轻放双手
如果您的宝宝愿意接受按摩，先从轻放双手开始。在按摩任何身体部位之前，请使用这个轻放双手的技巧。它也可以用在宝宝在按摩过程中需要休息的时候。这是让宝宝产生安全感并享受抚触的好方法。
腿部
在开始之前，请确定您手上有足够的婴儿油。新生儿按摩要从腿部开始，因为这通常是他们会接受的部位。由上往下的按摩手法会让宝宝比较放松。
腿部──挤奶式
一手轻柔地握住宝宝的脚踝。另一只手放在宝宝大腿顶端，握著腿部往下推滑到脚踝。以坚定但温和有节奏的手法，两手交互按摩。
脚部
婴儿通常很喜爱脚部按摩。如果宝宝会敏感，请注意他的反应。轻柔的脚部按摩可以对全身带来正面的影响。
用大姆指和食指温柔地搓揉每个脚趾。用大拇指从脚趾往脚踝的方向交互推揉。重复进行数次。
腹部
在宝宝的脐带愈合后，轻柔的腹部按摩可以促进消化并纾解腹部不适。
首先轻放双手在宝宝的腹部，建立安全感。如果宝宝感到开心，请轻柔地用两手交替推滑腹部。
背部
肌肤接触可以增进宝宝与父母之间的亲密感。
把宝宝抱在胸前，从颈部往臀部的方向按摩宝宝的背部。
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