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对自己的孩子没有耐心怎么办

时间：2023-09-12 02:12:39 孕育我要投稿

　　做到把孩子当成“外人”、管理自己情绪、换位思考、焦点转移。

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　　对自己的孩子没有耐心怎么办

　　1、把孩子当成“外人”

　　把孩子当成一个“外人”，这样家长才不会理所当然的对他生气，也不会自然而然的把自己的坏情绪传递给自己的孩子。这样你们之间的关系才不会存在很多的隔阂芥蒂，才会成为朋友，关系也会越来越好。

　　家长只要做到这一点，就不会对自己的孩子随意的生气，尊重他的想法和行为。

　　2、管理自己情绪

　　在平时生活中，多观察孩子的状态，他是高兴、不悦，还是无精打采？如果发现孩子情绪低落要及时沟通，帮助他。尤其值得注意的是，要随时留意自己的情绪。

　　当孩子让家长不愉快，觉得烦躁时，家长一定要看到自己情绪的变化，试着去掌控，并学着管理好自己的情绪，先冷静下来，而不是放任着自己对着孩子爆发。虽然开始会很困难，可一步一步来，总是能够做到的。

　　3、换位思考

　　家长对待孩子没有耐心，很多时候是因为家长认为他接受知识的能力差。很多我们认为很简单很容易的知识点，孩子却半天记不得，渐渐地他也会愈加自卑，从而引起恶性循环，孩子成绩越来越差，性格难管教，大人更没有耐心，更加烦躁。

　　因此家长不妨在将要失去耐心准备发脾气的时候，想想自己在接受新的学习内容，或者被安排一项新任务的时候，我们是否就能很快的学会或者顺利完成？孩子们还小，所有知识需要不断地、慢慢地积累，不要感觉孩子都是天才，要求那么高。

　　4、焦点转移

　　当家长把焦点放在孩子身上的不足的时候，就无可避免的会经常的唠叨他，而当我们重复的唠叨孩子，但是他仍然没有做出任何改变的时候，这时也是我们的耐心会渐渐丧失的'时候。

　　家长此时只要把关注的焦点转移一下，过去焦点都是放在“孩子应该做好什么事”上面，应该转移到“我应该做好什么事”的上面。不用挑剔的眼光来去看孩子，自然就会减少对他的排斥。对于孩子也会多一份理解，多一份宽容，那么自然也就会改善对自己的孩子没有耐心的情况。

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　　对孩子没有耐心怎么办

　　1、控制好情绪

　　家长已对于自己的情绪应该有更好的掌控能力，即使是面对自己最亲近的人也要如此，尤其是面对一个心智尚未成熟的孩子。要想在孩子的教育中更加的事半功倍，家长就必须要学会控制好自己的情绪。

　　因此，家长要慢慢的从生活的小事中学会控制自己的情绪。不仅仅是在外人面前保持一个耐心温柔的态度。在家里也可以慢慢的`学会去和孩子交流，尽可能的控制自己的不良情绪，不随意对孩子发火。

　　2、谈心时刻

　　所谓谈心时刻就是家长和孩子彼此说心里话的时刻，因为当对彼此负面的情绪积压多的时候，就会让亲子之间情感疏远。在积压情绪的时候，家长渐渐的就会失去耐心，所以家长就需要定期的把那些负面的情绪清理掉，这样和孩子之间的感情和关系才能够恢复一些。

　　比如每一次可以规定20-30分钟，彼此说出一件对方做过的，让自己感到很伤心或者是很生气的事情，最后再相互道歉。这样能帮助家长打开彼此的心结，同时避免家长因为产生积压的情绪而对孩子失去耐心。

　　3、多一点陪伴

　　很多家长因为平时上班工作忙，下了班又要忙于应酬，真正用来陪伴孩子的时间很少，自然与他的交流沟通就少了。和孩子的接触少了之后，可能会出现陌生感甚至厌恶感，出现抵触情绪，逆反心理，这样使得有些家长更加没有耐心、心情烦躁。

　　因此，平时有时间家长尽量多花点时间陪伴孩子，多与他交流、做游戏，更容易了解他的性格特点，培养感情，只有这样他才会越来越听话。

　　4、端正心态

　　学习不单单是为了为了进步、为了提升自己，学习还能让家长在现实生活中更理智的去做事。如果你的心态很糟糕，容易没有耐心，就更应该去好好学习。

　　只要你学习了，家长才会更加理智的去思考问题，比如对孩子没有耐心，态度很恶劣。好好学习后家长才会觉得这是不对的，才会有意识去改善自己，努力调整好自己的心态。

　　没有不令家长操心的孩子，那么家长不如给多一点宽容，少一点无名之火，静下来才能看到孩子眼中的自己。家长对孩子没有耐心，就要沉下心来，保持心情平和，这样才能相互成长。

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　　对孩子没耐心脾气燥什么原因

　　1、父母本身的成长经历

　　我们童年的经历，尤其是那些不好的经历，在我们的潜意识里就像炸药一样，一点就爆。过去的经历在孩子的身上重现时，我们就会不自觉得将小时候的愤怒发泄在孩子身上。在处理孩子的问题上，也就失去了原有的耐心。

　　2、权威被挑战

　　其实，大多数父母或多或少地都以权威自居。他们经常抱怨孩子不听话，也就是没有按照父母的要求去做。这往往让很多父母觉得自己的`权威被挑战，他们觉得自己是父母，孩子就应该听话，按照他们的意思去做。这种危机感让一大批父母失去耐心，甚至失去理智。

　　3、期望太高

　　很多父母总是以自己的眼光去看待孩子的世界，用自己的标准来要求孩子。“他应该听我的话”、“他应该好好表现”、“他应该刻苦学习”等等，这些期望无形中会增加我们的压力，使我们失去耐心。

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　　1、学会了解自己

　　想要改变孩子，就要先改变自己。改变自己，让自己不成为一个情绪失控的家长。

　　2、冷静下来思考，直面自己的情绪

　　许多父母总是盲目地压抑自己的情绪，但是被压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发出来。这里笔者向大家推荐两个分散注意力和释放情绪的好方法，第一个是“把情绪写下来”，这不是一种自恋行为，而是一种更加科学有效地处理情绪的方式；第二个简单的方法就是“洗把脸”，与孩子的冲突往往来自自己的冲动，尝试在发脾气前给自己几秒钟时间冷静，可能就会有意料之外的收获。

　　3、跟孩子细心交流

　　很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。当你下次再有吼叫的意思，孩子就会担惊受怕。与其这样，还不如刚开始就跟孩子细心交流。

　　4、换位思考

　　家长们对待孩子没有耐心，很多时候是因为家长们认为孩子接受知识的能力差，很多我们认为很简单很容易的知识点，孩子却半天记不得，半天做不对，于是开始烦躁不安，不停数落甚至责骂孩子不够聪明，记性差等等，渐渐地孩子也会愈加自卑，觉得自己就是个“笨孩子”，从而引起恶性循环，孩子成绩越来越差，性格越来越难管教，大人更没有耐心，更加烦躁。

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