初乳最为珍贵
初乳是指新生儿出生后7天以内所吃的母乳。常言“初乳滴滴赛珍珠”,以此形容初乳的珍贵。初乳除了含有一般母乳的营养成分外,更含有抵抗多种疾病的抗体、补体、免疫球蛋白、噬菌酶、吞噬细胞、微量元素,且含量相当高。这些免疫球蛋白对提高新生儿抵抗力,促进新生儿健康发育,有着非常重要的作用。初乳中还含有保护肠道黏膜的抗体,防止肠道疾病。初乳中蛋白质含量高,热量高,容易消化和吸收。初乳还有刺激肠蠕动作用,可加速胎便排出,加快肝肠循环,减轻新生儿生理性黄疸。
母乳的保护
吃避孕药会减少母乳的分泌,也影响母乳的品质。放置节育环,对母乳也有类似的影响。哺乳的妈妈,如果因为健康原因而要服药,一定要告诉医生,你是一个正在哺乳的妈妈,以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水,所以每天至少要喝6~8杯开水(约1200~1600毫升),以没有口渴感为准。妈妈排尿少且颜色深黄,表明体内水分不足。喝什么水最好呢?白开水和不加糖的果汁是最好的。营养不良会导致精神紧张、身体疲劳,影响母乳供应。可用六小餐来代替三大餐,多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果,避免吃没有多少营养的饼干、糖果之类的食物。
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