如何培养三岁孩子的专注力

时间:2023-09-09 13:10:39 孕育 我要投稿

  减少干扰因素、在游戏中锻炼专注力、培养孩子兴趣爱好和良好的习惯。

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  1、减少干扰因素

  孩子无论是玩玩具、还是写作业,之所以不能专心、注意力不集中,是因为周围的干扰因素太多了,比如零食、手机、电视、睡眠不足等。因此,想要提升孩子的专注力,就要先从清除孩子身边的干扰因素下手,从改变生活形态开始来培养孩子的专注力。

  2、在游戏中锻炼专注力

  孩子天生都喜欢玩游戏,在游戏中锻炼孩子的专注力,孩子没有抵抗情绪,更愿意配合。锻炼专注力的游戏走迷宫。这个游戏所需要的东西都是家中的小东西。

  只需要简单一张纸和十几粒发生米就可以。把花生米打乱,放在纸上。然后让孩子在纸上画迷宫,并且要保证手不能碰到花生米。在游戏的过程中,孩子既体验了游戏的快乐,又培养孩子的专注力。好动的孩子特别喜欢这种动手的游戏哦!

  3、培养孩子兴趣爱好和良好的习惯

  兴趣便是孩子最好的老师。父母要想培养孩子的专注力,首先,培养孩子的专注力,先培养一门孩子喜欢的兴趣爱好,可以画画,也可以是弹琴。当孩子做着自己喜欢的'事情时,孩子便会懂得静下心来,认真把这门兴趣学起来。

  其次,父母要规定好孩子的时间,让孩子养成习惯。比如什么时候该读书,什么时候可以玩一小会,什么时候可以画画,让孩子养成良好的习惯,并且从中发现学习的乐趣。

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  4、不要同时给孩子过多选择

  比如,一次只给孩子一个玩具,太多的玩具只会干扰他的注意力,让他感到无所适从。在孩子专心玩耍时,家长最好不要上前指导,或者拿出另一个玩具告诉他“这个好玩”,除非孩子向你求助,否则父母不要打扰他。

  5、家长要减少唠叨和训斥

  尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,让他在相对短的时间内集中精力做好当下的事情,以便有更多的时间做其他事情,从而学会掌控时间,做事更加自信。

  如何培养三岁孩子的专注力2

  培养三岁孩子的专注力,孩子小时候在玩的时候不要干扰他,哪怕他是在摔东西、搞破坏,也不要阻止。家长只要注意把贵重物品收好就可以了,等孩子玩完了以后再去收拾残局。当然更不要在孩子玩的时候一会儿问要不要喝饮料、一会儿问饿不饿,要知道,孩子的专注力不是被培养出来的,而是被保护出来的。因此,你不分时机地关心、干扰孩子,只会破坏孩子的专注力。

  颗粒搭配,培养三岁孩子的专注力。三岁左右的孩子正处于思维活跃期,对任何事物,都易产生探索的欲望,同时对色彩极为敏感,家长可以抓住孩子的这一特点,给孩子准备一些色彩丰富的颗粒搭配的玩具,提高孩子对精细事物的动手能力,培养孩子的耐力。

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  具体做法:给孩子准备一些不同的`颜色的蘑菇钉,然后将不同颜色的蘑菇钉插在木板孔内,形成不同图案的像素画,父母可以先演示,然后鼓励孩子独立完成,并且还可以利用蘑菇钉教孩子进行五子棋游戏,不同的颜色代表一方,提高的观察力与专注力。

  多带孩子去接触大自然,配合阅读绘本,在广阔的天地中寻宝、打猎,就是有目标地去寻找认知的物品,在观察中用相机或手机拍摄,这样就能够找到关注点,进行进一步的观察学习,回家后就会尝试涂鸦、做手工,专注力就会越来越好。

  定一个小目标。对于三岁的孩子而言,专注做一件事10分钟已经有点超负荷了。父母不妨试试“短时间、高负荷”的游戏来提升孩子的专注力,比如让孩子在3分钟内分开不同颜色的豆子,做一个5分钟内“找不同”的游戏。父母通过不同限制时长的游戏,从而达到提升孩子专注力时长的目的。

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  首先需要用兴趣入手。孩子只有在做自己感兴趣的事情时才会变得耐心和专注,即使一个再好动的孩子,如果遇到他喜欢感兴趣的动画片,也是可以安静地坐着看很久的。所以要培养孩子的耐心和专注力,第一步可以先用兴趣引导孩子,从短暂到持久的过程,需要兴趣吸引。

  如果孩子喜欢电子产品,也可以试着从这个环节入手,找到一些能够引起他兴趣的工具类APP,让孩子一边玩,一边有所收获。

  孩子的注意力时长有限,可以给孩子设定时间,比如先从10分钟开始,然后逐步延长。

  给孩子营造更好的环境。孩子的耐心和专注力培养离不开井然有序的外在环境,所以家长要在能力允许的条件下,尽量给孩子一个安静、干净整洁的环境,让孩子能够静下心。

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  同时家长也是这个环境中的一员,在孩子专注做一件事的时候,做到不去打扰很重要,过度干扰会影响孩子的专注力。比如孩子在做作业的时候,家长不停走进房间给孩子送水果牛奶,孩子在看书的时候,家长一直催孩子出来吃饭。过度的干预和打扰,不仅会让孩子变得缺乏主见,感到茫然,也在无形中破坏了孩子的`专注力。

  能让孩子做事更有毅力。很多小孩在做事情的时候,很容易出现拖拉、三心二意等问题,因此容易出现做事半途而废的情况。

  所以培养孩子的耐心和专注力,能够让他们做事更加有毅力,能够避免在遇到困难的时候,出现主动放弃的情况。

  能让孩子做事更有效率。家长帮助孩子培养专注力,可以极大地提高他们做事的效率。因为小孩好奇心等缘故,使得他们在做作业或者学习的时候,容易被其他事物吸引,导致原定计划难以完成。

  因此培养孩子的耐心和专注力,可以让小孩做事情的时候,变得更加有效率一些,也更加容易专注一些。

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