宝宝鼻息重，可能是宝宝鼻咽喉先天性狭窄，等宝宝再长大一些，这种情况会有所改善。不过，宝宝鼻息重也可能是因为宝宝鼻腔内有异物，需要家长清理出来。一般用棉棒往宝宝鼻腔里转一圈就能将异物取出。如果异物过硬，家长需要将棉棒沾湿后再插入宝宝鼻腔，促使宝宝打喷嚏，将异物排出。
而且，宝宝鼻息重也可能是因为感冒着凉了。在确定宝宝是因为这种情况引起后，家长要让宝宝多喝水，及时给宝宝清理出鼻涕，这样可以缓解宝宝鼻息重的问题。必要时可以服用感冒药进行治疗。若宝宝症状严重，建议家长带宝宝去正规医院做详细的检查，确定有无鼻部相关疾病可能，在医生的指导下进行医治。
宝宝鼻息重，家长不要太过担心，不要用手去弄宝宝的鼻子，以免影响宝宝鼻子发育，影响他们以后呼吸顺畅。如果担心宝宝鼻息影响自己睡眠，那么可以往自己耳朵里塞棉花，阻隔外界声音。或者夫妻二人轮流照顾宝宝睡觉，这样不容易让自己过度劳累。或者直接不跟宝宝睡在一起。
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