经常听一些妈妈抱怨说：“我的孩子哪都好看，就是脑袋睡扁了，真后悔当初没注意。”扁头或偏头确实影响孩子头形的美观。少数特别严重的扁头或偏头，还会影响孩子的脑发育。究其原因就是在早期没有注意孩子的睡眠姿势。所以，我们应尽量避免孩子出现扁头或偏头。人体的头部有6块骨头构成颅腔，里面是脑子。对于成人和大孩子来说，头颅外形是固定不变的。但婴儿出生后头部的骨骼尚未发育成熟，骨中所含的钙质比较少，质地较软，而且，出生时骨缝尚未闭合，头颅前后还有两处无骨质区，即前囟和后囟。一旦受到外力作用很容易发生变形。因为婴儿睡眠时间较长，如果大人不注意替他翻身，一直使其保持仰天睡，头的后部长期受枕头挤压，头的后面就会变得平坦，出现“扁头”。
如果让孩子经常向一边侧卧，天长日久就会出现“偏头”。防止出现扁头或偏头的方法很简单，就是让孩子在睡眠时经常变换姿势，采取仰卧和两边侧卧相交替的办法，避免长期保持同一个姿势。如果发生了扁头，可帮助孩子侧卧位，并两侧交替；如果发生了偏头，就让孩子尽量向对侧卧位。一般情况下孩子的头型可逐渐恢复正常。当然，矫正头型的月龄越早效果越好。有的妈妈和孩子一起睡，而且习惯躺在床上哺乳，这样孩子就习惯侧向妈妈的一边睡觉。
如果不注意，就很容易发生偏头。因此有这种习惯的妈妈也要注意，经常和孩子变换位置。另外，防止发生扁头或偏头的另一关键问题是防止缺钙。如果缺少钙质，骨质疏松，骨骼更容易发生变形。所以，应该给孩子适当补充一些钙剂，还要同时应用促进钙吸收的维生素D3并多晒太阳。另外还需说明的是，如果孩子出生后头就不对称，就可能有其他疾病存在，应该去医院就诊，以防延误诊断及治疗。