减少白天睡觉时间、制造睡眠环境、控制玩手机时间。
孩子熬夜不听劝怎么办1
1、减少白天睡觉时间
若是孩子白天睡觉太多的话，就会出现晚睡的情况，尽量缩短白天睡觉时间。午睡可以安排在中午12：00~2：00。记得2点之后有意识地把孩子弄醒，陪他们玩耍，防止睡觉黑白颠倒。通常学龄前儿童中午有两个小时的睡眠时间就行，时间不能太长。
2、制造睡眠环境
当孩子熬夜不听劝的时候，那家长就可以到睡眠时间时给孩子营造睡眠氛围。比如把电子产品关闭、拉上窗帘、把灯光调暗，陪着孩子一起上床入睡。另外，也可以让孩子做睡觉的准备工作，如洗脸刷牙洗脚等，这样能形成心理暗示，知道自己该睡觉了。
3、控制孩子使用手机的.时间
有的父母可能舍不得不给自己的孩子玩手机。因为孩子有了手机，就让父母省心很多。为了不让孩子缠着自己，不少父母都会妥协把手机给孩子玩。这样也不是不可以，但一定要注意控制时间，不能让孩子长时间使用手机。在给孩子玩手机之前，可以提出条件，只能让孩子玩一会，时间到了就要归还手机。
4、多陪伴孩子
说到底，孩子熬夜不听劝、喜欢玩手机的原因，就是手机上面有很多有趣的事物。所以为了避免孩子沉迷手机，父母平时可以多陪伴孩子，多和孩子出去玩、做游戏等，转移他们的注意力。这样孩子就不会一直想着玩手机了。
5、以身作则
很多家长也会经常熬夜，往往喜欢躺在客厅的沙发上看自己喜欢电视或玩手机，这样就会给孩子树立一个不好的榜样，导致孩子也在一旁“陪”着家长熬夜，也就会让孩子有熬夜不听劝的现象发生。
孩子熬夜不听劝怎么办2
一、多带孩子参与户外活动
要想让孩子不沉迷手机，做有效的办法就是让他抬起头，做一些不用手机的事情。让孩子参与一些其他更有兴趣的活动和室外活动。父母在假期多带着孩子出去游玩，比如打球、爬山、跑步，孩子白天把精力消耗完，晚上就没有多少时间看手机，早早入睡了。
二、控制孩子使用手机的时间
有的父母，给孩子玩手机是为了让自己省心。为了不让孩子缠着自己，或者不哭闹，都会妥协把手机给孩子玩。这样也不是不可以，但一定要注意控制时间，不能让孩子长时间使用手机。在教给孩子手机之前，说明只能让孩子玩一会，时间到了就要归还手机。
三、睡前1小时不接触电子设备
每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会减少人的深层睡眠的时间。让孩子睡前1小时不再碰手机，做一些有助睡眠的`事情，可以更快安然入睡。
四、多陪伴孩子
说到底，孩子总是喜欢玩手机的原因，就是手机新鲜有趣，而家长有没有时间陪伴自己。想要孩子不再沉迷手机，父母就一定要多抽时间陪伴孩子，多和孩子出去玩、做游戏等，转移他们的注意力。有了父母的陪伴就不会沉迷手机到通宵暗夜的地步了。
孩子沉迷手机通宵熬夜的危害
1、健康受损
孩子还处于青春期，需要健康正常的作息，但是暗夜通宵对孩子的身体伤害太大了，而且是方方面面的。对孩子的眼睛、皮肤、免疫系统等等，都有很大的伤害。长期沉迷手机通宵熬夜，孩子缺乏锻炼，对青春期孩子身体的肌肉、骨骼、生长发育都是不利的。
2、记忆力下降
人的正常作息都是白天提取讯息，夜晚大脑整理信息，但熬夜看手机确是违反了规律。这样孩子会在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。孩子到了学校会很难重新适应学校生活和作息，上课的时候无精打采，脑子也转不动。这样也伤害了孩子的学习。
孩子熬夜不听劝怎么办3
1、家长以身作则
现在许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，长时间让孩子耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不好的习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起，才能让孩子有样学样，有好的习惯养成。
2、百分百地相信孩子
信任是人与人之间良好沟通的桥梁。父母相信孩子，孩子相信父母，彼此之间才能进行有效的沟通。就是说作为父母，我们需要相信孩子内在的那一份卓越性。每个孩子都是与众不同的'，每个孩子也生来就有他的长项和使命。相信孩子能够处理好自己的问题，是父母能为孩子自主做的最好支持。
这是因为，父母的相信能够给予孩子一份十足的踏实感与安全感，就能让孩子能够减少对游戏的上瘾程度，也就会减少孩子熬夜玩游戏的情况。
3、多带孩子参与户外活动
要想让孩子不熬夜玩手机，就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动，比如说室外活动。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一亲子活动，这样不但可以减少孩子玩游戏的频率，而且还能够增加亲子关系，在晚上也能有个好睡眠。
4、陪伴孩子
子经常喜欢熬夜打游戏，父母首先要做的事情就是去孩子身边陪伴孩子，告诉孩子，千万不能有熬夜打游戏的行为，孩子就能明白，家长一定要努力做好孩子的榜样，让孩子可以面面俱到。
也有很多家长都十分担心孩子的健康，如果孩子真的有问题的话，父母一定要适当的去进行调整，让孩子可以适当的去进行好好的学习，不能让孩子去熬夜，也不能让孩子一直打游戏。
5、对于孩子的转变要耐心
家长必须要知道，转化一个人，并不是一朝一夕、一两个方法的事情，而是一件长期地潜移默化的过程，所以，要真正去改变孩子的问题，就需要家长真正严格要求自己、给孩子亲身示范，比如让孩子少玩手机，那么自己刷手机的时间也要有所控制。