婴儿经常趴着玩的好处
1、新生儿头盖骨很软，如果长时间躺在同一位置，头可能会变得扁平，让宝宝趴着有助于防止头睡扁;
2、趴着有助于锻炼宝宝的颈部、背部和四肢肌肉的发育;
3、趴有利于全身肌肉协调性发展，锻炼抬头、翻身、爬、坐和走需要利用的肌肉群;
4、趴可以让宝宝用一个不同的视角观察周围环境，认识世界;
5、随着宝宝知道用眼睛追踪动作和聚焦物体，趴着可以帮助他的视力发育;
6、多趴还能防止宝宝后天性斜颈。
宝宝什么时候可以趴着玩呢
从出生开始就可以趴，建议半个月后每天趴10-20分钟(每次喂奶后0.5-1小时开始趴或者每次睡醒后喂奶前精神状态好的时候都可以)。抱枕、床上或者父母胸前、大腿上都是完美的趴趴地点。
宝宝趴多久合适
能趴多久趴多久，爱趴多久趴多久，满月后就建议每天趴20分钟以上(无上限)，尽可能多趴。但如果刚开始不乐意趴，也不要强迫。慢慢增加一次趴的时间，一次趴不长，多趴几次也是好的。
有种说法是“宝宝哭不用着急，哭可以锻炼肺活量，哭也是宝宝的一种运动方式”其实，趴才是宝宝运动的最好方式。安全无风险无压力，还能解放你的双手，何乐而不为嘞?!
但值得注意的是：趴睡有风险，选择需谨慎。趴最好是在宝宝清醒的状态下趴才能达到咱们刚刚所说的效果，趴睡的唯一好处就是：睡得实一些。
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