1.改善宝宝饮食
宝宝出现了便秘的情况，可适量给他喝些果汁或菜水，橙汁、苹果汁、西瓜汁都是可以的，也可以用萝卜、芹菜等煮水给宝宝喝。但是新生儿还太小，开始应该少量喂，没有什么异常情况出现就可以慢慢加量。冲调配方奶粉的时候也不能冲调得太稠，尽量按照说明书来冲；非母乳喂养的宝宝如果有慢性便秘的症状，可以在冲调奶粉时加入适量蔗糖，以帮助宝宝消化吸收，缓解便秘症状。
2.尽可能地母乳喂养
母乳中各种成分相比配方奶粉更加易于宝宝的消化吸收，一般来说，母乳喂养的孩子比较少有便秘，所以宝宝出生后最好给予母乳喂养。
3.按摩腹部
定期这么做有利于肠胃的血液循环，促进肠胃蠕动，从而让宝宝顺畅排便，同时还能改善宝宝的食欲。做腹部按摩时，只需要先让宝宝仰面卧着，家长用手掌底部紧贴宝宝的腹肌，朝着顺时针方向轻轻地边揉边移动，每次持续时间约十分钟，每天按摩两至三次。
4.按摩肛门口
家长平时可用手指按摩宝宝的肛门口，或者将毛巾蘸上温水刺激肛门，这些都能使宝宝产生生理反射，帮助宝宝通便。
5.多喝水
平时注意多给宝宝喝水，也能促进宝宝肠蠕动，帮助宝宝更顺畅排便。
6.人工通便
用甘油、开塞露或肥皂条等帮助宝宝通便，但这种人工通便方法仅限于宝宝严重便秘的情况下使用，不能常用以防产生依赖性。具体通便的方法如下：
（1）甘油栓通便法：家长可以用干净的手把甘油栓慢慢插入孩子肛门，接着在肛门口轻轻按摩，一会儿后甘油栓完全融化了就可以让宝宝排便。
（2）肥皂条通便法：肥皂能起到刺激肠壁的作用，可将其削成三厘米长短、小拇指粗细的条状，用水打湿后塞入孩子肛门，从而帮助排便。
（3）咸萝卜条通便法：用刀将萝卜处理小拇指粗细的条状，放入准备好的盐水中泡一会儿，然后将萝卜条塞入宝宝肛门，也可以帮助其排便。
（4）开塞露通便法：可以上药房购买小儿开塞露，将开塞露注入宝宝肛门内，药液能起到刺激肠蠕动和软化大便的作用，但是这种方法还是应该少用。
7.到医院就诊
长期便秘并且调理也没有效果的宝宝，注意防范出现先天性肠畸形，应及时到医院就诊，请专科医生进行治疗。
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