新生儿晒太阳能促进新陈代谢和成长发育。阳光的红外线可以扩大皮肤血管，紫外线可以杀菌，适当接受阳光照射，促进婴儿的新陈代谢和生长发育，预防儿童的疟疾和贫血，提高身体的抗病能力。
维生素d也称为日光维生素，人体皮肤中含有的维生素D3源通过获得日光中的紫外线制、转换为维生素d，有助于人体摄取和吸收钙、磷，使儿童骨骼结实。
对新生儿软骨疾病、佝偻病有预防作用。对成年人有防止骨质疏松症、类风湿性关节炎等效果。
阳光中的紫外线具有很强的杀菌能力，一般细菌和一些病毒在阳光下晒半小时或几小时，就会被杀死。
阳光在调整人体生命节律和心理方面也有一定的作用。晒太阳能促进人体血液循环，提高人体新陈代谢能力，调节中枢神经，使人体舒展舒适。
阳光中的紫外线还能刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，防止贫血。《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》、《烈日》。
但需要注意的是，
在阳光充足的时候，可以用玻璃窗照射婴儿，充分暴露身体的皮肤，接受更多的阳光照射，注意不要感冒
注意保护眼睛和会阴部
照射时间以上下午各30分钟为宜，注意体位，不要晒伤。对于太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳、太阳。因此，婴儿柔软的皮肤不能直接暴露在阳光下，容易暴露在阳光下。晒伤的皮肤会出现红、肿、热、痛，然后出现水泡、脱皮。
还有研究表明，儿童时代的皮肤晒伤会增加婴儿后患严重皮肤癌的风险。
因此，国外儿科医生和皮肤科专家不建议婴幼儿在阳光下直接晒黑，建议外出必须涂防晒指数高的防晒霜，而且6个月以上的婴儿需要考虑防晒产品。