让宝宝在坚硬的地方，以仰卧姿势睡觉，不要让宝宝睡在水床、软垫或者毯子上，不要给宝宝睡枕头，如果需要盖被子的话，应盖在腋下部位，让手臂压在被子上面或者直接穿睡袋睡觉。
选择符合安全标准的婴儿床，用床单平整地包裹住床垫，不要在床单和床垫之前放置枕头及毯子等物品，也不要堆放枕头、毯子、衣物以及毛绒玩具等物品，更不要绑绳子及带子等缠绕的物品。
建议你和宝宝在同一房间，但分床睡觉，不要抱着宝宝在沙发或者软垫椅子上睡着了。
不要吸烟，并且不要带宝宝到有人吸烟的环境中去，如果你喝酒了，那就不要照顾宝宝了。
尽量坚持母乳喂养以及按时接种疫苗，对预防婴儿猝死综合征有一定作用。
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