慎吃。
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宝宝慎吃。有的家长认为菠菜中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于宝宝的生长发育，但其实宝宝多吃菠菜的好处不多，害处却不少。
菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用，又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。
菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的`维生素也多遭到了破坏。因此，不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让宝宝吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。
宝宝吃菠菜应该注意什么
菠菜含有大量草酸，用菠菜给宝宝做辅食应焯水去掉草酸，另外，如果宝宝经常拉稀就不宜多吃菠菜。菠菜还不能与钙片同吃，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。草酸在高温下会被分解溶于水，所以，焯菠菜的水应倒掉。
菠菜中含有大量植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有利于肠蠕动，并能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痤疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等疾病有治疗作用。但是菠菜中的草酸容易让人拉肚子，所以在给宝宝吃的时候要先用开水焯一下，然后再和其他的食物一起烹调。
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宝宝吃药可以吃钙片吗？
绝大多数可以，但有些不可以，例如静脉注射某些抗生素时，但对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，大量补钙对孩子反而有害，因此不推荐随意补钙，还要具体确认看是否真的有异常，再考虑是否需要和用什么补充。
宝宝吃钙片要注意什么？
一、不要让钙遇见草酸。
菠菜、苋菜、洋葱、茭白等都含有丰富的草酸，草酸容易与钙元素产生化学反应而影响身体对钙的吸收。所以补钙期间最好不要是含有叶酸的食物，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
二、钙不要与主餐混吃。
即便饭菜没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
三、让宝宝睡前服用钙片。
睡眠期间最是宝宝长身体最快的时候，也是骨骼对钙吸收能力最强的时候。很多人都发生过缺钙抽筋的情况，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。
如果宝宝在补钙期间出现了其他的'疾病需要用药的话，建议要先咨询一下医生，看能不能同时服用，如果不能同时服用的话，建议暂时先不要吃钙片，等宝宝的疾病得到控制后再来吃钙片，平时也要注意做好宝宝的护理保健工作。
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七个月宝宝可以吃菠菜吗
一岁以内以母乳奶类为主 一到二岁辅食为主；如米糊蛋黄等糊状食物；二岁左右幼儿可和成人一起吃些普通家庭食物，但是食物要质地软、清淡。孩子三岁以前不要吃容易引起窒息的食物，如花生、瓜子等食物。所以，七个月的宝宝是可以适当吃一些菠菜的，但是要少吃，因为如果多吃的话会影响到宝宝钙、铁的摄入。菠菜里有大量草酸，容易影响钙质吸收，菠菜最好先用开水烫一下去掉大量草酸再烹饪。
七个月宝宝适合吃什么
1、以喂奶为主。宝宝刚7个月，每天其实都是以喝奶为主的，不管是母乳喂养还是人工喂养，宝宝基本上一天喝奶的量最好能够在750毫升左右，分大概3-4次喂即可。
2、辅食可以考虑喝粥。可以在一天的上午和下午分别给宝宝喂一次粥。粥不要煮得太硬，最好软一下，这样宝宝比较好吞咽。如果宝宝不喜欢喝粥，还可以添加其他的辅食。
3、给宝宝吃煮烂的面条。如果宝宝不爱喝粥，也可以给宝宝吃面条。宝宝的面条最好买那种专门的，而不是跟大人的一块。
4、可以适当添加蔬菜。七个月大的宝宝可以适当吃一些蔬菜，比如说吃南瓜啊、胡萝卜啊之类的。当然不能直接煮熟了吃，而应该做成菜汁或者菜泥来吃，这样比较好。
菠菜是一种很好的蔬菜，但是由于其所含的.草酸含量太高，所以在烹饪的时候一定要注意烫一遍之后再吃。家长们在给宝宝添加辅食的时候，一定要按照循序渐进的方法，一步一步来，待宝宝适应了一种食物之后，再慢慢添加另外一种，这样宝宝才能慢慢接受丰富营养的食材！