保证孩子充足的睡眠、最好能让孩子午睡、让孩子上课坐有坐相等。
初中孩子上课老是犯困怎么办1
孩子上课老是犯困是怎么回事
1、晚上睡眠质量不佳。
2、身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。
3、噪音，例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。
4、日光灯的频率，频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。
5、教室空气不流通，如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。
孩子上课老是犯困的解决方法
了解孩子的内因。孩子睡眠不足、上课打瞌睡，可能会有多重原因，可能是孩子7-8岁的叛逆心理、也可能是老师讲的课没有意思、上课注意力不集中不知不觉等原因。要针对孩子的问题，多和孩子沟通，揪出内因，才能解决根本问题。
孩子上课总睡觉，如果是注意力不集中引起的，建议平时要多补充睡眠，另外合理膳食增进营养提高体质。如果是不爱学习导致的，建议培养孩子养成良好的学习习惯比如多读一些自己喜欢的'书，从而提高自己的学习兴趣。
另外在下课后多参加一些体育运动比如慢跑，经常打打篮球。建议孩子晚上按时休息，早晨按时起床，养成良好的作息习惯。
小孩子正是贪玩的时候，如果孩子只是对学习不感兴趣、注意力不集中而打瞌睡，家长可以从培养学习兴趣、改善孩子认知角度。兴趣是最好的老师，当孩子对某件事感兴趣时，注意力就会更集中，更能让孩子保持专注。
其次让孩子认识到上课的重要，合理制定时间表，明确学习与娱乐的分界，让孩子养成什么时间做某事的习惯。建立奖惩制度，每完成一项事，适当给予奖励，让孩子产生成就感，也能有助于提高孩子注意力。
督促孩子养成早睡的好习惯。孩子上课老是犯困的重要原因之一是睡眠时间不足，有些孩子作业写得很慢，每天都要熬夜学习到很晚，而有些孩子则习惯于晚睡，哪怕已经完成了当天的学习任务，还要看电视或者玩手机到很晚，长时间的睡眠不足就会导致白天的精神不振，孩子上课容易犯困。
所以，家长要督促孩子养成早睡的好习惯，一方面要提醒孩子回到家后尽快完成作业，提高写作业的效率；另一方面要给孩子规定晚上的睡眠时间，到点就要停止一切娱乐活动。
初中孩子上课老是犯困怎么办2
孩子上课容易犯困怎么办
1、让孩子上课坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是能量已耗干的表现。在教室里如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。
每节课都坐得非常挺拔的孩子，这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。
2、保证孩子充足的睡眠
很多孩子在课堂上打瞌睡都是因为没睡饱，不是睡眠时间不够就是睡眠质量不好。孩子睡眠时间不够可能是学习太晚，睡觉时间也太晚；睡眠质量不好可能跟学习压力大、晚餐吃太晚或者吃太饱。
因此在学习和睡觉之前，先保证孩子睡得够才能保证学习哦；改善孩子学习压力，要帮助孩子分解学习目标，晚餐也不要太晚，晚餐以清淡为主。睡前再给孩子喝一杯衍生金装七星茶，更有助于孩子入睡快，睡得香。
3、促进师生关系
很多孩子上课犯困的主要原因和老师讲课枯燥乏味也有关系。这一点我们基本无法改变。所以，需要帮助孩子把注意力放到功课知识点本身，而不是对老师的好恶。
4、最好能让孩子午睡
无论什么人，从生理上讲来，都应睡一会儿午觉的。因为从早上到中午，学习了半天，身体必定觉得疲倦。午饭后稍睡片刻，必能使人精神焕发，神清气爽了，也能促进消化。
小孩子身体尚未发育完全，饭后需要睡觉。至于睡眠时间的长短，应根据小孩子的`年龄、个性及季节的不同而区别对待。夏天的时候一般孩子都应该午睡，冬天则可以看情况而定。
对不要睡午觉的小孩子，睡虽然方便照顾，但容易养成依赖性，影响孩子独立。
5、让孩子学会主动学习
家长如果想让孩子主动去学习的话，那么不妨将阅读课外书这样的物品当做是一种稀缺的资源，让孩子努力的去争取，这样反而可以使他们更加珍惜这样的机会。
比如家长不妨找一些借口，告诉自己没有办法陪伴孩子去看课外书，长此以往，孩子就会认为等待父母的时间过长，在这个时候，家长突然有时间和孩子一起去读一次课外书的话，那么孩子就会格外的珍惜，和父母在一起读课外书的时光，对阅读的兴趣只会增加，并不会减少。
初中孩子上课老是犯困怎么办3
高一孩子上课犯困怎么办
1、保证睡眠质量
在高中阶段，学生学习压力较大，课业压力也较重。大部分孩子上完晚自习时间就已经到了晚上，有时候回家还要写作业，这样就无法保证睡眠质量。只有休息好了，第二天才会有好的精神状态。所以，家长需要让孩子保持充足的睡眠，早晨早起对身体好，晚上要尽量早点睡觉，这样才能保证孩子在课上的精神状态。
2、督促孩子？要吃早餐
一日之计在于晨，早餐对人的身体非常重要，往往不吃早餐的人比吃早餐的人更爱犯困。有些孩子为了节省时间就不吃早餐，这是非常不可取的。早餐不仅影响孩子会犯困，而且影响孩子的学习和思考。所以，家长以要督促孩子好好吃早餐。
3、鼓励孩子多运动
家长可以陪孩子每天进行一定量的运动，这样可以有效的改善身体机能，加快身体的新陈代谢。而且早上起来做做运动，可以加快体内循环，对提神很有效。而晚上也可以适当的运动，能够促进睡眠，保证睡眠质量。
高一孩子上课犯困是什么原因
1、缺乏学习兴趣
如果孩子根本不想学习，看到书本就很烦躁，那就是因为孩子对学习缺乏兴趣，对自己也没信心，会觉得不可能在学习上取得成功，那上课自然就只想着睡觉了。
2、要求太高
有些孩子是对自己的要求比较高的，但是自己的努力有不见成效，苦学累学的成绩还是原地踏步，这时候孩子的心理就想迅速提高成绩，而产生焦虑的情绪，导致孩子会出现上课就会犯困的.现象。
3、成绩不稳定
在高中的学习，时间很紧张，考试也是很频繁，难免孩子的考试成绩此起彼伏。那么在这不稳定的考试分数中，情绪波动较大，其实这并不意味着孩子的基础差，往往是发挥不好只是犯了一些低级的错误，这也会打击孩子的自信心而影响孩子的学习兴趣。
4、基础知识差
有一些孩子在中学的时候没有跟上学习进度，导致孩子底子薄基础差，这时候想补回来却因为内容多功课紧没时间去做，不会的题目就会越积越多，对努力学习考个好大学彻底失去了动力。
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