不能吃阻碍乳汁分泌的食物、不能吃过于刺激的食物、不宜多食巧克力等。
喂奶期间不能吃什么1
不能吃阻碍乳汁分泌的食物
喂奶期间不能吃阻碍乳汁分泌的食物，主要要以下几类：
1、肉类：兔肉，鱿鱼，鸭肉，猪心，蛙肉等。
2、蔬菜类：胡椒，生蒜，茴香，韭菜，马齿苋等都会抑制乳汁分泌。
3、人参、麦茶、生麦芽、啤酒等是常见的回奶食物，因此哺乳期妈妈应注意忌食。
不能吃过于刺激的食物
喂奶期间饮食应清淡，避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，烟酒，咖啡以及辛辣的调味品等。
1、酒：哺乳期饮用过量饮酒，会阻碍女性正常的乳汁分泌，影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳汁干扰宝宝的健康成长。
2、咖啡：喝咖啡会使人的中枢神经兴奋，会刺激心脏肌肉收缩，并通过奶水影响宝宝，哺乳期的`女性应暂停饮用。
3、太过刺激的调味料：如辣椒、茴香、蒜等，哺乳期的妈妈食用后容易上火，生疮，造成排便困难，而宝宝则会出现流口水、口腔炎等不适，因此不建议食用。
不能吸烟
喂奶期间吸烟会使香烟中的尼古丁快速出现在乳汁中并被宝宝吸取。研究表明，尼古丁对宝宝呼吸道有破坏作用，因此为了宝宝健康，哺乳期的妈妈要必须戒烟，同时要防范二手烟对宝宝的伤害。
不宜多食巧克力
喂奶期间的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可碱，会经过母乳在宝宝体内聚集。可可碱会破坏心脏及神经系统，使宝宝肌肉松弛，尿量增加，致使婴儿睡眠不稳定，哭闹，消化不良，并且多食巧克力还会影响新妈妈的食欲等。
忌腌制食物
喂奶期间应少吃腌制食物。因为其含盐分多，会加重肾脏的负担，最主要的是宝宝的肾脏功能发育尚未完成，如果乳汁中盐含量过多，就会增加婴儿肾脏功能的负担，引发一些肾脏方面的疾病。
忌易过敏食物
有些婴儿会有过敏的症状，如皮肤起红疹，喂奶期的妈妈应避免食用一些容易导致宝宝过敏的食物，如海鲜、贝类、螃蟹、虾子、鱿鱼、蘑菇、毛豆、竹笋、香菜等。
不能过量吃味精
食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，所以喂奶期间的妈咪最好少吃味精。
不宜吃药物
喂奶期间不宜吃药，尤其是抗生素、抗病毒、激素类药物，以免通过乳汁被宝宝吸收，影响婴儿生长发育。妈妈在感冒、发烧、生病期间，不得已吃药时，应暂停哺乳，待病情康复再继续喂奶。
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经期不宜吃什么食物吗?
1、辛辣类食物
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 健康生活
2、吃油炸食品
油炸食品也是经欺女性的'一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
3、浓茶
浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。 健康生活
4、盐
吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。
5、酒
在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，这段时间尽量避免喝酒。
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喂奶期间怀孕能喂奶吗
虽然哺乳期怀孕初还是有奶水，但仍然建议停止哺乳，以免影响两个宝宝的健康。
造成大宝营养不良：哺乳期怀孕后，奶水会逐渐地变少，而腹中胎儿需要母体提供更多的营养，母乳的营养成分也会有所下降，容易造成宝宝营养不良。
影响胎儿发育：如果打算要生下肚子里的宝宝，继续哺乳容易导致胎儿营养不良。特别是到了孕中期，胎儿的增长速度加快，需要更多的营养，如果营养跟不上，不仅会让妈妈身体虚弱，胎儿也会很脆弱。
哺乳期要注意什么
第一、增加动物性食物和海产品，选用碘盐，保证哺乳期对优质蛋白质，维生素A和碘的需求。乳母膳食蛋白质每天80 g，比未孕时每天增加摄入25 g。鱼，禽，蛋，瘦肉是优质蛋白质的最好来源。
最好一天选用3种以上优质蛋白质来源，数量适当，合理搭配。
哺乳期妇女的维生素A推荐量比一般成年女性增加600ugRAE，而动物肝脏富含维生素A，每周增选1-2次猪肝（总量85克）或鸡肝（总量40克），平均每天可增加摄入维生素A600ugRAE。
第二、尽量从食物中获得充足的'钙，满足乳母对钙的需求。哺乳期妇女膳食钙的推荐总量每天应达到1000mg，比一般女性增加200mg/d。奶类钙含量高，易吸收，是钙最好的食物来源。
哺乳期每天比孕前多喝200ml牛奶，每天饮奶总量达到500毫升，可以获得540mg的钙。加上选用深绿色蔬菜，豆制品，虾皮，带骨小鱼等含钙丰富的食物，就可以达到推荐量。为增加钙的吸收率，哺乳期妇女还应补充维生素D或多做户外活动。
由此看来喂奶期间怀孕尽量不要喂奶，那样对腹中的宝宝不好。喝汤是很受我们喜爱的，适当喝汤有利于补充营养，调理身体。不过哺乳期妈妈不宜喝多有浓汤，煲汤食材选择脂肪含量低的肉类，最好喝一些比较清淡的汤。
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