胎毒具体是什么
事实上胎毒就是内热，主要发生在刚出生的宝宝身上，具体情况就是宝宝的皮肤上会出现皮疹。准妈妈怀孕之后，体内的激素会发生很大变化，所以在饮食上也会发生很大的改变，有时候吃的一些食物，容易让准妈妈体内出现湿热现象，这些湿气孕期会传染给宝宝，宝宝出生后就出现了胎毒。
胎毒产生的3大原因
经常吃咸辣食物
女性孕期因为激素的影响，饮食也会出现变化，这是正常现象。但是要注意，有的食物孕期是要忌口的，比如咸辣的食物，里面含有很多亚硝酸盐，吃到肚子里后会很难消化掉，时间长了之后就会形成胎毒。
喜欢吃油炸食物
很多人光看看油炸食物就忍不住的流口水，但是油炸食物不能多吃，特别是对孕妈来说。油炸的食物含有很高的热量，而且里边的油都是经过高温反复烧烫，这种食物吃得过多，容易导致孕妈上火，宝宝出生之后也会发生皮疹现象。
经常出现便秘
孕妈经常出现便秘时，说明体内的残留食物和毒素不能及时排出去，长期停留在孕妈的体内，不仅会影响孕妈的身体健康，也会影响胎儿的健康发育。宝宝出生后会很容易携带有胎毒。
怎么有效预防胎毒
在孕期，想要有效预防胎毒，孕妈就要格外注重自己的饮食，胎儿每天的营养来源都是来自于母体，饮食不合理的话，胎儿发育就会直接受到影响。孕妈饮食还是要以清淡营养的食物为主，不要吃过多油腻辛辣的食物，还要多补充水分，促进体内的新陈代谢。同时也可以常吃一些去胎毒的食物，像无花果，鹅蛋等等，去除体内多余的湿气和毒素，让宝宝出生后更健康。
胎毒并非不可解，重要的是养成良好的饮食习惯，保证良好的作息，没事多做做有氧呼吸，保持好心情，宝宝出生后一定会健健康康。
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