自己喜爱的书籍,然后陪伴孩子一起安静的坐在那放松自在的去畅读。当你给孩子营造了“随手能拿书,随处可见书”的环境。就会培养孩子爱读书的习惯,如果阅读的环境很温馨、很有趣味,孩子也会有阅读的欲望。

  2、为孩子挑选适宜的书本

  孩子看书时,会下意识地模仿书中的行为和言语,因此家长在给孩子挑选书籍时可以尽量选择形象性、直观性、故事性强的图书。内容应是孩子熟悉的、能使孩子产生亲切感,自然地受到感染,满足内心需求和情感。

  父母还可以带孩子到正规的书店挑选书籍。在保证图书内容健康的前提下,让孩子选择他感兴趣的书,父母再进行甄别,这样既能满足孩子的需求也能保证孩子的健康阅读。

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  3、坚持并保证一定的阅读时间

  无论做什么事,坚持都是最为重要的决定因素之一。阅读也应该这样,要有相对固定的阅读时间,从而形成相对稳定的阅读习惯。常常有家长抱怨“没时间”,这是一个很现实的问题。但是“没有时间”,并不能成为缺席亲子阅读的理由。只要你认为亲子阅读是一件非常重要的事情,培养孩子成为热诚的终身阅读者是一件非常重要的事情,你终会挤出时间的。

  亲子阅读常见的误区:

  1、没有营造好的阅读氛围和环境

  有很多家庭由于经济条件或认识所限制,没有为孩子准备单独的书房或者阅读的.角落,孩子缺乏温馨、安静的阅读环境。除此之外,家长也会将自己的不良情绪带给孩子,比如加班太晚,工作不顺,就没有陪伴孩子阅读的兴致。如果一个家庭不能给孩子提供一个稳定、温馨、安静的读书环境,那么孩子也很难会爱上阅读。

  2、没有掌握有效的阅读方法

  很多父母在和孩子亲子阅读的过程中,并没有清楚认识到孩子的阅读能力和兴趣特点。所以无法根据孩子的喜好和接受方式而有针对性的开展亲子阅读。很难去调动孩子的阅读情绪和兴趣。

  3、没有选择合适的书籍

  很多家长在为孩子挑选图书的时候,总是带有很大的盲目性和主观性。据调查发现,超过70%的家长,全凭自己的喜好和判断为孩子选书。很少会去考虑孩子的需求,去征求孩子的意愿。并且在给孩子挑选图书时,更多的是想要开发孩子的智力,选择书籍的范围比较窄。有将近三成的家长给孩子买书都非常盲目,纯属为了买而买。

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