其实专家说，每种睡姿都有利害关系。
先说仰卧。仰卧可以让婴儿放松全身肌肉，但不易压迫婴儿的心肺、胃肠、膀胱等内部器官，当然也不会被其他东西掩盖而窒息。但是，对于没有完全发育的婴儿来说，仰卧容易溢出牛奶，回流，容易堵住嘴鼻，严重地吸入肺部，长时间仰卧也会使头部变平。
接下来侧睡。这种睡姿现在提倡的最多。因为侧睡有助于婴儿的胃肠消化，奶溢出、呕吐少。但是，这个动作不能长时间维持。母亲们最好协助婴儿改变睡姿。
还有俯卧。也就是说，平时说的趴着睡觉。这种睡姿确实能增进婴儿头、颈、四肢的活动，心肺受到轻微压迫而活跃。但是，婴儿经常因口鼻被掩盖而死亡。因此，婴儿这种睡姿时，必须有大人。
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