视觉训练方法一：对视法
妈妈经常有意识地让婴儿注视自己的脸，俯身对婴儿说话、呼唤其名字或是对其微笑，同时不断地变换注视的角度。“眼睛对视”能传递妈妈对孩子的爱，增进母子感情。
平时可以采取玩藏猫猫的形式，训练时妈妈可用一条薄纱布盖住宝宝的眼睛(注意时间不能太长)，然后妈妈把脸躲到一旁，一边跟宝宝说：“妈妈在哪儿?”一边迅速将薄纱布从宝宝的眼睛上拿开，把脸凑近宝宝的脸说：“妈妈在这儿呢!”
视觉训练方法二：迷你手电筒法
大多数宝宝喜欢看亮光。由于新生儿的视力还比较微弱，所以爸妈可以用支迷你手电筒(有点儿光就行，光千万不能太强)来训练宝宝的视觉能力。
先将迷你手电筒摆在宝宝视线的一侧，距宝宝的面孔约25～30厘米，在第1个月内，宝宝会稍加凝视；到1个月大时，如果爸妈慢慢将手电筒往旁边移动，宝宝的视线会追随的动作；一般要等长到3个月大以后，宝宝才能完成左右180度捕捉物体的视觉动作。
视觉训练方法三：动态玩具法
让新生儿学习追视，新生儿喜欢左顾右盼，极少注意正前方的东西。这时爸爸妈妈可以慢慢拿些玩具在宝宝眼前移动，宝宝的眼睛与追视玩具的距离以～20厘米为宜。训练追视玩具的时间不能过长，一般控制在每次1～2分钟，每天2～3次为宜，否则会引起宝宝的视觉疲劳。除了用玩具训练宝宝学习追视外，妈妈还可以用自己的脸引导宝宝进行追视。
视觉训练方法三：静态玩具法
当新生儿睡醒时，他会睁开眼睛到处看，这时可以为宝宝预备几幅挂图，最好是模拟妈妈脸的黑白挂图，也可以是条纹、波纹等图形。挂图要放在距宝宝眼睛20厘米处。由于新生儿对新奇的东西注视时间比较长，对熟悉的东西注视时间短，所以每隔3～4天应换一幅图。
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