俯卧时间(育婴时的一种训练)
俯卧是帮助建立宝宝上身力量的好方法。你可以从出生开始做俯卧，将宝宝放置在你胸前(但只有在你清醒的时候并且不太可能睡着的情况下)。渐渐地增加你每天这样做的时间。当你的宝宝大些了，试着在地板上做俯卧。
俯卧有助于宝宝的背部、颈部和肩部变强壮，并为他们提供不同视角的世界!
我的宝宝不喜欢俯卧时间怎么办
别担心，对于许多宝宝来说是正常的。若你让你的宝宝在地板上俯卧，而宝宝真的不愿意，你可以尝试：
让你的宝宝躺在你的胸前或膝盖上
把玩具放在宝宝伸手可及的地方
讲话、唱歌、与你的宝宝互动
用一条卷起来的小毛巾垫在宝宝的胳膊下，让他支撑起来一点
试着每天都这样做，在一段时间内，你会一点点建立俯卧时间直到你的宝宝习惯为止。
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